Tek başına diyet ile başa çıkılması zor olan kilolar için pek çok kişi takviye ürünlere ihtiyaç duymaktadır. Güvenilir içeriği ile l carnitine kilo vermede oldukça etkili ve popüler bir besin takviyesidir. İştah kontrolünü sağlayamayanlar ya da metabolizması yavaş olduğu için sürekli kilo alanlar için ideal bir ürün olan l carnitine, sadece zayıflamak isteyenler için değil, vücudundaki yağ oranını kasa çevirmek isteyenler içinde faydalı bir üründür.
İçerisindekiler
L Carnitine Nedir?
İnsan vücudunun tüm hücrelerinde bulunan carnitine böbrek ve karaciğer organları tarafından üretilerek kalpte ve beyinde muhafaza edilir. İlerleyen yaş ile birlikte vücuttaki Carnitine üretiminin azalması dışardan takviye olarak alınmasını gerektirmektedir. Hap formunda piyasada bulunan ürünler zayıflamanın dışında vücut için pek çok yarar sağlamaktadır. Dünya çapında kullanıcı kitlesine sahip olan l carnitine, bu alanda zayıflamak için kullanılan doğal içeriği ile en güvenilir besin takviyelerindendir.
Buna da Bakabilirsiniz: Cla Yağ Yakıcı İle Zayıflama
Zayıflamak İçin L Carnitine Nasıl Kullanılır?
Birçok amaç için kullanımı mümkün olan l carnitine, amacı zayıflamak olan kişiler için kullanımı son derece kolay ve etkilidir. Vücutta bulunan mevcut yağın enerjiye dönüşmesine olanak sağlayan bir tür aminoasit olmasından dolayı kişilerin önerilen şekilde ve sürede bu ürünü kullanmaları gerekmektedir. Yağ yakımının hızlı olmasını sağlamak için öncelik spor öncesinde alınması yönündedir.
Spordan 1 saat önce l carnitine alınması hem kilo vermeyi hızlandırırken hem de sporun vereceği yoğunluk ve halsizlik hissini en aza indirecektir. Zayıflama hapının kullanım miktarı ve şekli kişinin yaşına ya da vücut özelliklerine göre değişmektedir. Bu nedenle kullanıma tek başına karar vermeden ziyade, öncesinde mutlaka bir beslenme uzmanına danışılmalıdır. Zayıflamak için kullanım süresi ise en fazla 2 aydır. Fazlası bazı yan etkilere maruz bırakabilir.
L Carnitine İle Zayıflamanın Zararı Var Mıdır?
Piyasada bulunan pek çok sahte zayıflama ürünü ve bunlardan mağdur duruma düşen insanlar güvenilir değeri yüksek olan zayıflama ilaçlarına da önyargı oluşmasına neden olmuştur. Tamamı bitkisel ürünlerden oluşan içeriği ile bu konudaki tüm tereddütleri yıkan özelliğe sahip l carnitine, zayıflamak isteyip kaliteli ve faydalı bir ürüne ihtiyaç duyanlar için ideal niteliktedir. Ancak temin edilen yerin güvenilir ve sahte ürün satmayacağından emin olunması gerekir. Aksi halde sahte l carnitine ürünleri ile karşılaşılması zayıflamak isterken ciddi sağlık sorunları ile karşılaşmaya neden olabilir.
L Carnitine İle Zayıflama Kimler İçin Uygundur?
Sağlıksız beslenmenin hâkim olduğu günümüz şartlarında zayıflama isteği çok sayıdaki kişinin başlıca hayallerinden biridir. Pek çoğu çeşitli yöntemlerle bu hayaline kavuşup fit görünürken, pek çok kişi de kiloları ile başa çıkmanın yollarını halen aramaktadır. Temeli vücudun zaten ürettiği bir madde olan l carnitine takviyesi zayıflamak ve formda görünmek için çıkış yolu arayanların güvenle kullanabileceği bir üründür.
18 yaşından büyük olan herkes için uygun olan L cartine, 65 yaşından büyük ve kronik kalp hastalığı olanların kesinlikle uzak durmaları gereken bir takviyedir. Doğum sonrası döneminde olan ve kilolarından kurtulmak isteyen bayanların pek çoğu l carnitine ile zayıflamanın bu dönemde olmasının mümkün olup olmadığının merakı içerisindedir. Ancak anne sütüne geçme ihtimaline karşın hamile ve emziren bayanlar için de uygun nitelikte olmadığını söylemek mümkündür.
L Carnitine Takviyesinin Faydaları Nelerdir?
Sağlıklı olmak isteyen herkes için uygun içeriği ile piyasadaki en güvenilir takviye ürünlerinden biri seçilen l carnitine, özellikle yağ yakıcı özelliği ile öne çıkmakta ve genellikle aktif sporcular tarafından tercih edilmektedir.
