Etiket: Hızlı Zayıflama
-
800 Kalori Alınarak Haftada Kaç Kilo Verilir?
Az zamanda çok kilo vermek ve iyi bir görünüme sahi olmak istiyorsanız bir hafta boyunca alacağınız kalori miktarını 800 kalori olarak ayarladığınızda metabolizma hızınıza ve yanında yapacağınız egzersiz yoğunluğuna bağlı olarak 5 kiloya kadar zayıflayabilirsiniz. Günlük olarak spor yapma imkanınız yoksa yapacağınız diyet programı ile en az 3,5 kilo zayıflayabilirsiniz. Günlük kalori ihtiyacının 1200 kalori olduğu düşünülürse…
-
Kolay Hızlı Kilo Vermek İmkansız Değil
Çağımızda bireylerin en büyük problemlerinden birisi de obezite ve kilolu olma durumudur. Hayat şartlarının getirdiği hareketsiz yaşam, yanlış beslenme, hızlı yemek yeme gibi sebepler kilo alımını arttırmaktadır. Fakat kilo vermek, kilo almaktan daha kolaydır. Öncelikli yapmanız gereken kendinize bir hedef belirleyerek beyninizi ve psikolojinizi bu duruma hazırlamaktır. Daha sonra hayatınızda yapacağınız ufak değişikliklerle kilo vermeyi…
-
1 Ayda 15 Kilo Nasıl Verilir? 15 Kilo Vermenin Yolları
Kilo vermek birçok insanın temel problemlerindendir. Birçok insan hem sağlıklı hem de hızlı kilo vermek için paralar harcamaktadırlar. Aslında basit bir kalori hesabı yaparak günde yediklerinizi hareket ederek yakmazsanız kilo alımına davetiye çıkarmış olursunuz. Ancak 1 ayda 15 kilo nasıl verilir sorusunun cevabını vermeden önce psikolojinizi bu duruma hazırlamalısınız. Ayrıca sağlığınız için bir uzmana danışmalı…
-
1 Haftada 5 Kilo Vermek İstiyorum Diyorsanız Bunları Mutlaka Öğrenmelisiniz
Kilo vermek günümüzde insanların en büyük problemlerinden birisidir. Ancak sağlıklı ve doğru bir şekilde vermek gerekir. 1 haftada 5 kilo vermek kiloya, cinsiyete ve yaşam şartlarına göre değişiklik göstermektedir. Örneğin ortalama 6” kilo olan birisinin 1 haftada 5 kilo vermesi oldukça zordur. Ancak 100 kilo üzeri bir birey verebilir. Ancak bu durum beraberinde sağlık sorunları…
-
1 Ayda 10 Kilo Verdiren Beyonce Zayıflama Kürü
Birçok insan zayıflamak umudu ile zayıflama diyeti ve zayıflama kürleri araştırmakta ve denemektedir. Zayıflamak isteyen kişiler genel olarak hızlı zayıflama yöntemleri aramaktadır. Bu hızlı zayıflama yöntemleri sonunda çoğu kişi verdiklerinden daha fazla kiloyu geri almaktadır. Kilo veren çoğu insan eski beslenme düzenine döndüğü için verdiği kiloları geri alabilmekte. Kiloyu vermek kadar koruyabilmekte önemlidir. Araştırılan bir…
-
1 Günde 1 Kilo Verdiren Yumurta Diyeti
Günümüzde kadın ya da erkek birçok kişi fazla kilolarından kurtulabilmek amacıyla piyasada yayınlanan farklı diyet listelerini denemektedir. Bu diyet listelerinin bazıları gerçekten de kişileri zayıflatarak ideal kilolarına getirebilmekte iken bazıları ise sadece birer yalandan ibarettir. Son zamanlarda pek çok kişinin adını duyduğu diyet listelerinden biri de 1 günde tam 1 kilo verdirebilen yumurta diyetidir. Zayıflama…
-
Patates Diyeti ile 3 Günde 5 Kilo Verme
Birçok yemeğin başlıca malzemelerinden biri olan patates, sağlık için em çok faydalı hem de ödem atıcı özelliği nedeniyle kilo vermeyi sağlayan bir besindir. Patatesin zayıflamaya olan etkisinden faydalanmış için oluşturulmuş olan patates diyeti, 3 gün gibi kısa bir süre içinde 5 kilo vermeyi vaat eden bir diyettir. Patates diyeti ile zayıflayanlar, vücutlarından 5 kiloyu vermektedir.…