- 15 Temmuz 2020 - Çarşamba
-
1 haftada 5 kilo vermek mümkün mü kilo vermek için yapılması gerekenler nelerdir soruları pek kişi tarafından merak edilmektedir. Özellikle hızlı kilo verme hayali olanlar için 1 haftalık bir...
-
Dukan Experss diyeti, şok diyetler listesinde ilk sıralarda yer alan en popüler diyetlerden bir tanesidir. Birçok kişi tarafından tercih edilen diyetin kısa süre içerisinde ciddi anlamda kilo vermeye yardımcı...
-
Ayran diyeti için şok diyet ya da detoks tabirleri uygun olabilir. Keyifli olabileceği kadar zor da olan ayran diyetinde açlık hissi çok fazla hissedilebilir. Ayran diyetini yapmaya başladıktan sonra...
-
Hurma diyeti nedir? Nasıl yapılır? Sağlıklı bir diyet mi? Yoksa zararları var mı? gibi hurma diyeti ile aklınıza takılacak tüm soruların cevaplarını içeriğimizde verdik. Hurma tek başına sağlıklı mı...
-
Hem lezzeti ile hem de ekonomik oluşu ile kahvaltıların gözdesi olan simit, tok tutucu özelliği ile diyetlerinde vazgeçilmezlerinden biri olmuştur. Uygulanan diyet içerisinde simit yiyerek ve toplamda 900 kaloriyi...
-
Her türlü hastalıktan vücudu korumak için mutlaka tüketilmesi önerilen kefir, zayıflatma özelliği ile de popüler olan içeceklerden biridir. Doğal probiyotik özelliğine sahip olması nedeniyle kanser tedavisinde ve sağlıklı yaşamı...
-
1 haftada 5 kilo verdiren salatalık diyeti, hızlı kilo vermek isteyenlerin yapabileceği şok diyetler arasında yer alıyor. İçerisinde barındırdığı bol su oranı ve lifler sayesinde dünyanın en faydalı diyetleri...
-
Kilo vermek günümüzde insanların en büyük problemlerinden birisidir. Ancak sağlıklı ve doğru bir şekilde vermek gerekir. 1 haftada 5 kilo vermek kiloya, cinsiyete ve yaşam şartlarına göre değişiklik göstermektedir....
-
İp atlamak zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? İp atlayarak kaç kilo veririm? Bacaklarım erir mi? sorularını ve daha fazlasının cevaplarını öğrenmek istiyorsanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pek çok kişi için ip atlamak çocukluk çağlarında kalan bir eğlence olarak kalsa da aslında en etkili kardiyovasküler egzersizlerden birisidir. Düzenli olarak ip atladığınızda...
-
Pilates kilo verme sürecinde en çok uygulanan egzersizlerden birisidir. Pilates zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? Kilo vermek için pilates nasıl uygulanmalı? sorularına cevap bulmak için içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pilates Zayıflatır Mı? Pilates oldukça geniş bir yelpazeye sahip olan egzersiz çeşididir. Farklı yoğunluk derecelerindeki programlar olup postürünüzü iyileştirmenin yanı sıra...
-
En iyi koşu bandı markasını arayan ve evlerinde sporun tadını çıkarmak isteyen kişiler pek çok markayı araştırmaktadır. Yürüyüş bandı fiyatları birbirinden oldukça farklı olduğu gibi kalitesi, çıkardığı ses ve benzeri pek çok özelliğiyle de farklılık gösteriyor, dolayısıyla koşu bandı almak isteyen kişilerin kafası karıştıkça karışıyor. Özellikle kışın soğuk havalarda...
-
Emziren anneler zayıflamak için hangi çayları içebilir diye bakıldığında hem zayıflamaya yardımcı olan, hem de emzirme döneminde sorunsuz içilebilen birçok bitki çayı bulunmaktadır. Hamilelik döneminde alınan fazla kilolar, emzirme döneminde, annelerin en çok dert ettiği sorunlardan biri haline geliyor. Emzirme döneminde, süt üretimi için artan enerji ihtiyacının yanlış gıdalardan...
-
Türkiye’nin son yıllarda en çok parlayan isimlerinden biri olan İrem Derici verdiği kilolar ile de adından konuşturmaya devam ediyor....
-
Sitemizde sizden gelen gerçek zayıflama hikayelerini paylaşmaya devam ediyoruz. Bu sefer ki öykümüz; 30 yaşındaki iş kadını Atiye hanım’dan geliyor....
-
Ben 22 yaşındayım ve uzun zamandır kilolu bir yaşam sürüyorum. Sadece ben değil; ailem, akrabalarım büyük oranda kilolu bir...
-
Türkiye’nin en çok sevilen gece programlarından birisi olan 3 adamın, belki de en sempatik karakterlerinden birisi olan İbrahim Büyükak...
-
3 ayda 30 kilo veren Yasemin Hanım’ın zayıflama hikâyesi oldukça göz doldurucu ve örnek alınabilecek bir hikâye. Fazla kiloları...
-
Herkesin severek izlediği ve aileden biriymiş gibi samimi bulduğu Şebnem Bozoklu’nun kısa sürede verdiği kilolar magazin gündeminin merkezine oturmuş...