Karaciğer yağlanması pek çok kişinin ortak sağlık sorunlarından biridir ve bu ürün iç organların çevresindeki yağ tabakalarına bile nüfuz edebilme özelliğine sahiptir. Vücuttaki yağ ve enerji dengesini sağladığı için metabolizmanın hızlı çalışması da kaçınılmazdır.
Şeker hastalarının insülin dirençlerinin düzenlenmesi konusunda oldukça yardımcı bir üründür. Fiziksel gücü artırmasının yanı sıra ideal karnitin seviyesi ile zihinsel gücünde üst düzey olmasını sağlar.
Sahte L Carnitine Ürünlerine Karşı Nelere Dikkat Edilmeli?
İnsan vücuduna olan bariz faydaları ile benzer nitelikteki pek çok üründen ayrılan l carnitine, gördüğü rağbet nedeniyle de sahtesi ile karşılaşılması kaçınılmaz olmaktadır. Bu noktada zayıflamak isteyenlere a da sporculara büyük iş düşmekte ve satın aldıkları yerin ya da internet adresinin güvenilir olduğundan emin olmaları gerekir. Aksi halde sahte l carnitine alınması, etkisi düşük ya da vücut için zararlı bir ilaç alımına neden olacaktır.
Orijinal l carnitine ürünü için en güvenilir olarak eczanelere başvurulabilir. Bu gibi yerlerde takviye ürünlerin orijinal etiketleri ve markaları ile satışa sunulması sağlığın riske atılmadan kilo vermeyi ve fit olmayı sağlamaktadır.
L Carnitine İle Ayda Kaç Kilo Verilir?
Kullanım amacı kilo vermek olanlar için l carnitine ile ayda kaç kilo verileceği önemli bir ayrıntıdır. Ek olarak kullanılan ürünlerin etkileri bünyeden bünyeye değişmektedir. Bu sebeple l carnitine ile ayda ne kadar verileceğinin de kişiden kişiye göre değişeceğini söylemek mümkündür. Ancak iştah kontrolünü sağlayıcı özelliği ve kişinin yoğun bir spordan sonra bile dinç hissetmesini sağlaması daha çok spor yapmayı ve dolayısıyla da verilen kilonun çok sayıda olmasını sağlayıcı yönünden de bahsedilebilir. Yaklaşık günde 300 kalori yakılmasına ve büyük oranda yağın erimesine yardımcı olmasından dolayı düzenli spor ve diyet beraberinde ayda 7-8 kiloya yakın vermek mümkündür.
L Carnitine’nin Yan Etkileri Nelerdir?
Önerilen şekli ile kullanıldığında herhangi bir yan etkisi bulunmayan l carnitine bazı hassas bünyelerde mide bulantısı ve ishal gibi yan etkilere neden olmaktadır. Geçici olan bu tür yan etkiler, vücudun bu takviyeye alışması ile birlikte faydalarının devreye girmesini sağlayacaktır.
Bitkisel ve doğal bileşenlere sahip olmasından dolayı güvenilir bir ürün olmasına karşın zayıflamak ya da sağlıklı olmak için kullanacak olanların mutlaka uzman önerisi ile kullanmaya başlamaları önerilir. Günlük fazla dozda alındığında bile yan etkileri oldukça kısıtlı boyuttadır. Bu sebeple 18 yaşından büyük olan ve ciddi sağlık sorunu olmayan herkes rahatlıkla bu besin desteğini tercih edebilir.
L Carnitine Ne Zaman Kullanılmalı?
Vücuda dışardan alınan ek besin maddelerinin ne zaman ve ne kadar süre ile alınacağı bu tür ürünlerden alınacak faydanın üst düzey olmasını sağlar. Bu noktada gelişigüzel zamanlarda kullanılmaması önerilen l carnitine için en ideal zaman spordan 1 saat önceki zaman dilimidir. Sıvı ya da kapsül şekilde bulunan zayıflama ilacı istenilen formunda alınarak kullanılabilir. L carnitine ile zayıflamak için spor yapılmayan günlerde de 2000 mg’a kadar alınması önerilir.
L Carnitine İle Zayıflamak Kimler İçin Uygun Değildir?
Sağlıklı ve doğal içeriği ile formda olmak ve fazla yağlarından kurtulmak isteyen herkes için ideal nitelikteki l carnitine, kalp ve damar rahatsızlığı bulunanlar, hamile ve emziren bayanların kullanmaları gereken takviye besindir. Bu özelliklerin dışında kalan ve 18 -65 yaşındaki dileyen herkes l carnitine ile zayıflayabilir ya da vücudunu forma sokabilir.
Bir yanıt yazın