7 Zeytin 1 İncir Kürü ile Zayıflama

7 zeytin 1 incir kürü ile zayıflama çoğu kişi tarafından mucize olarak görülmektedir. Ancak hiçbir yöntem gibi bu kürün de mucize olmadığını ve yalnızca diyet ile desteklendiğinde kilo vermenizi kolaylaştırdığını bilmeniz önemlidir.

Tuzlu olan zeytin ve tatlı olan incirin bir araya gelmesi ile kilo vermek kolaylaşır. Evde yapımı da oldukça basit olan 7 zeytin bir incir kürü, ihtiyaç olan sadece bu iki üründür. Çok kısa zamanda etkisi hissedildiği gibi oldukça da sağlıklıdır. Peki 7 zeytin 1 incir kürü nasıl uygulanır? 7 zeytin 1 incir kürünün yararları ve zararları nelerdir?

7 Zeytin 1 İncir Kürü Nedir?

7 zeytin 1 incir kürü zayıflamak isteyenlerin en çok tercih ettiği yöntemler arasında gelmektedir. Zeytin ve incirin bir araya gelmesi ile oldukça sağlıklı olmasının yanı sıra, kalıcı olarak kilo vermek isteyenlerin bir numaralı tercihi halindedir.

Yağ yakımını kolaylaştıran 7 zeytin 1 incir kürü aynı zamanda metabolizmayı da hızlandırarak gün içinde hareket ve enerji ihtiyacını da karşılar. Sindirim sistemine de oldukça iyi gelmektedir. Zayıflamak isteyenlerin dışında şifa olarak yiyen kişilerin sayısı da oldukça fazladır.

7 Zeytin 1 İncir Kürü Nasıl Uygulanır?

7 zeytin 1 incir kürü uygulaması oldukça basittir. Gerekli olan malzemeler sadece zeytin ve incirdir. İncirin kuru ya da taze incir olmasının bir önemi yoktur. Uygulayan kişi hangisini damak tadına uygun buluyorsa onu yiyebilir.

Bazı kişiler inciri zeytin yağında bekleterek de uygulamaktadır fakat bekletilmese de oldukça iyi sonuç verir.

Sabah ve akşam olarak iki kez uygulanan 7 zeytin 1 incir kürü aç karnına uygulanmalıdır. 7 adet zeytin yendikten sonra hiç ara verilmeden bir adet incir yenilmelidir.

Ara verilerek yenmesi etkisini azaltır. Ara verilmeden yenildiği zaman tatlı ve tuzlunun karışmasından dolayı tokluk hissi verir ve yağların parçalanarak yakılması sağlar.

İncirin içini açarak zeytinleri arasına koyup yemek de aynı anda tüketileceği için etkili olur. Zeytinlerin türünün de bir önemi yoktur. Uygulayan kişi hangisini seviyorsa onu yiyebilir. Önemli olan sadece aynı anda ya da ara vermeden yemektir. Bunun dışında zeytin ve incirin doğal olması çok önemlidir.

7 zeytin 1 incir kürü uygulaması 20 gün boyunca devam etmelidir. 21 gün sonunda bir hafta ara verilerek daha sonra tekrar başlanması daha sağlıklı olacaktır.

7 Zeytin 1 İncir Kürünün Faydaları Nelerdir?

7 zeytin 1 incir kürünün faydaları çok fazladır. Zayıflamaya yardımcı olduğu gibi çok da sağlıklı ve şifalıdır.

  • Tokluk hissi yaşattığı için daha az yemek yenilir.
  • Yağ yakımında etkisi büyüktür.
  • Midedeki şişkinliği gidererek rahatlamayı sağlar.
  • Ödem oluşumuna karşı etkilidir.
  • Kan dolaşımını rahatlatır ve hızlandırır.
  • Metabolizmayı hızlandırarak daha enerjik olmayı sağlar.
  • Kalsiyum açısından zengin olduğu için diş ve kemik sağlığına iyi gelir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Bağırsakları rahatlatarak kabızlığı engeller ve daha rahat kilo vermeyi sağlar.
  • Zekayı arttıran bir etkisi olduğu için alzheimer hastalığına iyi gelir.
  • Nefes alışverişini düzenlediği için spor yaparken tıkanmaları ve nefessiz kalmaları engeller.
  • Özellikle akciğer ve meme kanseri olanlar için kanserin büyümesini engeller.

7 Zeytin 1 İncir Kürünün Zararları Var Mıdır?

7 zeytin 1 incir kürünün zararları yok denilecek kadar azdır. Saçlardan ayaklara kadar olumlu etki gösteren bu kür sadece bazı kritik durumlarda yan etki gösterebilir.

  • Diyabet hastaları için incirde şeker oranı yüksek olduğundan dolayı zararlı olabilir.
  • Tansiyon hastalarının uygulaması halinde zarar verebilir.
  • Zeytin ya da incire alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.

Hacettepe mezunu bir diyetisyenim. Çocukluk ve ergenlik döneminde yaşadığım kilo problemlerinden ötürü, kilolu kişileri çok iyi anlayabiliyor ve herkesin zayıflaması, ideal kilosuna ulaşabilmesi için elimden geleni yapıyorum. Sitede yer alan diyet listelerini, kendim hazırladığım gibi uzman diyetisyenlerden de alıntı yapabiliyorum. Ancak unutmamalısınız ki her diyet listesi herkese uygun değildir. Bu nedenle, her ne kadar tüm sorularınıza tek tek cevap verilecek olsa da sitede yer alan diyet listeleri ve zayıflama yöntemlerini baz almak yerine bir diyetisyenden yardım almanız daha doğru olacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. 7 Zeytin Bir İncir Kürü ile Zayıflama 7 Zeytin 1 İncir Kürü ile Zayıflama için yorumda bulun

    7 Zeytin 1 İncir Kürü ile Zayıflama için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak 7 Zeytin 1 İncir Kürü ile Zayıflama için ilk yorumu yapabilirsin.