Göbek Eritme
  • Göbek eritme hareketleri, sadece diyet ile eritilmesi son derece zor olan göbek bölgesindeki yağların yakılmasına ve sıkı bir karna sahip olmanıza yardımcı olacak hareketlerdir. Göbek bölgesinde birikmiş yağlar, vücuttaki...

    20/10/2017 0 2,034
  • Göbek eriten yiyecek ve içecekler, doğanın bizim için sunduğu besinlerden bazılarının etkileri arasında bulunuyor. Ancak bu besinlerin, sınırsız kalori alımı ile beraber tüketilmesi ile göbek eritmenin mümkün olduğunu düşünmek...

    18/10/2017 0 1,528
  • Göbek eriten çaylar, en zor eriyen bölgelerden birisi olan göbek yağlarına karşı savaş açan, son derece etkili bitkisel kürlerdir. Öncelikle bilmelisiniz ki kısa süre içerisinde ortaya çıkmayan göbek sorunu...

    10/10/2017 0 5,251
  • Göbek eriten diyetler, kilo alanların en önemli sorunu, olan göbek bölgesindeki yağlanmaları hedefleyen diyetlerdir. Göbek en kolay yağ birikimi olan ve yakılması en zor yağ kütlelerinin olduğu bir bölgedir....

    29/09/2017 0 1,993
  • Kilo alma ya da aldıklarınızı verme sorununuz varsa göbek için farklı alternatifler bulunduğunu bilmelisiniz. Bu alternatifler arasında diyetler, egzersizler, spor saatleri ya da bitkisel seçenekler bulunmaktadır. Önceliğiniz kilo alma nedeninizi...

    16/05/2017 0 7,815
  • Kilo alımı, vücudun her noktasında eşit şekilde kendini gösteren bir problem değildir. Çoğunlukla belli bölgelerde biriken yağların üzerine yığılarak bölgesel kilo alma şeklinde kendini göstermektedir. Bölgesel kilo alımı çoğunlukla...

    14/05/2017 0 5,874
  • Göbek eriten yoğurtlu zayıflama kürü tarifleri, kiloları ve yağları özellikle göbek bölümünde bulunan kişilere yöneliktir. Her göbek eritme kürünün herkeste aynı etki göstermeyeceğini bilmeli ve tek kür ile başlayıp,...

    31/01/2017 2 10,745
  • Göbek eriten besinler, beslenme programına eklenip düzenli bölgesel zayıflama egzersizleri ile desteklendiğinde, oldukça güzel etkiler gösterebilir. Vücudun belirli bölgesindeki yağlanmalar, en çok hareket, pozisyon ve beslenme üçlüsüne göre oluşmaktadır. Örneğin...

    29/01/2017 1 1,951
Başlık
tümü
  • İp Atlamak Zayıflatır Mı? Kaç Kilo Verdirir?
    246

    İp atlamak zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? İp atlayarak kaç kilo veririm? Bacaklarım erir mi? sorularını ve daha fazlasının cevaplarını öğrenmek istiyorsanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pek çok kişi için ip atlamak çocukluk çağlarında kalan bir eğlence olarak kalsa da aslında en etkili kardiyovasküler egzersizlerden birisidir. Düzenli olarak ip atladığınızda...

  • Pilates Zayıflatır Mı? (Videolu) Evde Pilates Yaparak Zayıflayanlar
    143

    Pilates kilo verme sürecinde en çok uygulanan egzersizlerden birisidir. Pilates zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? Kilo vermek için pilates nasıl uygulanmalı? sorularına cevap bulmak için içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pilates Zayıflatır Mı? Pilates oldukça geniş bir yelpazeye sahip olan egzersiz çeşididir. Farklı yoğunluk derecelerindeki programlar olup postürünüzü iyileştirmenin yanı sıra...

  • En İyi Koşu Bandı Markası – Koşu Bandı Nasıl Seçilir?
    161

    En iyi koşu bandı markasını arayan ve evlerinde sporun tadını çıkarmak isteyen kişiler pek çok markayı araştırmaktadır. Yürüyüş bandı fiyatları birbirinden oldukça farklı olduğu gibi kalitesi, çıkardığı ses ve benzeri pek çok özelliğiyle de farklılık gösteriyor, dolayısıyla koşu bandı almak isteyen kişilerin kafası karıştıkça karışıyor. Özellikle kışın soğuk havalarda...

  • Emziren Anneler Zayıflamak İçin Hangi Çayları İçebilir?
    262

    Emziren anneler zayıflamak için hangi çayları içebilir diye bakıldığında hem zayıflamaya yardımcı olan, hem de emzirme döneminde sorunsuz içilebilen birçok bitki çayı bulunmaktadır. Hamilelik döneminde alınan fazla kilolar, emzirme döneminde, annelerin en çok dert ettiği sorunlardan biri haline geliyor. Emzirme döneminde, süt üretimi için artan enerji ihtiyacının yanlış gıdalardan...

İlham Alın!
tümü