Limon Tuzu ve Nane ile Zayıflama | 1 Haftada 4 Kilo

Limon Tuzu ve Nane ile Zayıflama | 1 Haftada 4 Kilo

Paylaş

Limon tuzu ve nane ile kilo verme kürü uzun süre önceye dayansa da son dönemde popüler olmayı başaran bir kür. Limon tuzu nane kürünü uygulamadan önce mutlaka doktora danışmanız gerekiyor. Özellikle mide hastalarının kullanmaması gerekli.

Limon tuzu, narenciyelerin de içerisinde yer alan sitrik asittir. Günümüzde limondan üretilmemektedir. Kimyasal olarak üretilir; ancak doğru koşullar altında üretildiğinde ve kullanılan miktara özen gösterildiğinde sorun yaşanmamakta.

Nane ve Limon Tuzu Zayıflatır Mı?

Nane ve limon tuzunu kullanıp bir taraftan sürekli yüksek kalorili beslenerek kilo vermeyi beklememelisiniz. Ancak eğer beslenmenize dikkat ederseniz kilo vermeniz oldukça kolay olacaktır.

Nane, iştah kapatma üzerinde etkili baharatlardan birisidir. Ancak bu noktada kişiden kişiye farklı etkiler gösterebileceğini unutmamalısınız. Kimi kişilerin iştahını da açabilmekte.

Nane ile limon tuzu beraber tüketildiğinde hem iştahınız kapatır ve diyetinizi daha rahat yaparsınız hem de metabolizma hızınız artar ve yağ yakımı kolaylaşır.

Nane ve Limon Tuzu Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır?

Nane ve limon tuzunu zayıflamak için eşit miktarda karıştırmalısınız. Taze nane kullanmanızda bir sakınca olmamakla beraber kuru nanenin daha etkili olduğunu söyleyebiliriz.

Limon tuzunu mutfak robotundan geçirerek daha rahat karışmasını ve tüketilmesini sağlayabilirsiniz.

Hazırlamış olduğunuz karışımı yemeklerden 15-20 dakika önce 1 çay kaşığı kadar tüketirseniz yeterli olacaktır. Arkasından 500 ml kadar su içmeniz faydasını arttıracaktır.

Limon Tuzu Kuru Nane Kürü ile Ne Kadar Kilo Verilir?

Limon tuzu nane kürü ile beraber beslenmenize dikkat ederseniz çok daha iyi sonuçlar alırsınız. Verilecek kilo kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. 1 haftada ortalama olarak 2-6 kilo arasında vermeniz beklenir.

Limon tuzu nane kürünü uygularken ödem yapacak tuzlu gıdalardan uzak durmanız ve gün içerisinde bolca su tüketmeniz gerekmektedir.

Limon Tuzu Zayıflatır Mı?

Limon tuzu, yüksek oranda c vitamini içerir ve c vitamini kilo verme üzerindeki en etkili vitaminler arasında yer alır. Düzenli olarak kullandığınız takdirde yağ yakım hızı artar.

Kilo verdirme özelliğinin yanı sıra bağışıklık sistemi için de son derece faydalıdır. Gribe karşı korur ve bağışıklığınızı güçlendirir.

Tam bir antioksidan deposudur. Böylelikle cildinizin daha parlak ve pürüzsüz olmasını, kendinizi daha zinde ve mutlu hissetmenizi sağlar.

Bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur. Düzenli tüketim sayesinde kabızlık sorununuz için de çözüm olur.

Tansiyon üzerinde etkisi bulunur. Eğer tansiyon hastasıysanız doktorunuza kullanmadan kesinlikle kullanmamanız gerekli.

Nane Zayıflatır Mı?

Nane tek başına dahi kilo verme üzerinde etkili bir bitkidir. İştahı düzenler ve sindirim sistemine yardımcı olur. Nane ile zayıflamak için taze naneyi koklamak ve çiğneyerek yiyebilirsiniz.

Nanenin hem kokusu hem de içeriği sağlık için de çok etkilidir. Nane çayı ve nane yağı baş ağrısının giderilmesi için kullanılabilir.

Mide bulantıları ve sindirim soruları için naneden yararlanabilirsiniz. Özellikle mide sorunu olanların diyet sürecinde yaşanan uzun açlık dönemlerinde mide bulantısı ile karşılaşmaları olasıdır. Açlıktan dolayı mide bulantısı sorunu yaşıyorsanız nane çayı çok iyi gelir.

Stres ve sivilcelere karşı, bağışıklığı güçlendirmek için, sindirim ve solunum sistemi için de naneden yararlanılabilir.

Limon Tuzunun Zararı Var Mı?

Limon tuzu her ne kadar tuz olarak bilinse de bir asittir. Asidik bir madde olması nedeni ile mideye zarar verebilir. Bu nedenle limon tuzunun reflü, gastrit, ülser gibi hastalıkları olan kişiler tarafından kullanılmaması gereklidir.

Limon tuzu kullanırken miktarına da dikkat etmelisiniz. Günde 1 yemek kaşığından fazla tüketmemeye özen göstermelisiniz.

Nane ve Limon Tuzu ile Zayıflayanların Yorumları

Nane ve limon tuzu ile zayıflayanların dikkat çektiği en önemli nokta kısa sürede etkiyi görmeleri. Yaklaşık 1 hafta içerisinde net olarak sonuç aldıklarını söylemekteler.

Limon tuzu nane ile zayıflama sonrasında kiloların tekrar geri gelmemiş ve kişilerin iştahların uzun süreli olarak dengeye girdiğine dikkat çekilmiştir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir