Kategori: Kilo Verme Genel

Diyetsiz nasıl zayıflarım, diyet yapmaktan nefret ediyorum diyenlerden biriyseniz bir yolu olduğunu aklınızda bulundurmalısınız. Dünya genelinde yapılan araştırmalar neticesinde diyetin kilolu insanlar üzerinde olumsuz bir etki uyandırdığı tespit edilmiştir. Kişi, zayıflamak niyetinde olsa dahi diyet söz konusu olduğundan geri adım atmaktadır. Aç kalmak, saatli yemek, istenilen besinleri tüketememek diyetten nefret edilmesine sebebiyet verebilmektedir. Konu bu…

1 ayda kaç kilo verilir, hızlı kilo vermek için yapılması gerekenler nelerdir konuları sıkça araştırılan konulardır. Kilo vermek isteyen ancak süresi kısıtlı olan birçok kişi 1 ay gibi bir zaman diliminde ne kadar kilo verebileceğini merak eder. 1 ay zaman diliminin ne kadar yeterli olup olmadığı uyguladığınız diyete, yaptığınız egzersize ve sahip olduğunuz fazla kilolara…

Ramazanda kilo vermek birçok kişinin beklentisi olan bir durumken yanlış atılan adımlar nedeniyle pek de gerçek olamamaktadır. Kilo sıkıntınız olduğu zaman özellikle Ramazan ayı gibi aç kalınan zamanlarda temkinli olunması gerekmektedir. Bu sayede belli başlı beslenme menüsü ortaya çıkmakta ve aşırı yemeden kilo vermek mümkün olmaktadır. Ramazan ayı, uzun saatlerce aç kalmaya dayalı oruç ibadetiyle…

Masajla nasıl zayıflanır ya da masajın zayıflamaya gerçekten etkisi var mıdır kilolarıyla başı dertte olanların yanıtını merak ettiği sorulardır. Masaj insan vücudunda birçok faydaya sahiptir ama tabi ki doğru yapıldığı zaman. Yanlış masaj basit vücut ağrılarına neden olmakla kalmaz; kalıcı sağlık sorunlarına da neden olabilir. Masaj doğru ve iyi yapıldığında ise vücut için faydaları saymakla…

Askerde nasıl zayıflanır ya da askere gidince neden genelde zayıflanır merak konularıdır. Askere giden erkekler, genellikle kilo vermiş olarak geri döner. Özellikle askere kilolu gitmek zorunda kalan erkekler için askerde kilo vermek bir avantajdır. Her ne kadar yakın çevresi asker dönüşünde bu duruma üzülse de aslında sağlık açısından da en iyisi kilo vermektir. Kilolu şekilde…

Lansor kilo aldırır mı, zayıflatır mı sorusu sıklıkla sorulan sorular arasında yer almaktadır. Merak edilen bu sorunun özellikle kullanıcılar tarafından farklı cevaplar aldığı ise bilinen bir gerçektir. Kilo vermek ya da almak neticesine dayalı olarak mide koruyucu ilaçlar tüketmek hiçbir şekilde sağlıklı kabul edilmemektedir. Bununla beraber kilo alıp verme amacından ziyade midede gerçekleşen sorunu aşabilmek…

Zayıflamak terlemeyi önler mi ya da kilo almak terlemeyi artırır mı gibi sorular kilo ile birlikte terleme problemi olan herkesin yanıtını merak ettiği sorulardır. Vücut kilosunun terlemeyle ilişkisi olduğu bilinmektedir ama terleme bazen zayıf kişilerde de yoğun olarak görülmektedir. Terlemeye insanlar kötü gözle bakıyor olsalar bile aslında terleme vücut için sağlıklı ve olması gereken fizyolojik…

Diyet yaparken neden üşürüz ya da diyete başladıktan sonra neden halsizleşiriz gibi diyet yaparken görülen birçok şikâyet vardır. Diyet yaparken karın şişkinliği de bunlardan bir tanesidir. Üşümek çok olağan fizyolojik olaylardan bir tanesidir. İnsanlar açken, uyurken, uykudan kalkınca, uykusuz kalınca, uzun süre yemek yemeyince üşüyebilir. Yemek ve uykuya bağlı üşümeler, yemek yendiğinde, uyunduğunda ortadan kalkmaktadır.…