Basen Eritme
  • Kilo alımı, vücudun her noktasında eşit şekilde kendini gösteren bir problem değildir. Çoğunlukla belli bölgelerde biriken yağların üzerine yığılarak bölgesel kilo alma şeklinde kendini göstermektedir. Bölgesel kilo alımı çoğunlukla...

    14/05/2017 0 5,838
  • Kalçalarınıza düzgün oturan bir kot pantolon bulmak, armut şeklindeki bir vücuda sahipseniz son derece zor olabilir. Daha küçük bir üst vücut ve ince bir bele sahip olmanıza rağmen, kalçalarınızın,...

    29/12/2016 0 5,565
  • Fazla kilolar her ne kadar herkesin hayatının bir döneminde uğraşmak zorunda kaldığı bir problem olarak bilinse de çoğu kişinin asıl hedefi vücudunun belli bölgelerinde istediği fiziksel görüntü ve ideal...

    21/09/2016 1 7,681
  • Jillian Michaels Killer Buns and Thighs basen ve bacak bölgesine yönelik bir spor setidir. Basen eritmek ve bacaklarını inceltmek isteyenler 3 serilik Killer Buns & Thighs videolarından yararlanılabilir. Fazla...

    19/08/2016 0 4,303
  • Slim in 6 zayıflama programı ile çok kısa bir sürede basen eritme ve sıkılaştırma mümkün olmaktadır. Slim in 6 zayıflama tekniği bugün dünya üzerinde pek çok ülkede basen eritmek...

    08/08/2016 1 5,406
Başlık
tümü
  • İp Atlamak Zayıflatır Mı? Kaç Kilo Verdirir?
    199

    İp atlamak zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? İp atlayarak kaç kilo veririm? Bacaklarım erir mi? sorularını ve daha fazlasının cevaplarını öğrenmek istiyorsanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pek çok kişi için ip atlamak çocukluk çağlarında kalan bir eğlence olarak kalsa da aslında en etkili kardiyovasküler egzersizlerden birisidir. Düzenli olarak ip atladığınızda...

  • Pilates Zayıflatır Mı? (Videolu) Evde Pilates Yaparak Zayıflayanlar
    124

    Pilates kilo verme sürecinde en çok uygulanan egzersizlerden birisidir. Pilates zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? Kilo vermek için pilates nasıl uygulanmalı? sorularına cevap bulmak için içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pilates Zayıflatır Mı? Pilates oldukça geniş bir yelpazeye sahip olan egzersiz çeşididir. Farklı yoğunluk derecelerindeki programlar olup postürünüzü iyileştirmenin yanı sıra...

  • En İyi Koşu Bandı Markası – Koşu Bandı Nasıl Seçilir?
    142

    En iyi koşu bandı markasını arayan ve evlerinde sporun tadını çıkarmak isteyen kişiler pek çok markayı araştırmaktadır. Yürüyüş bandı fiyatları birbirinden oldukça farklı olduğu gibi kalitesi, çıkardığı ses ve benzeri pek çok özelliğiyle de farklılık gösteriyor, dolayısıyla koşu bandı almak isteyen kişilerin kafası karıştıkça karışıyor. Özellikle kışın soğuk havalarda...

  • Emziren Anneler Zayıflamak İçin Hangi Çayları İçebilir?
    242

    Emziren anneler zayıflamak için hangi çayları içebilir diye bakıldığında hem zayıflamaya yardımcı olan, hem de emzirme döneminde sorunsuz içilebilen birçok bitki çayı bulunmaktadır. Hamilelik döneminde alınan fazla kilolar, emzirme döneminde, annelerin en çok dert ettiği sorunlardan biri haline geliyor. Emzirme döneminde, süt üretimi için artan enerji ihtiyacının yanlış gıdalardan...

İlham Alın!
tümü