Ayça Kaya Zayıflama Kürleri

Diyetisyen Doktor Ayça Kaya, kolay uygulanabilir ve basit zayıflama kürleriyle takip edenlerine yardımcı olmaya devam ediyor. İşte sizler için Ayça Kaya zayıflama kürleri ve Ayça Kaya zayıflama çaylarından birkaç tarif.

Ayça Kaya’dan Göbek Eriten Yoğurt Limon Kürü

Kürün en az iki hafta boyunca kesintisiz sürdürülmesi sonuç alabilmek için gerekli olan adımların başında geliyor.

Sonuçlar ilk bir haftadan sonra gözle görülebilir ve takip edilebilir hale geldiğinden Ayça Kaya zayıflama kürleri arasında kısa zamanda sonuç veren bir kür olarak bilinmekte. Zayıflama sürecinde kas veya su kaybı yaşamadan yağları eriterek kilo kaybetmek en çok istenen durum olarak biliniyor. Bu nedenle limon gibi yağ yakıcı özelliği olan kürler oldukça etkili.

Kürün hazırlanması için gerekli malzemeler, yarım limon ve üç kaşık az yağlı yoğurttan ibaret. Malzemeleri iyice karıştırmanız yeterli. Gece yatmadan önce tüketin ve uyuyana kadar başka hiçbir şey yemeyin.

Ayça Kaya’dan Zayıflatan Salata Tarifi

Salatanın diyetlerdeki yeri tartışılamaz derecede büyüktür. Hemen her diyet listesinin vazgeçilmez unsurlarından biri olan salata için ayça kaya hem pratik hem de oldukça lezzetli bir tarifi danışanları ile paylaşıyor.

Zayıflatan salata için gerekli olan malzemeler; yarım çay kaşığı tuz, bir tatlı kaşığı doğal zeytinyağı, 2 tane domates, 2-3 yaprak marul, 2 adet limonun taze sıkılmış suyu, 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek, 1 su bardağı haşlanmış bulgur ve 2-3 dal yeşil soğan.

Haşlama işlemlerinde tuz kullanmamanız önemle tavsiye ediliyor. Öncelikle bulgur ve mercimeği derin bir kapta karıştırarak üzerine diğer malzemeleri eklemeniz salatanızı hazırlamanız için yeterli.

Ayça kaya zayıflama kürleri arasında dikkat çeken bu lezzetli tarifin yoğun bir şekilde yağ yakma özelliği olduğu biliniyor.

Ayça Kaya Zayıflama Çayı

Ayça kaya zayıflama çayları, kısa sürede metabolizmanıza etki ederek kilo kaybını hızlandırmaya yardımcı oluyor. Gerekli malzemeler; 1 tutam nane yaprağı, 1 tutam maydanoz, 1 tutam kiraz sapı ve 1 bardak sıcak su.

Sıcak suyun içerisine, nane yapraklarını, maydanozu ve kiraz saplarını ilave ederek 10 dakika demlenmeye bırakın. Sonrasında çayı süzün ve içilebilir bir sıcaklığa gelene kadar bekledikten sonra üzerine birkaç damla limon suyu ilave ederek tüketin.

Yemeklerden sonra tüketilmesi tavsiye edilen çayın, günde 3 fincan tüketilmesi gerekiyor.

Ayça Kaya’dan 7 cm İncelten Çay

Spor salonlarında saatler geçirmeden ve aç kalmadan 2 haftada 7 cm incelmek kimin hayali değildir ki? İmkânsız olduğunu düşünüyorsanız henüz Ayça Kaya zayıflama çayları ile tanışmamışsınız demektir.

Gelelim bu mucizevi çay için gerekli malzemelere. 1 tatlı kaşığı kekik, 1 tatlı kaşığı anason, 1 bardak sıcak su ve bir lahana çayınızı hazırlamanız için yeterli. Bir miktar su içerisinde lahanayı haşlayın ve suyunu alın.

Elde ettiğiniz lahana suyuna anason ve kekiği soğumasını beklemeden ilave edin ve demlenmeye bırakın. Elde ettiğiniz çayı iki hafta boyunca günde 3 kez yemeklerden sonra için. Haşlanmış lahanaları Ayça Kaya zayıflama diyetleri içerisinde kullanabilirsiniz.

Ayça Kaya’dan Acı Biberli Zayıflama Kürü

Zayıflamak için kimyasal ilaçlar ve desteklerdense doğal ürünleri tercih ediyorsanız sadece üç malzemeyle hazırlanan ve yoğun yağ yakma etkisi olan bu kür tam size göre. Kolay hazırlana bu kür etkili sonuçları ile Ayça Kaya zayıflama kürleri arasında öne çıkan tariflerden yalnızca birisi.

3 tatlı kaşığı kırmızı pul biber, 3 adet limon suyu ve 3 bardak sıcak su gerekli olan malzemeler. Tüm malzemeleri yeterli genişlikte bir kap içerisinde karıştırın ve yemeklerden sonra günde 3 kez tüketin.

