Defne Yaprağı Zayıflatır Mı? Nasıl Kullanılır?

Çok uzun yıllardır defne bitkisi gerek tıp alanında gerek mutfaklarda gerek kadınlar tarafından güzellik yöntemlerinde kullanılmıştır. Özellikle Hintlerin kullandığı bu bitki son zamanlarda her alanda ve dünya çapında yerini almıştır.

Defne Yaprağının Faydaları

  • Kan dolaşımını düzenler.
  • Ateşi düşürür.
  • Ciltteki ölü derilerin atılmasını sağlar.
  • İçerisindeki yüksek demir sayesinde demir eksikliği olanlarda faydalıdır.
  • Yapraklarının ağrı kesici özelliği vardır ve özellikle kulak ağrısında kullanılır.
  • Dinlendirici özelliği vardır.
  • Uyumaya yardımcı olur.
  • Sinir sistemi için faydalıdır.
  • Sakinleştirici etkisi vardır.
  • Yağı başka yağlarla karıştırıldığında selülitler üzerinde etkilidir.
  • Grip, soğuk algınlığı gibi özellikle kış üşütmelerine iyi gelir.
  • Romatizmaya iyi gelir.

Zayıflamak İçin Defne Yaprağı Nasıl Kullanılır?

Defne bitkisinin yukarı da saydığımız faydalarının dışında sindirimi kolaylaştırıcı, yiyecekleri hazmettirici ve söktürücü etkileri de vardır. Bunlar da zayıflamak için faydalıdırlar.

Defne bitkisi tek başına zayıflamak için kullanılmaz. Fakat defne yaprağı çayı kilo vermede etkilidir. Günlük düzenli olarak akşam yemeğinden sonra içildiği takdir de zayıflamaya yardımcıdır.

Defne Yaprağı Çayı Nasıl Hazırlanır?

Çayı iki şekilde hazırlamanız mümkündür. Birincisi; 3 bardak suya 6 tane defneyaprağı konur ve 3-4 dakika kaynatılarak kullanılabilir. İkincisi; 2 adet defne yaprağını bir bardağa koyup üzerine sıcak su koyarak 10 dakika demlemeye bırakılabilir. Daha sonrasında içilir.

Önemli Uyarı:  Fazla içilmesi durumunda kusturabilir. Söktürücü özelliğinden dolayı gebe bayanların kullanmaları önerilmez.

Hacettepe mezunu bir diyetisyenim. Çocukluk ve ergenlik döneminde yaşadığım kilo problemlerinden ötürü, kilolu kişileri çok iyi anlayabiliyor ve herkesin zayıflaması, ideal kilosuna ulaşabilmesi için elimden geleni yapıyorum. Sitede yer alan diyet listelerini, kendim hazırladığım gibi uzman diyetisyenlerden de alıntı yapabiliyorum. Ancak unutmamalısınız ki her diyet listesi herkese uygun değildir. Bu nedenle, her ne kadar tüm sorularınıza tek tek cevap verilecek olsa da sitede yer alan diyet listeleri ve zayıflama yöntemlerini baz almak yerine bir diyetisyenden yardım almanız daha doğru olacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Defne Yaprağı Zayıflatır Mı? Nasıl Kullanılır? için yorumda bulun

    Defne Yaprağı Zayıflatır Mı? Nasıl Kullanılır? için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Defne Yaprağı Zayıflatır Mı? Nasıl Kullanılır? için ilk yorumu yapabilirsin.