Sporla Zayıflama 34 Yazı Mevcut
  • 90’lı yıllarda hayatımıza giren zumba, Kolombiyalı dansçı Alberto Beto Perez’in ortaya çıkarttığı bir dans-fitness programıdır. İçerisinde Latin ezgilerine yer verilen zumba, fitness hareketleri ve dans koreografisinin harmanlanmasıyla tanımlanabilmektedir. Zumba...

    12/12/2020 0 147
  • Yoganın zayıflatması az kişi tarafından bilinen bilgiler arasında yer almaktadır. Genel olarak zihin dinginliği sağlayan yoga kilo vermeye de yardımcı olur. Hareketlere hâkim olunduğu zaman evde de kolaylıkla yapılabilen...

    05/12/2020 0 106
  • Kilo vermek için günde kaç adım atılması gerektiği, zayıflamak isteyenlerin merak ettiği konulardandır. Günlük hayatın geneline yayılan yürüyüş eyleminin, kilo verme hedefine yönelik olması isteniyorsa, belli bir düzen oluşturulmalıdır....

    26/07/2020 1 348
  • Zayıflamak için spor öncesinde ve sonrasında tükettiğiniz yiyecekler son derece önemlidir. Eğer antrenman öncesinde ya da sonrasında neler tüketeceğiniz konusunda kafa karışıklığı yaşıyorsanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Zayıflamak için...

    18/07/2020 0 534
  • İp atlamak zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? İp atlayarak kaç kilo veririm? Bacaklarım erir mi? sorularını ve daha fazlasının cevaplarını öğrenmek istiyorsanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pek çok kişi için...

    24/06/2020 0 888
  • Pilates kilo verme sürecinde en çok uygulanan egzersizlerden birisidir. Pilates zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? Kilo vermek için pilates nasıl uygulanmalı? sorularına cevap bulmak için içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pilates...

    19/06/2020 0 570
  • En iyi koşu bandı markasını arayan ve evlerinde sporun tadını çıkarmak isteyen kişiler pek çok markayı araştırmaktadır. Yürüyüş bandı fiyatları birbirinden oldukça farklı olduğu gibi kalitesi, çıkardığı ses ve...

    11/06/2020 0 614
  • Jillian Michaels 30 Day Shred ile zayıflamak için en çok uygulanan ve memnun kalınan spor programlarının başında yer alıyor. Jillian Michaels 30 Day Shred zayıflamak ve bir taraftan da...

    11/02/2020 0 6,937
  • Leslie Sansone yürü ve incel programı ile kilo verme birçok kişinin düşündüğü, uyguladığı yöntemlerdendir. Kilo verme hayali olanlara yardımcı olan kapsamlı bir proje olduğunu söylemek mümkündür.   Diyet yapan...

    19/01/2020 4 45,846
  • Callanetics hareketleri ile zayıflama süreci birçok kişinin dâhil olduğu önemli bir süreçtir. Hem kilo vermek hem de sıkılaşarak çok daha fit bir vücuda kavuşmak isteyenlerin en çok tercih ettiği...

    10/01/2020 1 5,248
Başlık
tümü
  • Ayda 4 Kilo Verdiren Diyet | Ayça Kaya Listesi
    16,298

    1 ayda 4 kilo vermek mümkün mü? Ayda 4 kilo vermek için diyet listesi nasıl olmalı? sorularınıza Ayça Kaya diyeti ile cevaplayacağız. Son zamanlarda sabah programlarında görmeye alıştığımız yüzlerden birisi olan ünlü diyetisyen Ayça Kaya’nın çeşitli diyet listelerinden bir tanesi de 1 ay gibi kısa bir sürede kalıcı bir...

  • Mandalina Kaç Kalori? Diyette Yenir mi?
    2,658

    Mandalina kaç kalori aldırır? Diyette yenir mi? Kilo aldırır mı? gibi sorular özellikle kış aylarında sıklıkla sorulmaya başlamaktadır. İçeriğimizde mandalina ve kilo alıp verme konusundaki sorularınızı cevaplandıracağız. Diyette tüketeceğiniz her besin gibi mandalinanın da kalorisine, şeker oranına, tüketilmesi gereken miktara mutlaka bakmalı; sonrasında diyetinize dahil etmelisiniz. Mandalina diyeti gibi...

  • Kefir Zayıflatır mı?
    12,298

    Kefir zayıflatır mı? Diyette içilir mi? Kiloyu nasıl etkiler? gibi sorular probiyotiklerin öneminin anlaşılmaya başlanmasıyla birlikte sık sık sorulmaya başlanmıştır. Bağışıklık sistemini güçlen için mutlaka tüketilmesi önerilen kefir, zayıflatma özelliği ile de popüler olan içeceklerden biridir. Doğal probiyotik özelliğine sahip olması nedeniyle kanser tedavisinde ve sağlıklı yaşamı benimseyen kişiler...

  • Soda Ayran Limon Kürü ile Zayıflama Göbek Eritme
    8,590

    Sodalı ayran limon zayıflatır mı? Kilo vermek için nasıl kullanılır? Soda ayran limon kürü yapanlar memnun mu? gibi soda ayran kürü ile zayıflamak isteyenlerin sık sık sordukları soruları içeriğimizde cevapladık. Yoğurt içine karıştırılarak tüketilen birçok besin kilo vermeye yardımcı nitelik kazanmaktadır. Oldukça popüler olarak tercih edilen yoğurt kürleri arasında...

İlham Alın!
tümü