Zayıflama Hikayeleri 15 Yazı Mevcut
  • 3 ayda 30 kilo veren Yasemin Hanım’ın zayıflama hikâyesi oldukça göz doldurucu ve örnek alınabilecek bir hikâye. Fazla kiloları nedeniyle küçüklüğünden itibaren ciddi sorunlar yaşayan Yasemin Hanım, durumunu kendi...

    10/06/2018 0 3,007
  • Takipçilerimizden olan Kadriye Hanım’ın bizlerle paylaştığı bu yazı yalnızca bir motivasyon yazısı değil. Kendisi, sağlığını nasıl riske attığını, psikolojik sorunlarını ve şimdi ki ideal yaşantısını paylaşıyor bizlerle. Özellikle genç kızlar...

    13/04/2017 0 3,947
  • Ben 22 yaşındayım ve uzun zamandır kilolu bir yaşam sürüyorum. Sadece ben değil; ailem, akrabalarım büyük oranda kilolu bir yapıda. Hepimiz yemeyi seviyoruz ve kendimize engel olamıyoruz. Ben de...

    11/04/2017 0 1,805
  • Sitemizde sizden gelen gerçek zayıflama hikayelerini paylaşmaya devam ediyoruz. Bu sefer ki öykümüz; 30 yaşındaki iş kadını Atiye hanım’dan geliyor. Geçmiş yıllarda oldukça zarif ve zayıf bir kadın olan Atiye...

    23/03/2017 1 4,576
  • Sesiyle ve besteleriyle herkesi kendisine hayran bırakan Nazan Öncel, son haliyle herkesi şaşırttı. Bir organizasyonda sahne alan ünlü şarkıcının çok kilo verdiği gözlerden kaçmadı. Sorular üzerine kaç kilo verdiğini...

    04/03/2017 0 3,664
  • Her geçen gün siz değerli okuyucularımızdan yepyeni hikayeler gelmeye devam ediyor ve biz de elimizden geldiğince onları sizlerle paylaşıyoruz. Elimize geçen son hikâyelerden birisi de; 30 kilo birden alan...

    22/02/2017 0 9,580
  • Birçok kadın hayatının en azından belli başlı bazı dönemlerinde kilo vermek durumunda kalmıştır. 27 yaşındaki takipçimiz Ayşe’nin hikayesi de buna benzer. Çocukluğundan bu yana fazla kiloları ile başı dertte...

    18/02/2017 0 2,404
  • Zayıflama hikayeleri erkek kahramanlarından birisi olan Efe bey’e, bu başarılı hikayesi için tebriklerimizi sunarken, bizimle paylaştığı için de teşekkür ediyoruz. Erkek okuyucularımızdan birisi olan Efe Bey, son yıllarda aldığı...

    30/01/2017 0 6,111
  • Kilo vermeye çalışırken, ilk kural olarak uzmanlardan biri size “iştahınızı tetikleyen yiyecekler”‘den veya gerçekten dayanamadığınız gıdalardan uzak durmanız gerektiğini söyleyebilirler. Bu kural, bazı durumlarda göz ardı edilen akıl dışı...

    28/11/2016 0 2,162
  • Türkiye’nin son yıllarda en çok parlayan isimlerinden biri olan İrem Derici verdiği kilolar ile de adından konuşturmaya devam ediyor. Dobra açıklamaları, cana yakınlığı, samimiyeti ve tarzıyla adından sıkça söz...

    11/11/2016 20 112,049
Başlık
tümü
  • İp Atlamak Zayıflatır Mı? Kaç Kilo Verdirir?
    245

    İp atlamak zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? İp atlayarak kaç kilo veririm? Bacaklarım erir mi? sorularını ve daha fazlasının cevaplarını öğrenmek istiyorsanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pek çok kişi için ip atlamak çocukluk çağlarında kalan bir eğlence olarak kalsa da aslında en etkili kardiyovasküler egzersizlerden birisidir. Düzenli olarak ip atladığınızda...

  • Pilates Zayıflatır Mı? (Videolu) Evde Pilates Yaparak Zayıflayanlar
    143

    Pilates kilo verme sürecinde en çok uygulanan egzersizlerden birisidir. Pilates zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? Kilo vermek için pilates nasıl uygulanmalı? sorularına cevap bulmak için içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pilates Zayıflatır Mı? Pilates oldukça geniş bir yelpazeye sahip olan egzersiz çeşididir. Farklı yoğunluk derecelerindeki programlar olup postürünüzü iyileştirmenin yanı sıra...

  • En İyi Koşu Bandı Markası – Koşu Bandı Nasıl Seçilir?
    161

    En iyi koşu bandı markasını arayan ve evlerinde sporun tadını çıkarmak isteyen kişiler pek çok markayı araştırmaktadır. Yürüyüş bandı fiyatları birbirinden oldukça farklı olduğu gibi kalitesi, çıkardığı ses ve benzeri pek çok özelliğiyle de farklılık gösteriyor, dolayısıyla koşu bandı almak isteyen kişilerin kafası karıştıkça karışıyor. Özellikle kışın soğuk havalarda...

  • Emziren Anneler Zayıflamak İçin Hangi Çayları İçebilir?
    262

    Emziren anneler zayıflamak için hangi çayları içebilir diye bakıldığında hem zayıflamaya yardımcı olan, hem de emzirme döneminde sorunsuz içilebilen birçok bitki çayı bulunmaktadır. Hamilelik döneminde alınan fazla kilolar, emzirme döneminde, annelerin en çok dert ettiği sorunlardan biri haline geliyor. Emzirme döneminde, süt üretimi için artan enerji ihtiyacının yanlış gıdalardan...

İlham Alın!
tümü