1 Ayda 10 Kilo Nasıl Verilir?
  • Jillian Michaels 30 Day Shred ile zayıflamak için en çok uygulanan ve memnun kalınan spor programlarının başında yer alıyor. Jillian Michaels 30 Day Shred zayıflamak ve bir taraftan da...

    11/02/2020 0 6,596
  • Kilo vermek sağlıklı, dengeli, düşük kalorili bir diyet planı olmadan zor olabilir. Bir ayda 10 kilo vermek, büyük motivasyon ve yeme alışkanlıklarınızda güçlü bir kontrol gerektirir. Aç kalmadan kilo...

    17/02/2017 0 7,806
  • 1 ay gibi kısa bir süre içinde 10 kilo vermek egzersiz ve beslenme düzenine göre mümkün olabilir. Özellikle vücudunuzu tanıyarak doğru beslenme programlarını uygulamak son derece faydalı olacaktır. Diyet...

    13/12/2016 0 4,247
  • Birçok insan zayıflamak umudu ile zayıflama diyeti ve zayıflama kürleri araştırmakta ve denemektedir. Zayıflamak isteyen kişiler genel olarak hızlı zayıflama yöntemleri aramaktadır. Bu hızlı zayıflama yöntemleri sonunda çoğu kişi...

    13/10/2016 1 22,196
Başlık
tümü
  • Streç Film ile Zayıflama (Göbek ve Basen Eritme)
    54

    Streç film ile zayıflama, kilo vermek isteyen kişilerin en sık tercih ettiği yöntemlerden biridir. Kısa süreler içerisinde kilo kaybetmeyi sağlayan streç film, egzersiz sırasında uygulandığında kilo vermeyi iki kat kolaylaştıran bir zayıflama yöntemidir. Streç film ile etkili bir şekilde kilo verebilmek için yağlı yiyeceklerden ve dengesiz beslenmeden uzak durulmalı,...

  • Pirinç Yutarak Zayıflama
    96

    Pirinç yutarak zayıflama yöntemi, kilo vermek isteyen kişilerin oldukça dikkatini çeker. Sabahları kahvaltıdan önce yutulan çiğ pirinç, iştah kaybını sağlayarak gün içinde daha az kalori tüketmeye yardımcı olan bir besindir. Kolay ve hızlı uygulanabilir olduğu için de birçok kişinin tercih ettiği bir yöntem olmaktadır. Pirinç Yutarak Zayıflamak Mümkün Mü?...

  • Limon Diyeti ile Zayıflama
    81

    Limon diyeti ile zayıflama son günlerde çok popüler olan bir zayıflama yöntemidir. Vücutta detoks görevi gören limon sayesinde kısa bir sürede zayıflamak mümkündür. Doktorların da tavsiye ettiği limon diyetinde limonu haşlayarak ya da içme suyuna sıkarak içmek kilo verme işleminde oldukça faydalı olacaktır. Peki limon diyeti nasıl yapılır? Limon...

  • 7 Zeytin 1 İncir Kürü ile Zayıflama
    56

    7 zeytin 1 incir kürü ile zayıflama çoğu kişi tarafından mucize olarak görülmektedir. Ancak hiçbir yöntem gibi bu kürün de mucize olmadığını ve yalnızca diyet ile desteklendiğinde kilo vermenizi kolaylaştırdığını bilmeniz önemlidir. Tuzlu olan zeytin ve tatlı olan incirin bir araya gelmesi ile kilo vermek kolaylaşır. Evde yapımı da...

İlham Alın!
tümü