Diyet Cheesecake Tarifi

Paylaş

Siz de kilo vermek adına sıkı bir diyet uyguluyorsanız, ancak bu süreçte tatlı krizlerinizi bir türlü durduramıyorsanız diyet cheesecake tarifi ile fazla kalori almadan keyifli bir tatlı tüketmeniz mümkün. Hazırlanması ve yapılışı oldukça kolay olan diyet cheesecake tarifi, iddia ediyoruz ki vazgeçemeyeceğiniz bir lezzet olacak.

Diyet Cheesecake Tarifi Malzemeleri

Tatlınızı lezzetlendirmek içi doğal ürünler kullanacak olmanız tarifinizin en büyük artısı. Bu nedenle diyet cheesecake tarifinin ilk malzemesi 2 tatlı kaşığı pekmez. Buna ek olarak 2 yumurta. 1 paket light labne ve 1 su bardağının 3’te 1’i kadar light süt, 5’ er tane badem, ceviz ve fındık, 1 paket vanilya, 2 paket tercihinize göre seçebileceğiniz light bisküvi ve 3 yemek kaşığı yoğurt ile tarifimizi kolayca hazırlayabilirsiniz.

Diyet Cheesecake Tarifi Yapılışı

Bisküvileri ve badem, ceviz, fındık karışımınızı el blendırı yardımı ile toz haline getirin. Daha sonra üzerine light sütü ekleyin ve bir süre daha karıştırmaya devam edin. Karışımınız homojen hale geldiğine emin olduktan sonra, tatlı kabınızın dibine yayın ve soğumak üzere buzdolabına koyun. Yeterli süre geçtikten sonra bir süzgeç yardımı ile suyunu süzdüğünüz labne peynirinizi karışımın üzerine ilave edin. Kalan malzemeleri ayrı bir kapta iyice çırptıktan sonra kalıbınızın en üst kısmına ilave edin. Diyet cheesecake tarifinizi tamamlamak için kalıbı, 180 derecede ısıtılmış fırına koyun ve 20 dakika pişirin.

Hacettepe mezunu bir diyetisyenim. Çocukluk ve ergenlik döneminde yaşadığım kilo problemlerinden ötürü, kilolu kişileri çok iyi anlayabiliyor ve herkesin zayıflaması, ideal kilosuna ulaşabilmesi için elimden geleni yapıyorum. Sitede yer alan diyet listelerini, kendim hazırladığım gibi uzman diyetisyenlerden de alıntı yapabiliyorum. Ancak unutmamalısınız ki her diyet listesi herkese uygun değildir. Bu nedenle, her ne kadar tüm sorularınıza tek tek cevap verilecek olsa da sitede yer alan diyet listeleri ve zayıflama yöntemlerini baz almak yerine bir diyetisyenden yardım almanız daha doğru olacaktır.

  1. Aysel dedi ki:

    Tarif harika. Yarın mutlaka deneyeceğim.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir