Streç Film ile Zayıflama (Göbek ve Basen Eritme)

Streç film ile zayıflama, kilo vermek isteyen kişilerin en sık tercih ettiği yöntemlerden biridir. Kısa süreler içerisinde kilo kaybetmeyi sağlayan streç film, egzersiz sırasında uygulandığında kilo vermeyi iki kat kolaylaştıran bir zayıflama yöntemidir.

Streç film ile etkili bir şekilde kilo verebilmek için yağlı yiyeceklerden ve dengesiz beslenmeden uzak durulmalı, düzenli aralıklarla spor yapılmalıdır. Tüm bu rutinlerde birlikte uygulanan streç film ile zayıflama yöntemi, haftalar içerisinde hızlı bir şekilde kilo vermeyi sağlayacaktır.

Streç Film ile Zayıflama Nasıl Yapılır?

Streç film ile zayıflamak için öncelikle vücutta bir bölge belirlenmelidir. Bölgesel zayıflamayı sağlayan streç film, vücutta yağ kütlesinin fazla olduğu bölgeye çok sıkı olmayacak şekilde sarılır.

Sarılan bölge, 1-2 saat sonra streç filmin baskısıyla terler. Eğer streç film sarılan bölgeyi çalıştıracak egzersizler de yapılırsa yağ yakımı iki kat hızlanır ve daha az sürede daha fazla kilo kaybı yaşanır. Ardından streç film çıkarılır.

Streç film ile zayıflama yönteminde dikkat edilmesi gereken en önemli nokta bolca su içilmesi gerektiğidir. Çünkü streç film terlemeyi sağlayarak vücuttaki sıvıyı dışarıya atar. Bu sebeple, bu zayıflama yönteminde günde 2 litre veya daha fazla su içilmesi gerekir.

Streç Film ile Zayıflama Zararlı Mı?

Streç film ile zayıflama, birçok açıdan zararlı olabilecek bir yöntemdir. Bu yüzden streç film ile zayıflama yöntemini uygulamadan önce önemli noktalar dikkatle incelenmelidir. Bu zayıflama yönteminde, belirlenen vücut bölgesini aşırı derecede sıkmamak ve streç filmi 2 saatten daha uzun bir süre bekletmemek sağlık açısından son derece önemli püf noktalardır.

  • Streç film ile zayıflama yönteminde çok fazla su kaybı yaşanır. Su kaybı yaşayan vücut, günde en az 2 litre suya ihtiyaç duyar ve ihtiyacın karşılanmaması halinde vücutta kuruma görülür. Su kaybı ileri safhalarda düşük tansiyona, kas kasılmalarına, bilinç kaybına ve hatta böbrek yetmezliğine kadar giden ciddi sonuçlar doğurur.
  • Sürekli olarak aşırı terlemek kan hacminde azalmaya sebep olabilir. Bu durum ani baş dönmelerine, göz kararmalarına sebep olur ve demir eksikliğini ortaya çıkarır.
  • Bazı streç filmler kanserojen maddeler içebilir. Vücuda bağlanan ve uzun süreler belirli bölgelere temas eden streç filmler, tüm vücut için olumsuz sonuçlara yol açabilir. Bu durum, streç filmle zayıflamanın zararları arasında en çok tartışılan konulardan biridir.

Elma Sirkesi ve Streç Film ile Zayıflama

Elma sirkesi ve streç filmle zayıflama yöntemi, kilo vermek isteyen birçok kişinin tercih ettiği bir yöntemdir. Günümüzde kilo vermek için elma sirkesiyle zayıflama yönteminin bu kadar çok tercih edilmesinin sebebi, sirkenin yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştıran çok etkili bir besin olmasıdır.

  • Elma sirkesi ve streç filmle zayıflama yönteminde öncelikle 2 yemek kaşığı(30 mg) elma sirkesi bir kapta karıştırılır ve vücudun belirlenen bölgesine sürülerek bir süre yedirilir.
  • Ardından bölge streç filmle çok sıkı veya çok gevşek olmayacak şekilde sarılır ve en fazla 2 saat boyunca beklenir.
  • Beklenen süre boyunca, streç film sarılan bölgeyi çalıştıracak egzersizler yapmak iki kat daha hızlı yağ yakılmasını sağlayacak ve daha etkili sonuçlar verecektir.
  • 2 saatin sonunda streç film çıkarılır ve bölge iyice temizlenir. Bu işlem her gün 2 defa tekrar edilebilir.

Vicks ve Streç Film ile Zayıflama

Vicks sürerek zayıflama yöntemi günümüzde çoğu kişinin tercih ettiği seçenekler arasında yer alır. Çünkü Vicks, içinde bulundurduğu maddeler yardımıyla hızlı bir şekilde yağ yakımını sağlayan bir ilaçtır. Streç filmle birlikte kullanıldığında ise etkisi iki kat fazla olur. Bu yöntemle zayıflamak için;

  • Belirlenen bölgeye yarım kutu vicks sürülerek ovulur.
  • Vicks iyice yedirildikten sonra vücut streç film ile sarılır ve daha etkili bir sonuç için egzersiz yapılır.
  • Streç film sarılan bölge 2 saati aşmayacak şekilde bekletildikten sonra streç film çıkarılır ve vücut iyice temizlenir.
  • Bu işlem sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa uygulanabilir.

Kahve ve Streç Film Kilo Verme

Kahve ve streç film ile kilo verme yöntemi, zayıflamanın yanı sıra cildin daha da sıkılaşmasını sağlayarak vücudu daha genç bir görünüme kavuşturur. Bu kilo verme yönteminde önemli olan nokta çekilmiş kahve kullanılmasıdır. Çünkü çekilmiş kahve cildin daha pürüzsüz bir görünüme kavuşmasını sağlar. Kahve ve streç film ile kilo vermek için;

  • Belirlenen bölgeye kakao yağı veya E vitamini yağı ile bir süre masaj yapılır. Kakao yağı cildin nemlendirilmesini, E vitamini yağı ise cildin daha genç bir görünüme kavuşmasını sağlar.
  • Bölge streç film ile orta sıkılıkta sarılır ve en fazla 2 saat boyunca beklenir. Bekleme esnasına egzersiz yapmak, daha hızlı kilo kaybını sağlayacaktır.
  • 2 saatin ardından streç film çıkarılır ve bölge temizlenmeden çekilmiş kahve ile masaj yapılır. Kahve, 5-10 dakika kadar yedirildikten sonra bölge iyice temizlenir.

Kahve ve streç film ile zayıflama yöntemi, birçok farklı yağ ve besini içinde barındırdığından vücut için oldukça olumlu etkilere sahiptir.

Streç Film ile Göbek İnceltme

Streç film ile göbek inceltme, günümüzde birçok kişi tarafından tercih edilen bir yöntemdir. Göbek yağlarından kurtulmak ve sıkılaşmak isteyen kişiler, birçok farklı malzemeyle yapılabilen streç film ile göbek eritme yöntemlerini uygulamaktadır.

Streç filmle göbek inceltme yöntemlerinin en etkili tariflerinden biri toz zencefil kullanmaktadır. Zencefil, metabolizmayı çalıştırarak yağ yakımını hızlandırır. Bu sayede kilo kaybı daha da hızlanacaktır. Zencefil ve streç film ile göbek inceltmek için;

  • 2 yemek kaşığı toz zencefil nemlendirici kremle bir süre karıştırılır. Malzemelerin iyice karışmış olmasına dikkat edilir.
  • Göbek bölgesine sıcak suda bekletilmiş bir havlu tutulur. Havlu ılık bir sıcaklığa gelinceye kadar beklenir.
  • Hazırlanan zencefil ve nemlendiricili karışım göbek bölgesine sürülür. Ardından göbek bölgesi streç filmle kapatılır.
  • Yaklaşık 2 saat kadar bekleme süresi verilir. Bu süreçte egzersiz yapmak karın bölgesindeki yağların daha hızlı yakılmasını sağlayacaktır.
  • 2 saat sonunda streç film çıkarılır ve göbek bölgesi iyice temizlenir. Bu işlem günde 2 defa yapılabilir.

Streç Filmle Basen Kalça Eritme

Streç filmle basen ve kalça yağlarını eritmek çok etkili bir yöntem olsa da tek başına yeterli değildir.

Düzenli olarak egzersiz yapmak, dengeli beslenerek yağlı yiyeceklerden uzak durmak gibi etkenler streç film ile zayıflamak için dikkat edilmesi gereken noktalardandır.

Streç filmle basen eritmek için;

  • Basen, bel ve kalça bölgelerine herhangi bir inceltici masaj yağı uygulanır. İyice yedirildikten sonra streç film belden diz kapağına kadar sarılır.
  • Üst bacak bölgesi streç filmle sarılı halde yaklaşık 2 saat boyunca bekletilir. Bu esnada yürüyüş, koşma gibi bacak bölgesini çalıştıran egzersizler yapmak daha hızlı kilo vermeyi sağlayacaktır.
  • 2 saatin sonunda streç film çıkarılır ve sarılı bölgeler iyice temizlenir. Bu işlem günde 2 defa uygulanabilir.

Streç Film ile Kaç Kilo Verilir?

Streç filmle kilo verme yöntemi düzenli olarak uygulandığında etkili kilo verme yöntemlerinden birine dönüşür. Her gün düzenli olarak uygulanan streç film yöntemi, 2 hafta içerisinde oldukça olumlu etkiler gösterecektir.

Streç film, bölgesel zayıflama işlemi olduğu için her bölgeye ayrı ayrı uygulanmalıdır. Bu şekilde 1 aylık düzenli yapılan streç film yöntemi, kişiye 30 gün sonunda 10 kiloya kadar zayıflama imkânı sunar. Streç filmle zayıflama yöntemini 2 ay boyunca uygulayan kişilerde yaşanan ağırlık kaybı ortalama olarak 15-20 kilo arasında değişir.

Streç Film ile Zayıflayanların Yorumları

Streç film ile zayıflayanlar, bu yöntemin oldukça kolay ve hızlı zayıflama yöntemi olduğunu dile getirmişlerdir. Bu yöntem, kullanan kişilerde dengeli beslenme ve düzenli egzersizlerle birlikte yapıldığında son derece etkili sonuçlar doğurduğu görülmüştür.

Streç film ile zayıflayan kişiler, zayıflamanın yanı sıra vücutlarının sıkılaştığını ve daha genç bir görünüme kavuştuğunu ifade etmişlerdir. Bu yüzden streç film ile zayıflama, uygulayan kişiler arasında son derece tavsiye edilen bir yöntem haline gelmiştir.

Hacettepe mezunu bir diyetisyenim. Çocukluk ve ergenlik döneminde yaşadığım kilo problemlerinden ötürü, kilolu kişileri çok iyi anlayabiliyor ve herkesin zayıflaması, ideal kilosuna ulaşabilmesi için elimden geleni yapıyorum. Sitede yer alan diyet listelerini, kendim hazırladığım gibi uzman diyetisyenlerden de alıntı yapabiliyorum. Ancak unutmamalısınız ki her diyet listesi herkese uygun değildir. Bu nedenle, her ne kadar tüm sorularınıza tek tek cevap verilecek olsa da sitede yer alan diyet listeleri ve zayıflama yöntemlerini baz almak yerine bir diyetisyenden yardım almanız daha doğru olacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Streç Film ile Zayıflama Streç Film ile Zayıflama (Göbek ve Basen Eritme) için yorumda bulun

    Streç Film ile Zayıflama (Göbek ve Basen Eritme) için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Streç Film ile Zayıflama (Göbek ve Basen Eritme) için ilk yorumu yapabilirsin.