- 15 Temmuz 2020 - Çarşamba
-
İp atlamak zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? İp atlayarak kaç kilo veririm? Bacaklarım erir mi? sorularını ve daha fazlasının cevaplarını öğrenmek istiyorsanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pek çok kişi için...
-
Pilates kilo verme sürecinde en çok uygulanan egzersizlerden birisidir. Pilates zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? Kilo vermek için pilates nasıl uygulanmalı? sorularına cevap bulmak için içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pilates...
-
En iyi koşu bandı markasını arayan ve evlerinde sporun tadını çıkarmak isteyen kişiler pek çok markayı araştırmaktadır. Yürüyüş bandı fiyatları birbirinden oldukça farklı olduğu gibi kalitesi, çıkardığı ses ve...
-
Jillian Michaels 30 Day Shred ile zayıflamak için en çok uygulanan ve memnun kalınan spor programlarının başında yer alıyor. Jillian Michaels 30 Day Shred zayıflamak ve bir taraftan da...
-
Leslie Sansone yürü ve incel programı ile kilo verme birçok kişinin düşündüğü, uyguladığı yöntemlerdendir. Kilo verme hayali olanlara yardımcı olan kapsamlı bir proje olduğunu söylemek mümkündür. Diyet yapan...
-
Callanetics hareketleri ile zayıflama süreci birçok kişinin dâhil olduğu önemli bir süreçtir. Hem kilo vermek hem de sıkılaşarak çok daha fit bir vücuda kavuşmak isteyenlerin en çok tercih ettiği...
-
Eliptik bisiklet ile zayıflama sık anılan ve son dönemlerde özellikle tercih edilen konu başlıklarından bir tanesidir. Yapılan egzersizin elips şeklini almasından kaynaklı verilen bu isim eliptik bisikletin çalışma mantığını...
-
Regl döneminde spor yapılır mı sorusu kadınların sıklıkla sorduğu sorular arasında yer alır. Her ay düzenli düzensiz yaşanan durumlardan biri olarak regl hayatın önemli bir noktasındadır. Pek çok kadın...
-
Zayıflarken ağırlık çalışmak birçok kişi için tedirgin edici bir durumdur. Fazla kilolarınızdan kurtulmak isterken yanlış bir egzersiz yapmanız kendinizi kötü hissetmenize neden olabilir. Hem kilo vermenizi geciktirecek hem de...
-
Yağ yakımı nabız aralığı nasıl hesaplanır, doğru hesaplama yapmak için nasıl bir adım atmak gerekir soruları sorulabilmektedir. Yağ yakımı, vücudun bünyesinde bulundurduğu yağları kalp ritmi ile beraber yakma durumudur....
-
İp atlamak zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? İp atlayarak kaç kilo veririm? Bacaklarım erir mi? sorularını ve daha fazlasının cevaplarını öğrenmek istiyorsanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pek çok kişi için ip atlamak çocukluk çağlarında kalan bir eğlence olarak kalsa da aslında en etkili kardiyovasküler egzersizlerden birisidir. Düzenli olarak ip atladığınızda...
-
Pilates kilo verme sürecinde en çok uygulanan egzersizlerden birisidir. Pilates zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? Kilo vermek için pilates nasıl uygulanmalı? sorularına cevap bulmak için içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pilates Zayıflatır Mı? Pilates oldukça geniş bir yelpazeye sahip olan egzersiz çeşididir. Farklı yoğunluk derecelerindeki programlar olup postürünüzü iyileştirmenin yanı sıra...
-
En iyi koşu bandı markasını arayan ve evlerinde sporun tadını çıkarmak isteyen kişiler pek çok markayı araştırmaktadır. Yürüyüş bandı fiyatları birbirinden oldukça farklı olduğu gibi kalitesi, çıkardığı ses ve benzeri pek çok özelliğiyle de farklılık gösteriyor, dolayısıyla koşu bandı almak isteyen kişilerin kafası karıştıkça karışıyor. Özellikle kışın soğuk havalarda...
-
Emziren anneler zayıflamak için hangi çayları içebilir diye bakıldığında hem zayıflamaya yardımcı olan, hem de emzirme döneminde sorunsuz içilebilen birçok bitki çayı bulunmaktadır. Hamilelik döneminde alınan fazla kilolar, emzirme döneminde, annelerin en çok dert ettiği sorunlardan biri haline geliyor. Emzirme döneminde, süt üretimi için artan enerji ihtiyacının yanlış gıdalardan...
-
Türkiye’nin son yıllarda en çok parlayan isimlerinden biri olan İrem Derici verdiği kilolar ile de adından konuşturmaya devam ediyor....
-
3 ayda 30 kilo veren Yasemin Hanım’ın zayıflama hikâyesi oldukça göz doldurucu ve örnek alınabilecek bir hikâye. Fazla kiloları...
-
Sitemizde sizden gelen gerçek zayıflama hikayelerini paylaşmaya devam ediyoruz. Bu sefer ki öykümüz; 30 yaşındaki iş kadını Atiye hanım’dan geliyor....
-
Ben 22 yaşındayım ve uzun zamandır kilolu bir yaşam sürüyorum. Sadece ben değil; ailem, akrabalarım büyük oranda kilolu bir...
-
Türkiye’nin en çok sevilen gece programlarından birisi olan 3 adamın, belki de en sempatik karakterlerinden birisi olan İbrahim Büyükak...
-
Herkesin severek izlediği ve aileden biriymiş gibi samimi bulduğu Şebnem Bozoklu’nun kısa sürede verdiği kilolar magazin gündeminin merkezine oturmuş...