Murat Topoğlu Zayıflama
  • Diyetisyen Murat Topoğlu tarafından oluşturulan leblebi diyeti hakkında bilgi vermeden önce hızla kilo almanın veya kilo vermekte zorlanmanın altında başka türde sağlık sorunlarının yatabileceğini unutmamalı ve gerekirse bir uzmandan...

    30/12/2016 1 5,474
  • Zayıf ve fit olmak birçok inanın özellikle kadınların en büyük hayallerinden birisidir. Ancak bunun için iştah kontrolü en önemli noktadır. İştah kontrolünüzü sağlamakta zorlanıyorsanız bu diyeti 3 gün yaptıktan...

    05/11/2016 1 7,744
  • Akapunktur uzmanı ve diyetisyen Topoğlu tarafından önerilen yaz diyeti sayesinde yalnızca iki hafta diyet yaparak dilediğiniz görünüme kavuşabilirsiniz. Yaz aylarının en büyük sorunlarından biri olan fazla kilolardan kurtulmak için...

    04/10/2016 0 1,620
  • Zayıflamak için yüzlerce diyet listesi ve beslenme şekli önerilmektedir. Kilo vermek isteyenler ise ne şekilde bir diyet yapacağına vücutlarını iyice tanıyarak ve hedefledikleri kiloya ulaşmada ne kadar efor sarf...

    08/09/2016 1 14,535
  • Fazla yağlı ve şekerli yiyecekler vücudun genel ağırlığının artmasına neden olmak ile birlikte göbek ve bel çevresinde kalınlaşmaya neden olur. Göbek bölgesinde biriken yağlar sağlık açısından tehlikeli olduğu kadar...

    23/08/2016 2 19,146
Başlık
tümü
  • Pirinç Yutarak Zayıflama
    47

    Pirinç yutarak zayıflama yöntemi, kilo vermek isteyen kişilerin oldukça dikkatini çeker. Sabahları kahvaltıdan önce yutulan çiğ pirinç, iştah kaybını sağlayarak gün içinde daha az kalori tüketmeye yardımcı olan bir besindir. Kolay ve hızlı uygulanabilir olduğu için de birçok kişinin tercih ettiği bir yöntem olmaktadır. Pirinç Yutarak Zayıflamak Mümkün Mü?...

  • Limon Diyeti ile Zayıflama
    55

    Limon diyeti ile zayıflama son günlerde çok popüler olan bir zayıflama yöntemidir. Vücutta detoks görevi gören limon sayesinde kısa bir sürede zayıflamak mümkündür. Doktorların da tavsiye ettiği limon diyetinde limonu haşlayarak ya da içme suyuna sıkarak içmek kilo verme işleminde oldukça faydalı olacaktır. Peki limon diyeti nasıl yapılır? Limon...

  • 7 Zeytin 1 İncir Kürü ile Zayıflama
    41

    7 zeytin 1 incir kürü ile zayıflama çoğu kişi tarafından mucize olarak görülmektedir. Ancak hiçbir yöntem gibi bu kürün de mucize olmadığını ve yalnızca diyet ile desteklendiğinde kilo vermenizi kolaylaştırdığını bilmeniz önemlidir. Tuzlu olan zeytin ve tatlı olan incirin bir araya gelmesi ile kilo vermek kolaylaşır. Evde yapımı da...

  • Limonlu Su İçmek Zayıflatır Mı?
    77

    Limonlu su içmek son zamanlarda, özellikle kadınların sıklıkla konuştukları bir zayıflama yöntemidir. Normal hayatta içilen suyun içine dahi limon suyu damlatan çok kişi mevcuttur. Limon suyunun pek çok faydası vardır fakat her şeyin fazlası zararlı olduğu gibi onun da fazlası zararlıdır. Peki limonlu su nasıl içilmedir? Limonlu su içmek...

İlham Alın!
tümü