Diyet Listeleri

Karabuğday diyeti ile zayıflama son dönemlerin en sık tercih edilen zayıflama tekniklerinden bir tanesidir. Karabuğday diyetini tercih ederek kilo vermek...

Kış diyeti, kışın nasıl kilo verilir sorusu, kış aylarının yaklaşması ile beraber sık sık sorulmaya başlanan soruların pek çoğunun cevabını...

Vejetaryen beslenenler aynı zamanda spor yapıyorlarsa daha dikkatli olmalılar. Sporla yaparken vücutta kaslar aktif olarak çalışır ve vücudun tüketebileceği bir...

Vejetaryen beslenen kişiler, diyet yaparken bazı besin değerlerine özen göstermelidir. Vejetaryenler, büyük oranda sebze ve meyve ağırlıklı beslendiklerinden; kendilerine has...

Bayan sporcu diyet listesi, kadın sporculara yönelik bir program olup amaç kilo vermenin yanı sıra yağ oranını azaltmak ve eğer...