Ayça Kaya zayıflama tariflerini verirken her tarifin herkese uygun olmadığının özellikle altına çiziyor ve ekliyor, ilaç kullanılan durumlarda mutlaka doktorunuzun tavsiyesine başvurmanız gerekmekte.

Ayça Kaya’dan 4 Kilo Verdiren Çay

Özellikle göbek bölgesi ile sorun yaşayan hanımlar için 4 kilo verdiren çay tarifi ayça kaya zayıflama çayları arasında öne çıkıyor. Yeme düzeninize gerekli özeni gösterdiğiniz taktirde tarifi oldukça basit bu çay ile 1 haftada 4 kilo vermeniz mümkün.

Ayça kaya zayıflama kürleri her zaman kolay ve uygulanabilir tarifler ile sizlerle. İhtiyaç duyacağınız malzemeler; 1 tatlı kaşığı yeşil çay, 1 çubuk tarçın, 1 adet yeşil elma ve bir bardak sıcak su.

Yeşil elmayı dilimleyin ve sıcak suya ekleyin, içerisine yeşil çay ve çubuk tarçını ilave ettikten sonra 5 dakika demlendirin ve süzün. Gün içerisinde yemeklerden sonra tüketin.

Ayça Kaya’dan Kan Şekerini Dengeleme Çayı

Ayça Kaya zayıflama sürecinde sağlığınızı olumsuz etkileyecek her türlü durumdan kaçınmanızı tavsiye etmektedir.

Yetersiz beslenme durumunda kan şekerinin düşmesi sıkça rastlanan durumlardan birisi olarak bilinir. Bu nedenle Ayça Kaya zayıflama çayları arasında kan şekerini dengeleyen çay her diyette kullanılması tavsiye edilen bir tariftir.

Bir büyük bardak kaynar su içerisine 1 tatlı kaşığı kişniş ve 1 tatlı kaşığı kök zencefil ilave ettikten sonra kısık ateşte kaynatın. 10 dakika demlenmesini bekleyin ve yemeklerden yarım saat önce tüketin.

Ayça kaya zayıflama diyetlerinde sağlığınıza dikkat etmeniz için bu çayı önemle tavsiye etmektedir.

Ayça Kaya Acil Kilo Verdiren Kür

Ayça Kaya zayıflama kürleri arasında en hızlı sonuç alabileceğiniz kürlerden biride mercimek ile yapılan bu kür. An az Ayça Kaya zayıflama çayları kadar etkili olan bu kürle 1 günde 1 kilo vererek ilerleyebilirsiniz. Tarifi 3 gün boyunca uygulamanızda bir sakınca yok.

Patates, soğan ve sarımsağı bir tencerede iyice kavurduktan sonra üzerine iyice yıkayıp süzdüğünüz bulgur, mercimek ve barbunyayı ilave edin. Sivri biber, zencefil ve ıspanağı da ilave ettikten sonra 40 dakika kaynamaya bırakın.

Ayça Kaya zayıflama destekçisi tarifler arasında hem lezzetli hem de faydalı olan bu seçenek, Ayça Kaya zayıflama kürleri içerisinde en sevilen tariflerden biri.

Ayça Kaya’dan Ödem Attıran Çay Tarifi

Ödem vücudumuzu olduğundan şiş gösteren ve rahatsızlık verici bir oluşumdur. Vücutta fazla su birikmesi olarak açıklanır. Ayça Kaya zayıflama çayları arasında ödem attırıcı çay her diyette uygulanabilir.  Elma, limon ve portakalı iyice yıkayın ve dilimleyin.

Üzerine tarçın, zencefil ve karanfil ekleyin. Üzerine bir litre su ilave edin ve kaynamaya başladıktan sonra bir tutam karabiber ekleyerek demlenmeye bırakın.

Ayça Kaya zayıflama diyetlerinde, diyet listenize ek olarak kullanabileceğiniz hem vitamin açısından zengin hem de ödem atımını fazlasıyla hızlandıran bu çayın tadına da bayılacaksınız.

Ayça Kaya’dan Zayıflatan Soğan Kürü

Doğal besinler tüketerek hem sağlıklı beslenmek hem de zayıflamak herkesin hayalidir. Ayça Kaya zayıflama kürleri ile bu hiç de zor değil. Bitkisel soğan kürü hazırlamak için ihtiyacınız olan tek şey bir adet soğan.

Herkesin evde kolayca hazırlayabileceği zahmetsiz ve masrafsız bu kür; 4 bardak suyun bir tencere içerisinde iyice kaynatıldıktan sonra içine dörde bölünmüş soğanın atılması ve 10 dakika daha kaynatılması ile hazırlanıyor. 15-20 gün boyunca dilediğiniz şekilde uygulayabilirsiniz.