-
Zayıflama Meditasyonu ile Kilo Verme
Zayıflama Meditasyonu son yıllarda oldukça popüler olan yöntemler arasında gelmektedir. Zayıflama meditasyonu yapan kişiler çeşitli olumlumalar ve telkinler ile zayıflamaya başladıklarını öne sürmektedir. Sadece bilinçaltına kod yollayarak zayıflamak pek çok kişi tarafından hayal gibi gelse de bilimsel olarak da zayıflama meditasyonunun işe yaradığı kanıtlanmıştır. Peki zayıflama meditasyonu nedir? Zayıflama meditasyonu nasıl yapılır? Zayıflama Meditasyonu Nedir? […]
-
Herbalife Shake Kilo Verdirir Mi?
Herbalife shake karbonhidrat oranının az, vitamin, mineral ve protein oranının çok olduğu bir üründür. Bir öğün yerine geçen Herbalife shake, özellikle diyet yapan ve hızlı kilo vermek isteyenlerin tercih ettiği ürünler arasında yer almaktadır. Vanilya, çikolata, fındık gibi farklı lezzetleri bulunan Herbalife shake kalorisi de oldukça düşüktür. Peki Herbalife shake kilo verdirir mi? Herbalife shake […]
-
Omega 3 (Balık Yağı) Kilo Aldırır Mı? Verdirir Mi?
Omega 3, vücudun kendi kendine üretmediği bir gıdadır. Bu nedenle bazı yiyecek ve içecekler tüketilerek alınır. Hap ya da kapsül şeklinde bulunan omega 3, çok yararlıdır. Omega 3’ün kilo aldırıp verdirme konusu çok tartışılan konular arasında gelmektedir. Hatta bu sorular sebebi ile araştırmacılar ikiye ayrılmıştır. Peki omega 3 kilo aldırır mı? Verdirir mi? Omega 3 […]
-
Streç Film ile Zayıflama (Göbek ve Basen Eritme)
Streç film ile zayıflama, kilo vermek isteyen kişilerin en sık tercih ettiği yöntemlerden biridir. Kısa süreler içerisinde kilo kaybetmeyi sağlayan streç film, egzersiz sırasında uygulandığında kilo vermeyi iki kat kolaylaştıran bir zayıflama yöntemidir. Streç film ile etkili bir şekilde kilo verebilmek için yağlı yiyeceklerden ve dengesiz beslenmeden uzak durulmalı, düzenli aralıklarla spor yapılmalıdır. Tüm bu […]
-
Pirinç Yutarak Zayıflama
Pirinç yutarak zayıflama yöntemi, kilo vermek isteyen kişilerin oldukça dikkatini çeker. Sabahları kahvaltıdan önce yutulan çiğ pirinç, iştah kaybını sağlayarak gün içinde daha az kalori tüketmeye yardımcı olan bir besindir. Kolay ve hızlı uygulanabilir olduğu için de birçok kişinin tercih ettiği bir yöntem olmaktadır. Pirinç Yutarak Zayıflamak Mümkün Mü? Dengeli beslenme, yağlı yiyecekler ve abur […]
-
Limon Diyeti ile Zayıflama
Limon diyeti ile zayıflama son günlerde çok popüler olan bir zayıflama yöntemidir. Vücutta detoks görevi gören limon sayesinde kısa bir sürede zayıflamak mümkündür. Doktorların da tavsiye ettiği limon diyetinde limonu haşlayarak ya da içme suyuna sıkarak içmek kilo verme işleminde oldukça faydalı olacaktır. Peki limon diyeti nasıl yapılır? Limon diyetinin faydaları nelerdir? Limon Diyeti Nedir? […]
-
7 Zeytin 1 İncir Kürü ile Zayıflama
7 zeytin 1 incir kürü ile zayıflama çoğu kişi tarafından mucize olarak görülmektedir. Ancak hiçbir yöntem gibi bu kürün de mucize olmadığını ve yalnızca diyet ile desteklendiğinde kilo vermenizi kolaylaştırdığını bilmeniz önemlidir. Tuzlu olan zeytin ve tatlı olan incirin bir araya gelmesi ile kilo vermek kolaylaşır. Evde yapımı da oldukça basit olan 7 zeytin bir […]
-
Limonlu Su İçmek Zayıflatır Mı?
Limonlu su içmek son zamanlarda, özellikle kadınların sıklıkla konuştukları bir zayıflama yöntemidir. Normal hayatta içilen suyun içine dahi limon suyu damlatan çok kişi mevcuttur. Limon suyunun pek çok faydası vardır fakat her şeyin fazlası zararlı olduğu gibi onun da fazlası zararlıdır. Peki limonlu su nasıl içilmedir? Limonlu su içmek yağ yakmada etkili midir? Limonlu Su […]
-
Paleo Diyeti Nasıl Yapılır? Mantığı Nedir?
Paleo diyeti adını paleotik çağdan almıştır ve ilkel zamanda yaşamış bireylerin beslenme şekli gibi beslenmeyi amaçlar. Bir diğer adı da taş devri diyetidir. Paleo diyetinde amaç sadece doğal gıdalar ile beslenmektir. İşlenmiş gıdalar, hazır ürünler, fast food tarzı gıdalar, paleo diyeti yapan kişinin hayatından tamamen çıkmak zorundadır. Peki paleo diyeti nasıl yapılır? Paleo diyetini etkili […]
-
1000 Kalorilik Diyetle Kaç Kilo Verilir?
1000 kalorilik diyetle kaç kilo verilir? Az kalorili diyetler sağlıklı mı? 1000 kalorilik diyetle zayıflayanlar verdikleri kiloları geri alır mı? gibi sorular acil bir şekilde kilo vermek isteyenlerin sıklıkla sordukları sorular arasında yer alır. Sorularınıza cevap bulmak için içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. 1000 Kalorilik Diyet ile Kaç Kilo Verilir? Günde 1000 kalori alarak verilecek kilo […]
Kitap tavsiyeleriniz var mı?