Son yılların popüler zayıflama ve diyet trendleri içerisinde yer alan domates suyu ile zayıflama diyetinde 3 hafta gibi kısa bir sürede 10 kiloya kadar verebilmek mümkün olmaktadır. Yediden yetmişe dileyen herkes domates suyu diyetini uygulayarak hedefledikleri ideal kilolarına kolayca ulaşabilir. Domates suyunun günlük düzenli tüketimi ile uygulanan bu diyet oldukça sağlıklı ve faydalı diyetler arasında bulunur.
Domates Suyu Diyetinin Faydaları
3 hafta içerisinde yaklaşık 10 kilo kaybını garanti eden domates suyu diyeti bu özelliği ile hızlı kilo verdiren diyetlerin arasında yer alır. Ancak bu diyet şok bir diyet değildir ve her gıda grubundan dengeli şekilde alınmasına imkan verir. Bu da onu insan sağlığına zararsız diyetler arasına sokar. Diyeti uygularken dikkat edilmesi gereken bazı püf noktalar vardır ve bunların başında domatesin tamamen organik olması gelir. Organik olmayan ve yapay hormonlar içeren domatesler ile yapılacak olan diyetin etkisi istenildiği şekilde olmamaktadır. Bu nedenle bu konu üzerinde titizlikle durulması gerekir. Domates suyu diyeti eksiksiz ve doğru şekilde uygulanırsa kilo vermek ve zayıflamak isteyen kişilerde önemli sonuçlar elde edilmesini sağlar.
Domates Suyu Diyeti ile Zayıflama Nasıl Olur?
Özellikle bölgesel yağlanma problemi ile karşı karşıya olan kişilerin kolaylıkla uygulayabileceği domates suyu diyeti bu yönü ile de oldukça avantajlıdır. Basen ve karın bölgesindeki yağların yakımını kolaylaştırması ile bilinen diyet hem istenilen fit görüntüye sahip olmayı hem de kısa sürede kilo vermeyi garantiler. Ülkemizde çok sevilen ve neredeyse her evde sıklıkla tüketilen domatesin içerisinde yer alan likopen maddesi sayesinde vücut dokuları sıkılaşır ve incelmek çok basit bir hale gelir.
Domates Suyu Diyeti Listesi
Sabah
- 2 adet yumurta ile yağsız omlet
- 30 gram kadar beyaz peynir
- 5-6 adet orta boy zeytin
- 1 bardak süt(İçerisine tarçın ekleyebilirsiniz.
Ara Öğün
2 adet domatesten hazırlanmış domates suyu
Öğle
- 1 su bardağı tam yağlı yoğurt
- 1 kase kadar yağsız salata
Ara Öğün
2 adet domatesten hazırlanmış domates suyu
Akşam
- Yağsız yapılmış 200 gram tavuk
- 1 kase kadar yağsız salata
Domates suyu diyetini 2 yıl önce yapmıştım. 3 haftada 10 kilo verdim ama artık güzel domates bulunmuyor ki. Bu yaz sırf o nedenle yapamadım.