Etiket: Basen Eritme Hareketleri
-
Squat İle Basen Eritme Şekillendirme
Fazla kilolar her ne kadar herkesin hayatının bir döneminde uğraşmak zorunda kaldığı bir problem olarak bilinse de çoğu kişinin asıl hedefi vücudunun belli bölgelerinde istediği fiziksel görüntü ve ideal bedenleri yakalamktır. Örneğin göbek bölgesinde yağlanma sorunu yüksek oranda olan kişiler mekik egzersizlerinin ağırlıkta olduğu programlar izlerken, bacaklarını inceltmek isteyen kişiler ise yürüyüş ve koşu çalışmalarına…
-
Jillian Michaels Killer Buns and Thighs Basen ve Bacak Eritme
Jillian Michaels Killer Buns and Thighs basen ve bacak bölgesine yönelik bir spor setidir. Basen eritmek ve bacaklarını inceltmek isteyenler 3 serilik Killer Buns & Thighs videolarından yararlanılabilir. Fazla kilolarıyla başı dertte olan kişilerin sayısı arttıkça kilolar ile baş etmek için başvurulan farklı seçenek ve yöntemlerin sayısı da git gide çoğalmaktadır. Herkesin ortak sorunu fazla…
-
Debbie Siebers Slim in 6 Programı ile Basen Eritme
Slim in 6 zayıflama programı ile çok kısa bir sürede basen eritme ve sıkılaştırma mümkün olmaktadır. Slim in 6 zayıflama tekniği bugün dünya üzerinde pek çok ülkede basen eritmek için yaygın olarak uygulanma olup, ünlü diyetisyen ve spor eğitmeninin de basen eritme konusunda tavsiye ettiği egzersiz tekniklerindendir. Debbie Siebers Slim in 6 Egzersizlerini Yapanlar Ne Diyor? Slim…