Vitamin Hapları Kilo Aldırır mı?

Vitamin Hapları Kilo Aldırır mı?

Paylaş

Vitamin haplarının kilo üzerinde önemli bir etkisi olduğu biliniyor. Bilinçsiz kullanılan her şey gibi vitamin hapları da zararlı hale gelebiliyor. Vitamin konusu kilo alıp vermek konusunda öyle etkili ki eksikliğinde kilo verememe; fazlalığında kilo alma gibi problemler ortaya çıkabiliyor.

Vitamin haplarının kullanımı konusunda mutlaka bir uzmana danışmak ve tahlille çıkan sonuca göre kullanımı ile dozunu belirlemek gerekiyor.

Kilo Aldıran Vitamin Hapları Hangileri?

Genel olarak bakıldığında hemen her vitamin kilo almaya neden olabilir. Özellikle multivitamin olarak eczanelerde satılan ilaçlar, kilo almaya yol açabilmektedir.

Genellikle gebelere ve emziren annelere önerilen bu multivitaminler kullanılması gerekiyorsa ihmal edilmemeli ve kilo dengesine dikkat edilmelidir. İştah açıcı özellikleri olan vitaminler tüketilse bile yeme-içme konusunda kısıtlamaya gidilebilir.

D Vitamini Kilo Aldırır mı?

D vitamini ve kullanımı gündemden düşmeyen konulardandır. D vitamini olarak bilinen şey aslında vücutta var olan bir hormondur ama ismi D vitamini olarak isimlenerek kalmıştır.

D vitamini kullanımının kilo almaya neden olmadığı kabul edilebilir. Hatta aksine D vitamini eksikliğinde kilo verme durma noktasına kadar gelebilir. Ülkemizde  D vitamini eksikliği ciddi bir problem olup tahlil edilmesi, vitamin takviyesi yapılması son zamanlara kadar ihmal edilmiştir.

B12 Vitamin Hapı Kilo Aldırır mı?

B12 vitamini, hormonların ve vücut sisteminin düzgün çalışmasında mühim bir yere sahiptir. B12 eksikliğinde, tıpkı D vitamini eksikliğinde olduğu gibi kilo verememe sorunu ortaya çıkabilir.

B12 vitaminini iğne olarak almak kilo almaya neden olmaz ama pek çok hap olarak alınan B12 vitaminin iştah açtığını belirtmektedir. Bu sayede kilo artışı görülebileceğinden iştah açılması yaşasanız bile günlük beslenme programınızı fazlalaştırmamanız gerekecektir.

K2 Vitamini Kilo Aldırır mı?

K2 vitamini, özellikle D vitamini değeriyle ilişkili olup ihmal edilmemesi gereken bir vitamindir. Kalp ve kemik sağlığının dostlarından olan K2 vitamininin, D vitamininin düzenli kullanılması ve değerinin yükselmesi ile birlikte asla ihmal edilmemesi gerekir.

K2 vitamini kilo almaya neden olmadığı gibi vücut metabolizmasının düzenli olmasına da katkı sağlar.

İştah Açıcı Kilo Aldırıcı Vitamin İlaçları ve Etkileri?

Kilo almak isteyen kişiler ya da çocuğu yeterli beslenmeyen anneler, kilo almayı sağlayacak vitamin, mineral arayışına girebilmektedir. Kilo almaya neden olacak mucize bir ürün aramak son derece yanlış.

Üstelik vitaminlerin hemen hepsi doğrudan kilo almayı sağlamazlar. Vitaminlerin kilo aldırmasında iştahın açılmasının ve günlük yeme miktarının artmasının etkisi büyüktür ama bu durum vitaminlerin her kişide böyle sonuçlar doğuracağı anlamına gelmez.

Hangi Vitamin Nasıl Kilo Aldırır?

