Sporla Zayıflama 30 Yazı Mevcut
  • İp atlamak zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? İp atlayarak kaç kilo veririm? Bacaklarım erir mi? sorularını ve daha fazlasının cevaplarını öğrenmek istiyorsanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pek çok kişi için...

    24/06/2020 0 246
  • Pilates kilo verme sürecinde en çok uygulanan egzersizlerden birisidir. Pilates zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? Kilo vermek için pilates nasıl uygulanmalı? sorularına cevap bulmak için içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pilates...

    19/06/2020 0 143
  • En iyi koşu bandı markasını arayan ve evlerinde sporun tadını çıkarmak isteyen kişiler pek çok markayı araştırmaktadır. Yürüyüş bandı fiyatları birbirinden oldukça farklı olduğu gibi kalitesi, çıkardığı ses ve...

    11/06/2020 0 161
  • Jillian Michaels 30 Day Shred ile zayıflamak için en çok uygulanan ve memnun kalınan spor programlarının başında yer alıyor. Jillian Michaels 30 Day Shred zayıflamak ve bir taraftan da...

    11/02/2020 0 6,366
  • Leslie Sansone yürü ve incel programı ile kilo verme birçok kişinin düşündüğü, uyguladığı yöntemlerdendir. Kilo verme hayali olanlara yardımcı olan kapsamlı bir proje olduğunu söylemek mümkündür.   Diyet yapan...

    19/01/2020 4 38,246
  • Callanetics hareketleri ile zayıflama süreci birçok kişinin dâhil olduğu önemli bir süreçtir. Hem kilo vermek hem de sıkılaşarak çok daha fit bir vücuda kavuşmak isteyenlerin en çok tercih ettiği...

    10/01/2020 1 4,664
  • Eliptik bisiklet ile zayıflama sık anılan ve son dönemlerde özellikle tercih edilen konu başlıklarından bir tanesidir. Yapılan egzersizin elips şeklini almasından kaynaklı verilen bu isim eliptik bisikletin çalışma mantığını...

    22/10/2019 0 725
  • Regl döneminde spor yapılır mı sorusu kadınların sıklıkla sorduğu sorular arasında yer alır. Her ay düzenli düzensiz yaşanan durumlardan biri olarak regl hayatın önemli bir noktasındadır. Pek çok kadın...

    16/10/2019 0 677
  • Zayıflarken ağırlık çalışmak birçok kişi için tedirgin edici bir durumdur. Fazla kilolarınızdan kurtulmak isterken yanlış bir egzersiz yapmanız kendinizi kötü hissetmenize neden olabilir. Hem kilo vermenizi geciktirecek hem de...

    28/08/2018 0 1,266
  • Yağ yakımı nabız aralığı nasıl hesaplanır, doğru hesaplama yapmak için nasıl bir adım atmak gerekir soruları sorulabilmektedir. Yağ yakımı, vücudun bünyesinde bulundurduğu yağları kalp ritmi ile beraber yakma durumudur....

    05/07/2018 0 2,375
Başlık
tümü
  • İp Atlamak Zayıflatır Mı? Kaç Kilo Verdirir?
    246

    İp atlamak zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? İp atlayarak kaç kilo veririm? Bacaklarım erir mi? sorularını ve daha fazlasının cevaplarını öğrenmek istiyorsanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pek çok kişi için ip atlamak çocukluk çağlarında kalan bir eğlence olarak kalsa da aslında en etkili kardiyovasküler egzersizlerden birisidir. Düzenli olarak ip atladığınızda...

  • Pilates Zayıflatır Mı? (Videolu) Evde Pilates Yaparak Zayıflayanlar
    143

    Pilates kilo verme sürecinde en çok uygulanan egzersizlerden birisidir. Pilates zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? Kilo vermek için pilates nasıl uygulanmalı? sorularına cevap bulmak için içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pilates Zayıflatır Mı? Pilates oldukça geniş bir yelpazeye sahip olan egzersiz çeşididir. Farklı yoğunluk derecelerindeki programlar olup postürünüzü iyileştirmenin yanı sıra...

  • En İyi Koşu Bandı Markası – Koşu Bandı Nasıl Seçilir?
    161

    En iyi koşu bandı markasını arayan ve evlerinde sporun tadını çıkarmak isteyen kişiler pek çok markayı araştırmaktadır. Yürüyüş bandı fiyatları birbirinden oldukça farklı olduğu gibi kalitesi, çıkardığı ses ve benzeri pek çok özelliğiyle de farklılık gösteriyor, dolayısıyla koşu bandı almak isteyen kişilerin kafası karıştıkça karışıyor. Özellikle kışın soğuk havalarda...

  • Emziren Anneler Zayıflamak İçin Hangi Çayları İçebilir?
    262

    Emziren anneler zayıflamak için hangi çayları içebilir diye bakıldığında hem zayıflamaya yardımcı olan, hem de emzirme döneminde sorunsuz içilebilen birçok bitki çayı bulunmaktadır. Hamilelik döneminde alınan fazla kilolar, emzirme döneminde, annelerin en çok dert ettiği sorunlardan biri haline geliyor. Emzirme döneminde, süt üretimi için artan enerji ihtiyacının yanlış gıdalardan...

İlham Alın!
tümü