Diyet Hamburger Tarifi ve Püf Noktaları

Şüphesiz ki herkesin en çok sevdiği lezzetlerden biri lezzetli mi lezzetli hamburgerlerdir. Özellikle diyet süresince uzak durmanın büyük bir sınav haline geldiği hamburgerleri evde hazırlayarak sağlıklı bir diyet yiyeceği haline getirmek sanılanın aksine imkansız değil, tam tersine oldukça basittir.

Diyet hamburger tarifi, evde bulabileceğiniz malzemelerle kolaylıkla uygulanabilir ve sadece diyet içerisindeki kişiler için değil tüm aile fertleri için keyifli ve lezzetli bir öğün oluşturabilirler.

Diğer diyet tarifler için sizi buraya alalım; Diyet Tarifler

Diyet Hamburger Tarifi Malzemeleri

Diyet hamburger tarifi için gerekli olan malzemeler ise; ekmek için; 1 yemek kaşığı yulaf kepeği, 1 adet yumurta, 1 yemek kaşığı light yoğurt, 1 yemek kaşığı süt tozu ve 1 adet kabartma tozudur. Köftenin hazırlanması için gerekli olan malzemeler ise; 200 gram dana kıyma, 1 adet orta boy rendelenmiş ve suyu sıkılmış soğan, tercihe göre eklenebilecek çeşitli baharatların yanı sıra özellikle; kimyon, karabiber ve kekik.

Diyet Hamburger Tarifi Yapılışı

Köfte için gerekli olan tüm malzemeleri bir kaba aldıktan sonra lezzetlerinin iyice birbirine geçmesini sağlayacak süreçte iyice yoğurun ve bir süre bekletin. Diyet hamburger tarifinin bir diğer adımı olan ekmeğin hazırlanışı içi ise, yumurtayı, süt tozunu ve kabartma tozunu köpüklenene kadar iyice çırpın, sonrasında üzerine kalan malzemeleri ekleyin ve uygun bir kapta fırınlayın. Fırından çıkan ekmeğiniz için köftenizi hazır hale getirin ve dilediğinizce süsleyerek servis edin.

Hacettepe mezunu bir diyetisyenim. Çocukluk ve ergenlik döneminde yaşadığım kilo problemlerinden ötürü, kilolu kişileri çok iyi anlayabiliyor ve herkesin zayıflaması, ideal kilosuna ulaşabilmesi için elimden geleni yapıyorum. Sitede yer alan diyet listelerini, kendim hazırladığım gibi uzman diyetisyenlerden de alıntı yapabiliyorum. Ancak unutmamalısınız ki her diyet listesi herkese uygun değildir. Bu nedenle, her ne kadar tüm sorularınıza tek tek cevap verilecek olsa da sitede yer alan diyet listeleri ve zayıflama yöntemlerini baz almak yerine bir diyetisyenden yardım almanız daha doğru olacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Diyet Hamburger Tarifi ve Püf Noktaları için yorumda bulun

    Diyet Hamburger Tarifi ve Püf Noktaları için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Diyet Hamburger Tarifi ve Püf Noktaları için ilk yorumu yapabilirsin.