Kilo almayı sağlayacak vitaminler arasında B1 vitamini örnek verilebilir ama bunun dışında herhangi bit vitaminin kilo aldırır diye isimlendirilmesi yanlıştır.

B1 vitamini de zaten iştah açıcı özelliği ile kilo aldırabilmektedir. Ayrıca multivitaminlerin de aşırı derecede iştah açtığı biliniyor ama bu demek değildir ki iştahsız kişiler multivitamin ile yemek yemeye başlayacak. Aksine multivitaminler mide bulantısı gibi yan etkilerle yeme içmeyi sabote edebilir.

Fazla Vitamin Kullanımı Kilo Aldırır mı?

Her şeyin olduğu gibi vitaminlerin fazlası da zarardır. Fazla vitamin kullanımı kilo artışına ek olarak vücutta pek çok soruna neden olabilir. Pek çok organ vitamin fazlalığından hasar görebilir. Vitamin kullanırken bu nedenle düzenli tahlil yapılmasına özen göstermek gerekiyor.

Vitamin Hapları Kaç Kilo Verdirir?

Dışarıdan alınan vitaminlerin doğrudan kilo vermek gibi bir etkisi yoktur. Beslenmeye normal devam edip herhangi bir vitamini kullanarak bir anda kilo vermek mümkün değildir. Böyle mucizevi bir vitamin arayışında olmaya gerek yok.

Vitaminlerin Kilo Verdirmesi Mümkün mü?

Vitaminler kilo vermeye dolaylı olarak destek olabilirler. Birçok vitamin eksikliğinde kilo vermede güçlük görülecektir. Eksiklik giderilmeden de kilo vermeye devam etmek güçtür. Ayrıca yapılan son araştırmalara bazı vitaminlerin kilo vermeye destek olduğu da ortaya çıkmıştır.

Hangi Vitamin Kilo Vermeye Yardımcı olur?

Yapılan son araştırmalara göre C vitamininin diyet yaparken düzenli olarak alınması, kilo vermeye destek olmaktadır. Metabolizma hızını artıran C vitamini böylece kilo vermeye yardımcı olur.

C vitamini dışında birçok vitamin de dolaylı olarak vücudun düzenli çalışmasını sağladığından kilo vermeye yardımcıdır. Vitamin eksikliği hormon dengesini bozabildiğinden kilo veriş yavaşlar. Hormonların düzenli çalışması bile vitamin değerlerine bağlı olabilmektedir.

Vitamin haplarının kaç kilo verdirdiği konusunda net bir rakam belirtmek imkansızdır. Vitamin hapı şu kadar kilo verdirir gibi bir söylem yanlış olacaktır çünkü kilo vermede asıl önemli olan aldığınız günlük kalori miktarı ve harcadığınız kalori miktarıdır.

Diyet Yaparken Hangi Vitamin Kullanılmalı?

Diyet yapsanız da yapmasanız da hangi vitamini hangi oranda kullanacağınıza doktor kontrolü sonrasında karar vermelisiniz ve doktorunuzun önerilerini dikkate almalısınız. İlk etapta kilo vermeye çalışıp veremediyseniz; detaylı bir tahlil vitaminlerle ilgili sonuç almak için yeterli olacaktır.

D Vitamini Zayıflamaya Yardımcı Olur mu?

D vitamini eksikliği olan kişiler, D vitamini takviyesine başlarsa kilo vermeye başlayabilir. Ancak daha fazla kilo vermek düşüncesiyle olması gerekenden fazla doz almak kesinlikle önerilmemektedir. D vitamini seviyesi normal değere geldiğinde bırakılabilir.

C vitamini ile Zayıflayanlar

C vitaminini ön planda tutan pek çok diyet vardır. C vitamini kilo vermeye yardımcı olduğundan özellikle portakal diyeti gibi C vitamini yüklü diyetler sıkça tercih edilmektedir. C vitaminini düzenli olarak kullanıp kilo veren çokça kişi vardır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir