Elektroterapi Nedir? Zayıflamak ve İncelmek İçin Nasıl Uygulanır?

Alison Stellner tarafından 16 Haziran 2013’de bulunan bu yöntem; fizyoterapistler, kayropraktiler ve spor uzmanları aracılığı ile nöromüsküler sorunları tedavi etmek için elektriksel kas stimülasyonu veya EMS cihazı kullanan elektroterapi uygulamaktadır. Artık, sağlık merkezlerinde, yağ kaybı ve vücut şekillendirmesi için bir tedavi olarak bu cihazı bulabilirsiniz. EMS kullanan Spa tedavileri, vücudunuzu; selülit, şişkinlik ve toksinlerden arındırmanın yanı sıra kilo vermeyi ve incelmeyi vaat eden “Zayıflama Makinesi” olarak tanımlanabilir.

Elektroterapi’nin Özellikleri

EMS cihazı, vücudun belirli alanlarına yerleştirilen yapışkan elektrod pedleri yoluyla elektrik sinyalleri iletmek üzere tasarlanmış hafif ve taşınabilir bir cihazdır. Elektriksel uyarılar sinirleri uyarır ve kasların kasılmasını sağlar. Cihaz, çeşitli kuvvetli uyarılar sağlayan farklı programlarla donanımlıdır. Elektrot sayısı üreticilere göre değişir, ancak vücudunuzdaki stratejik alanlara (kalça ve uyluk gibi) bir defada 16 ila 24 ped yerleştirir.

Elektroterapi’nin Uygulanma Süreci Nasıldır?

Diğer sağlık spa tedavileri gibi, sanki masaj masasında rahatlıyormuşçasına elektroterapi de rahat, sakin bir ortamda gerçekleşir. İlk tedavinizden önce, ilerlemenizi takip etmek için tartım, ölçüm ve vücut yağ analizi içeren toplam bir vücut değerlendirmesine tabi tutabilirsiniz. Tek bir oturum 45 ila 60 dakika arasında sürer. İstediğiniz sonuçların elde edilmesi için program, altı haftaya kadar haftada iki ila üç seans tavsiye edebilir. Tedavi güvenli ve ağrısızdır.

Elektroterapi Nasıl Çalışır?

Vücut şekillendirici elektroterapi makineleri kasın elektrik akımı ile uyararak kaslar üzerinde önemli bir enerji talebi yaratır, bu nedenle elektrotların çevresindeki yağ hücreleri enerji için yakılır. Ayrıca, stimülasyonun toksinlerin salınmasına ve selülitin azalmasına neden olan yağ hücrelerini çalkaladığı öne sürülmektedir. Buna ek olarak, derin kas stimülasyonu cildi sıkılaştırmaya, güzelleştirmeye ve dolaşımı geliştirmeye yardımcı olabilir.

Elektroterapi Konusunda Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Elektriksel kas uyarıcıları veya EMS cihazları, ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenir ve FDA tarafından gözden geçirilen çoğu cihaz, bir sağlık uzmanının gözetiminde fizik tedavi ve rehabilitasyonda kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Elektrik uyarıcıları geçici olarak kasları güçlendirebilecek veya sağlamlaştırabilecekken aynı zamanda yağ dokusunu eriterek selülitlerinizin geçmesini sağlayabilir.

Hacettepe mezunu bir diyetisyenim. Çocukluk ve ergenlik döneminde yaşadığım kilo problemlerinden ötürü, kilolu kişileri çok iyi anlayabiliyor ve herkesin zayıflaması, ideal kilosuna ulaşabilmesi için elimden geleni yapıyorum. Sitede yer alan diyet listelerini, kendim hazırladığım gibi uzman diyetisyenlerden de alıntı yapabiliyorum. Ancak unutmamalısınız ki her diyet listesi herkese uygun değildir. Bu nedenle, her ne kadar tüm sorularınıza tek tek cevap verilecek olsa da sitede yer alan diyet listeleri ve zayıflama yöntemlerini baz almak yerine bir diyetisyenden yardım almanız daha doğru olacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Sıla Demir dedi ki:

    Pasif jimnastik ile EMS aynı şey değil mi? EMS ile zayıflayan var mı? Varsa yorum yaparsa sevinirim.