1 ayda 20 kilo verdiren diyet gibi mucize diyetlerin harfiyen uygulanması, imkânsız gibi görülen kiloların verilmesini sağlamaktadır. Bu noktada 100 kilo olan bir kişi için ayda 20 kilo vermek mümkün...

Fitness beslenme programı, egzersiz yaparken doğru besinleri tüketmeye odaklanmaktadır. Vücut yeterince kalori harcarken diğer yandan ihtiyacı olan besinleri alamadığında ciddi anlamda sıkıntı yaşamaktadır. Halsizlik, süreklilik gösteren yorgunluk, bitkinlik durumu...

Vücut geliştirme beslenme programı, vücudunun görünüşünü değiştirmek isteyenlerin tercihidir. Vücudunuzun olduğundan daha gösterişli ve çok daha sağlıklı görünmesini hayal ediyorsanız vücut geliştirme programı size yardımcı olabilir. Neyi ne kadar...

İsveç diyeti, dünyanın kısa süre içerisinde duyduğu ve hızlı şekilde ses getirdiği diyetlerden bir tanesidir. Başarılı bir diyet olduğu için bugün pek çok kişinin dikkatini çekmiş ve kısa süre...

Kolesterol diyeti, kolesterol ile ilgili sıkıntısı olan kişilere çözüm olan özel bir diyettir. Vücut sağlığını doğrudan etkileyen sorunlardan biri de kolesteroldür. Sağlıklı yaşam adına diyet uygulaması gereken kolesterol hastaları,...

Kahve diyeti, Türk mutfağının olmazsa olmaz içeceklerinden biriyle yapılmaktadır. Birçok kişinin denediği ve memnun kaldığı bu özel diyet aynı zamanda vücut sağlığı açısından da olumlu etkilere sahiptir. Vücudunuz için...

Ketojenik diyet son dönemlerde sıklıkla anılan diyetlerden bir tanesidir. Özellikle popülerliğinin artmasının ardından binlerce kişinin ilgisini çeken bu özel diyet, kilo vermek isteyenlere de fikir olabilmektedir. Sağlıklı bir yaşama...

İyot diyeti ile 2 haftada 7 kilo verme hayali kuran birçok kişi aklındaki hedefe kolayca ulaşmaktadır. Halk arasında birçok isme sahip olan bu özel diyetin temel olarak kanser tedavisi...

Gaps diyeti ile kilo verme amacı olan kişiler öncelikle diyetin ne gibi bir amaçla çalıştığını görmeliler. Diyette temel unsurun ne olduğu, hangi esaslara dayandığı, ne zaman nasıl profesyonel sonuç alındığı...

Atkins diyeti ile 2 haftada 7 kilo vermeyi amaç edinen pek çok kişi diyetten beklediği sonucu alabilmektedir. Amerikalı doktor Robert Coleman Atkins tarafından ilk kez keşfedilen ve insan vücudu...