Hızlı Zayıflama
  • 1 ayda 20 kilo verdiren diyet gibi mucize diyetlerin harfiyen uygulanması, imkânsız gibi görülen kiloların verilmesini sağlamaktadır. Bu noktada 100 kilo olan bir kişi için ayda 20 kilo vermek mümkün...

    10/11/2019 1 10,215
  • 2 haftada 10 kilo verdiren yeşil elma diyeti metabolizmayı fazla zorlamadan kilo vermeyi sağlamaktadır. Hem hızlı kilo verip hem de vücudu çok yıpratmamak en çok istenen arzulardan biridir. Fazla...

    27/04/2018 1 4,916
  • Zayıflamak isteyen birçok kişi dönem dönem şok diyetleri denemeyi aklından geçirmiştir. Şok diyet yapmanın çok sağlıklı olmadığı çok kez uzmanlar tarafından açıklanmıştır ki bunun doğruluk payından şüphe etmeye gerek...

    20/06/2017 0 1,817
  • Şifa kaynağı sebzelerden olan lahananın zayıflamak konusunda da etkili olduğu biliniyor. Birçok ünlü uzman lahana ile kilo vermenin mümkün olduğunu dile getiriyor. Lahana ile kilo vermek için çeşitli birkaç...

    13/06/2017 0 2,900
  • Güvenilir diyet listeleri ve tarifleri  ile çok sayıda kişinin yakından takip ettiği Ender Saraç, sağlıklı beslenmenin yanı sıra verdiği şok diyet listeleri ile de adından sıkça söz ettirmektedir. 2 günde...

    04/06/2017 0 6,329
  • Hareketli şarkıları ile çok sayıda kişinin beğeni ile takip ettiği Demet Akalın sadece şarkıları ile değil, her daim formda görünüşünün sırrı ile de oldukça sıkı takip edilmektedir. Son zamanlarda...

    30/05/2017 0 3,373
  • Fazla kilolar son günlerde bütün dünyadaki insanların başına dert olmuşken özellikle yaz aylarında, tatil mevsiminin gelmesi ile kilolardan hızlı bir biçimde kurtulabilmek için birçok farklı yönteme gereksinim duyuluyor. Her...

    05/03/2017 1 3,873
  • Kilo vermek sağlıklı, dengeli, düşük kalorili bir diyet planı olmadan zor olabilir. Bir ayda 10 kilo vermek, büyük motivasyon ve yeme alışkanlıklarınızda güçlü bir kontrol gerektirir. Aç kalmadan kilo...

    17/02/2017 0 7,713
  • Hızlı kilo verdiren diyetlerin sağlıklı olup olmadığı, özellikle acil kilo vermesi gereken kişiler tarafından sıklıkla merak edilmekte. Şok diyetler ile hızlı kilo verme, kısa vadede işe yarasa bile uzun...

    07/02/2017 0 1,569
  • 4 ayda 30 kiloya yakın vererek, adeta bir mucize yaratan Aslı hanım’ı tebrik ederken zayıflama hikayesini bizimle paylaşmış olduğu için kendisine teşekkür ediyoruz. Şimdi söz, kendisinde. Küçüklüğümden beri son...

    12/11/2016 0 6,491
Başlık
tümü
  • İp Atlamak Zayıflatır Mı? Kaç Kilo Verdirir?
    246

    İp atlamak zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? İp atlayarak kaç kilo veririm? Bacaklarım erir mi? sorularını ve daha fazlasının cevaplarını öğrenmek istiyorsanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pek çok kişi için ip atlamak çocukluk çağlarında kalan bir eğlence olarak kalsa da aslında en etkili kardiyovasküler egzersizlerden birisidir. Düzenli olarak ip atladığınızda...

  • Pilates Zayıflatır Mı? (Videolu) Evde Pilates Yaparak Zayıflayanlar
    143

    Pilates kilo verme sürecinde en çok uygulanan egzersizlerden birisidir. Pilates zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? Kilo vermek için pilates nasıl uygulanmalı? sorularına cevap bulmak için içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pilates Zayıflatır Mı? Pilates oldukça geniş bir yelpazeye sahip olan egzersiz çeşididir. Farklı yoğunluk derecelerindeki programlar olup postürünüzü iyileştirmenin yanı sıra...

  • En İyi Koşu Bandı Markası – Koşu Bandı Nasıl Seçilir?
    161

    En iyi koşu bandı markasını arayan ve evlerinde sporun tadını çıkarmak isteyen kişiler pek çok markayı araştırmaktadır. Yürüyüş bandı fiyatları birbirinden oldukça farklı olduğu gibi kalitesi, çıkardığı ses ve benzeri pek çok özelliğiyle de farklılık gösteriyor, dolayısıyla koşu bandı almak isteyen kişilerin kafası karıştıkça karışıyor. Özellikle kışın soğuk havalarda...

  • Emziren Anneler Zayıflamak İçin Hangi Çayları İçebilir?
    262

    Emziren anneler zayıflamak için hangi çayları içebilir diye bakıldığında hem zayıflamaya yardımcı olan, hem de emzirme döneminde sorunsuz içilebilen birçok bitki çayı bulunmaktadır. Hamilelik döneminde alınan fazla kilolar, emzirme döneminde, annelerin en çok dert ettiği sorunlardan biri haline geliyor. Emzirme döneminde, süt üretimi için artan enerji ihtiyacının yanlış gıdalardan...

İlham Alın!
tümü