Göbek eriten çaylar, en zor eriyen bölgelerden birisi olan göbek yağlarına karşı savaş açan, son derece etkili bitkisel kürlerdir.

Öncelikle bilmelisiniz ki kısa süre içerisinde ortaya çıkmayan göbek sorunu kısa sürede de ortadan kalkmaz. 3 günlük, 10 günlük herhangi bir diyet, spor, kür göbeğin bir anda ortadan kaybolmasını sağlayacağına inanmamalısınız.

Göbekten kurtulmak için her şeyden önce sabırlı olmalı ve egzersizi, diyeti göbek eritici desteklerle desteklemelisiniz. Göbek eritmek için yağ hücrelerine etki eden göbek eriten çaylar yardımcınız olabilir. Tek başına bir bitki çayı bile göbek eritmeye destek olabilirken; yağ hücrelerinin yakılmasına fayda eden pek çok bitki çayı karışımları da bulunmaktadır.

Göbek eriten çaylar, düzenli olarak tüketilmelidir. Diyete devam edip egzersiz yaparken; günün uygun vakitlerinde çayınızı içebilirsiniz. Göbek eriten çayları içeceğiniz zaman içerisinde bulunan bitkiye karşı alerjiniz olmadığına emin olmalısınız.

İlginizi Çekebilir: Göbek Eritmenin Kolay Yolları

Göbek Eriten Çaylar ve Kullanım Şekilleri

Göbek eriten çaylar, tek başına kullanılması yerine sağlıklı bir beslenme ve egzersiz programı ile beraber uygulandığında alınacak sonuç da çok daha verimli olacaktır. Ayrıca, mutlaka öncesinde doktorunuza danışmalısınız. Var olan herhangi bir sağlık sorunu, bu çayların sizin için zararlı olmasına neden olabilir.

Göbek Eriten Yeşil Çay Tarifi

Yeşil çay düzenli içildiğinde tek başına bile vücuttaki fazla yağların yakılmasına yardımcı olabilmektedir. Yeşil çayın içine doğru malzemeler eklendiğinde etkisi daha fazla olacaktır. Göbek eritmek için yeşil çayınıza nane, limon ve bal ilave edebilirsiniz.

Çayı hazırlamak için öncelikle bir su bardağı kaynamış suyun içine, bir tatlı kaşığı yeşil çayı ilave edin. Suyun içine yeşil çayın ardından 4-5 adet de nane yaprağı ekleyip çayınızı 7-8 dakika demlenmeye bırakın.  Çay demlendikten sonra süzün ve içine bir tatlı kaşığı limon suyu ile 1 tatlı kaşığı bal ilave edip güzelce karıştırın. Çayı her gün iki fincana kadar sıcak olarak tüketebilirsiniz.

Göbek Eriten Zencefil-Limon Çayı

Zencefil ve limon bir araya geldiğinde mucizeler yaratan bir ikili olmaktadır. Basit soğuk algınlıklarında bile etkili olan bu ikili düzenli içildiğinde göbekte yağların erimesine yardımcı olur. Göbek eriten zencefil, limon çayı için 3 cm civarında taze zencefile, 1 orta boy limona, 800 ml suya, yarım yemek kaşığı bala ihtiyacınız olacak.

Demliğe 800 ml suyu doldurun ve kaynatın. Kaynadıktan sonra ocaktan alıp içine dilimlenmiş zencefilleri atıp 5 dakika demlemeye bırakın. Demlendikten sonra suyu süzün ve suyun içine bir limonu sıktıktan sonra balı ilave edip iyice karıştırın. Çayı sıcakken içmeniz daha faydalı olacaktır. Zencefil metabolizmayı çalıştırma, yağ hücrelerini yakma gibi birçok faydaya sahiptir. Demlenen çayı gün içinde 3 fincan olacak şekilde bölüp içebilirsiniz.

Karahindiba Çayı ile Göbek Eritme

Karahindiba ve çayın içine eklenecek zencefil göbek yağlarının eritilmesi konusunda oldukça başarılı iki bitkidir. Bu iki bitki, nane yaprağı, kakule gibi bitkilerle desteklenirse çay daha etkili olacaktır.

Çayı hazırlamak için 1 adet kakule tohumuna, 5 adet taze nane yaprağına, 1 yemek kaşığı karahindiba tozuna, minik bir parça rendelenmiş zencefile, 300 ml suya ve bir tatlı kaşığı bala ihtiyacınız olacak.

Çayı demlemek için bal dışındaki tüm malzemeleri demliğe atıp 10 dakika kaynatmalısınız. 10 dakika sonra çayı bardağa süzün ve içine balı ilave edin. Karahindibalı çaydan günde 3 fincan kadar içebilirsiniz.

Greyfurt Çayı ile Göbek Eritme

Çayı demlemek için iki tane orta boyda greyfurdu ve iki tane limonu kabuklarını soymadan dörder parçaya ayırın. Derince bir tencereye greyfurt ve limonu koyun ve üzerine 800 ml su ilave edin.

Tencereyi ocağa alın ve 10 dakika kaynatın. Kaynayan malzemeleri ocaktan alınca suyu güzelce süzün ve süzdüğünüz suyun içine 2 çorba kaşığı bal ile 4 damla nane yağını ekleyin.

