Bölgesel Zayıflama
  • Bölgesel fazlalıklarından şikayetçi olan ve ne yaparsa yapsın bu fazlalıklarından kurtulamayan kişilerin imdadına yetişen diyetlerden birisi de balık diyetidir. Balık diyeti günümüzde pek çok uzman doktor tarafından özellikle bölgesel...

    03/02/2017 0 2,358
  • Kalçalarınıza düzgün oturan bir kot pantolon bulmak, armut şeklindeki bir vücuda sahipseniz son derece zor olabilir. Daha küçük bir üst vücut ve ince bir bele sahip olmanıza rağmen, kalçalarınızın,...

    29/12/2016 0 5,677
  • Güzellik merkezlerinin ve pek çok zayıflama kliniğinin en popüler tercihleri arasına son yıllarda girmeyi başaran ürünlerden birisi de Tripollar Pose adlı selülit giderici ve sıkılaşma sağlayıcı cihazdır. Tripollar Pose...

    23/12/2016 0 1,334
  • Kadın erkek fark etmeyen hemen herkesin sorunu olan göbek ve göbek çevresindeki yağlama aynı zamanda sağlığı da büyük ölçüde tehdit eden unsurların başında gelmektedir.  Üstelik göbek bölgesinde yağlanma olması...

    27/10/2016 0 2,992
Başlık
tümü
  • Zayıflamak İçin Günde Kaç Kalori Yakmak Gerekiyor?
    9,346

    Zayıflamak için günde kaç kalori yakmalıyım? Kaç kalori yakarsam kaç kilo veririm? 1 kilo vermek için kaç kalori harcamam gerekli? soruları kilo vermek isteyenler tarafından sıklıkla soruluyor. Ancak soruların tek bir cevabı olmayıp farklı faktörlere göre değişiklik gösterebiliyor. Kilo vermek için pek çok farklı yöntem olmakla beraber her birisinin...

  • 1 Haftada 5 Kilo Vermek Mümkün mü?
    1,515

    1 haftada 5 kilo vermek mümkün mü kilo vermek için yapılması gerekenler nelerdir soruları pek kişi tarafından merak edilmektedir. Özellikle hızlı kilo verme hayali olanlar için 1 haftalık bir süreçte 5 kilo kaybetmek en istenilen durumlardan biridir. Bugün her ne kadar kilo verme ile ilgili yanlış bilgilendirmeler artsa da...

  • Kilo Vermek İçin Günde Kaç Adım Atılmalı?
    53

    Kilo vermek için günde kaç adım atılması gerektiği, zayıflamak isteyenlerin merak ettiği konulardandır. Günlük hayatın geneline yayılan yürüyüş eyleminin, kilo verme hedefine yönelik olması isteniyorsa, belli bir düzen oluşturulmalıdır. Zayıflamak İçin Günde Kaç Adım Atılmalıdır? Günlük olarak 10.000-12499 arası adım atan kişiler; aktif hareket ediyor kabul edilir. Ancak adım...

  • Zayıflamak İçin Spor Öncesi ve Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı?
    153

    Zayıflamak için spor öncesinde ve sonrasında tükettiğiniz yiyecekler son derece önemlidir. Eğer antrenman öncesinde ya da sonrasında neler tüketeceğiniz konusunda kafa karışıklığı yaşıyorsanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Zayıflamak için yapılması gerekenlerin başında dengeli beslenme ve düzenli spor gelir. Zayıflama kararı aldıysanız, bu süreci hızlandıracak bazı püf noktalar bulunuyor. Bunlardan...

İlham Alın!
tümü