Greyfurt çayını gün içinde üç kez tüketebilirsiniz. Çayı tok karnına ve ılık olarak içmeye özen göstermelisiniz. Belli bir düzende içmeniz çayın etkisini artıracaktır.

Salatalık Çayı ile Göbek Eritme

Salatalık çayı göbek yağlarını yakmanın yanında diyet yapmayı kolaylaştırıcı tokluk hissi veriyor. Tatlı tüketme isteğini ciddi oranda bastıran salatalık çayı, sindirim sistemini de çalıştırarak kabızlık sorununu ortadan kaldırır.

Çayı hazırlamak için 1 adet doğranmış salatalığa, 1 tane dilimler halinde doğranmış limona, 10 adet tane nane yaprağına, 1 tatlı kaşığı kadar rendelenmiş zencefile, 1 litre suya ihtiyacınız vardır. Çayın bir gece dinlendikten sonra tüketilmesi önerildiğinden demlemek için en uygun zaman akşam saatleridir.

Çayı hazırlamak için tüm malzemeleri büyük bir sürahi içine ekleyin. Sürahiyi buzdolabında tüm gece, ağzı kapalı şekilde bekletin. Çayı soğuk olarak sabah, öğle, akşam öğün aralarında tüketebilirsiniz. Bir litre çayın gün bittiğinde bitmesi gerektiğini unutmayın. Salatalık çayını her akşam taze olarak hazırlamalısınız.

Hibiskus Çayı ile Göbek Eritme

Hibiskus çayının hazırlanması oldukça basittir. Hibiskus, herhangi başka bir bitkiyle karıştırılmadan da oldukça etkili bir bitki çayıdır. İçindeki maddeler sayesinde vücuda giren şekerin sindirim aşamasında parçalanmasını sağlayarak; vücutta depolanmayı önler. Bu etkisiyle kilo vermeyi hızlandıran hibiskus çayı, vücuttaki kas ve kemik dokusunun korunarak; yağ dokularının vücuttan atılmasını sağlar.

Hibiskusu aktarlarda kolaylıkla bulabilirsiniz. Kaynattığınız suyun içine hibiskusu atıp 5 dakika demlemeniz yeterli olacaktır. Çayın günde iki fincana kadar içilmesinde bir sakınca yoktur.

Ender Saraç Beşi Bir Yerde Çayı ile Göbek Eritme

Ender Saraç’ın yağ dokusunun yakılmasına destek vermek için vermiş olduğu çay tarifinde pek çok bitki bulunuyor. Çayı hazırlamak için 2 tatlı kaşığı yeşil çaya, 1’er tatlı kaşığı biberiye, funda yaprağı, mate yaprağı ve kekiğe ihtiyacınız olacaktır. Bitkileri demlemek için 1 litre su yeterlidir.

Öncelikle 1 litre suyu kaynatın ve ocaktan alın. Demliğin içine tüm bitkileri ilave edip bir iki kez hafifçe karıştırın ve demlemeye bırakın. Çayın faydalı olabilmesi için en az 20 dakika demlenmesi gerekiyor. Çay kesinlikle kaynamış suyun ısında demlemeye bırakılmalı; bitkiler suya eklendikten sonra asla ocağa alınmamalıdır.

Demlenme tamamlandıktan sonra çayı süzüp sıcak ya da ılık olarak içebilirsiniz. Beşi bir yerde çayını tadından dolayı içmekte zorlanırsanız; içerisine biraz limon sıkabilirsiniz.

Meyan Kökü Çayı ile Göbek Eritme

Meyan kökü çayı için ihtiyacınız olanlar; 200 ml su, 1’er çay kaşığı meyan kökü ve tarçın ve 5 adet taze nane yaprağıdır. Taze nane bulamazsanız; 1 tatlı kaşığı kuru nane de kullanabilirsiniz. 200 ml suyun içine tüm malzemeleri ilave edin ve 10 dakika kaynatın. Kaynattıktan sonra çayı süzüp sıcak ya da ılık olarak tüketebilirsiniz.

Çayı tadından dolayı içmekte zorlanırsanız içine bir tatlı kaşığı bal ilave edebilirsiniz. Meyan kökü çayını günde 1 kez mutlaka tüketmelisiniz. 3 hafta boyunca bu şekilde devam ettikten sonra 7 günlük bir ara vermeli ve sonra tekrar 3 hafta devam edip ara vererek süreyi toplamda 90 güne tamamlamalısınız.  Her içiminizde çayı taze olarak demlemeniz önemlidir.

Oolang Çayı ile Göbek Eritme

Oolang çayı için gerekli malzemeyi aktarlardan temin edebilirsiniz. Oolangı, 200 ml suyun içine ilave edip 10 dakika kaynatmanız yeterli olacaktır. Sonrasında çayı süzüp tüketebilirsiniz. Oolang bulmakta zorlanırsanız; hazır poşet çaylardan da içebilirsiniz ama doğal olanı ilk tercihiniz olmalıdır. Oolang çayını içmekte zorlanırsanız; demlendikten sonra içine biraz limon sıkıp bir çubuk tarçın ilave ederek tüketebilirsiniz.