Haftada 4 Kilo Verdiren Ceviz Kabuğu Kürü ile Zayıflama

Paylaş

Cevizin içinde bulunan faydalı mineraller aynı şekilde kabuğunda da mevcuttur. Kötü kolesterolü engelleyen ceviz aynı zamanda kalp sağlığı için oldukça önemlidir. İçinde bulunan omega3 yağ asidi, E vitamini vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi almasını sağlamaktadır.

Ceviz kabuğunun bilinen bir başka faydası ise kilo verdirmesidir. Başarılı ve bir o kadar da etkili bir düzenle ceviz kabuğundan faydalanarak zayıflamanız mümkündür. Pek çok kişinin denediği ve olumlu sonuç aldığı ceviz kabuğu dile zayıflama yöntemi, temelde oldukça eski bir yöntemdir. Birbirinden faklı pek çok diyetin arasından en sağlıklı yöntemlerden biri olduğu kabul edilmektedir.

Ceviz Kabuğu ile Zayıflamak Mümkün mü?

Ceviz kabuğu doğru tariflerle bir araya getirildiğinde belli bir süre içinde kilo kaybı yaşatmaktadır. İçinde bulunan mineraller ve yağlar sayesinde sağlıklı kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Doğru şekilde kullanıldığında bölgesel zayıflamayı da sağlayan ceviz kabuğu çoğunlukla bayanlar tarafından tercih edilmektedir. Uygulayan hemen herkesin memnun kaldığı kürler sayesinde dilediğiniz zaman fazla kilolarınızdan kurtulabildiğinizi fark edeceksiniz.

Vücuttaki toksinlerden kurtulmayı sağlayan ceviz kabuğu bu esnada antioksidan özelliği de göstermektedir. Dolayısıyla vücudun bağışıklık sistemini güçlendirdiği için zayıflama sürecinde kilo vermek size güçsüz ve halsiz hissettirmemektedir.

Zayıflatan Ceviz Kabuğu Tarifi

Zayıflamak isteyen hemen herkesin doğal yollarla kilo vermesi mümkündür. Bunu sağlamak için kullanabileceğiniz besinlerden biri de cevizdir. Cevizi ara öğünlerde 1 ya da 2 tane yerken kabuğunun da faydalı olduğunu unutmamalısınız. Hangi diyeti uygularsanız uygulayın ceviz kabuğu tarifinden yardım alabilirsiniz. Bu şekilde kısa bir sürede tahmin edebileceğinizden daha fazla kilo verdiğinizi fark edersiniz.

Elinize aldığınız 6 adet ceviz yaprağının üzerinden birkaç küçük delik açmalısınız. Yeterli miktarda delik açtıktan sonra 1 litrelik suyun içerisine yatırmalısınız. Suyun üzerine 1,5 çorba kaşığı sirke ilave etmelisiniz. Bu şekilde yaklaşık 15-20 dakika boyunca kaynatmalısınız. Kaynayıp soğuduktan sonra uygulamaya geçebilirsiniz.

Ceviz Kabuğu Suyu Nasıl Kullanılır?

Ceviz kabuğunu hazırladıktan sonra suyun soğumasını beklemelisiniz. Bekleyen sudan her sabah uyandıktan hemen sonra bir bardak içmelisiniz. Aynı şekilde gece uyumadan önce de bir bardak içip öyle yatmalısınız. Metabolizmanıza günde iki bardak ceviz suyu alındığında içeriği hızlıca etki edecektir.

En etkili tariflerden biri olan ceviz suyu tarifi, vücudunuzun hızlı çalışmasına yardımcı olacaktır. Yağ yakımının, boşaltımın ve toksin atımının daha çabuk gerçekleştiği dikkatinizden kaçmayacaktır.

Ceviz kabuğunu günlük iki bardak tüketmek istemeyenler daha pratik tarif deneyebilirler. Tek bir ceviz kabuğunun dahi vücutta kilo kaybı yaşattığını gözlemleyebilirler.

Zayıflamak için Pratik Ceviz Kabuğu Suyu Tarifi

Zayıflamak için ceviz kabuğundan faydalanmak isteyen, her gün iki bardak içemeyen ya da sirke kullanmayanlar için daha pratik bir tarif bulmak mümkün. Bu tarifte yalnızca 3 adet ceviz ve bir bardak su yeterli olmaktadır. Bir bardak suyu cezveye alıp içerisine 3 ceviz kabuğunu atın. Ceviz kabuklarını içini boşaltmadan suya koymak isterseniz başlarından bir kısmını kırarak suya yerleştirebilirsiniz. Bu şekilde cevizin faydasından da yararlanmak mümkündür.

15 dakika kaynadıktan sonra ceviz kabuklarını süzüp suyu gece yatmadan önce içmelisiniz. Bunun yanında ceviz içlerini yemenizde herhangi bir sakınca yoktur.

Düzenli olarak uygulayacağınız bu tarifin sonunda dilediğiniz kadar kilo vermeniz mümkündür.

Ceviz Kabuğu Kaç Kilo Verdirir?

Ceviz kabuğu ile kilo vermek isteyenler ekstra diyet uygulamasına gerek kalmadan kilo verebildiklerini fark ederler. Kabuk kadar cevizin de zayıflamaya destek olduğu bilinmektedir. Özellikle günde iki bardak ceviz kabuğu suyu içenler yaklaşık 1 hafta içerisinde 4 kilo vermektedir.

Kişiye göre değişiklik gösterse de kürü düzenli uygulayan hemen herkes en az 4 en fazla 6 kilo verdiğini dile getirmektedir. Üstelik uyguladığınız bu tariflerin herhangi bir yan etkisi yoktur. Yalnızca yediklerinize dikkat etmeniz ve düzenli egzersiz yapmanız önemlidir. Bu iki unsur kilo vermenizi sağlar. Bunların yanında ceviz kabuğu kürünü kullanırsanız kilo verme hızınız iki katına çıkar.

Ceviz Kabuğu ile Zayıflamak Ne Kadar Sürer?

Ceviz kabuğu kürünü uygularken ne kadar devam etmek istediğiniz tamamıyla sizin kendi iradenizle ilgilidir. Vücuda zarar vermeyen ve yan etkisi bulunmayan bu kürü her gün düzenli olarak içmeniz kilo vermenizi kolaylaştırmaktadır. Bunun yanında istediğiniz kiloya geldikten sonra kürü bırakabilmeniz de mümkündür.

Yaklaşık 1 hafta içerisinde 4 kilo verdiren tarif daha fazla kilo vermek isteyenler için uzun süreli hale dönüştürülebilir. 2 ya da 3 haftalık periyodlar halinde uygulama yaparsanız vücudunuzun daha çabuk kilo verdiğini fark edebilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken en önemli nokta kürden tiksinmemenizdir. Bu nedenle 3 hafta aralıksız devam ettikten sonra 1 hafta dinlenmeniz daha sağlıklı olacaktır.

 Ceviz Kabuğu ile Zayıflamak Sağlıklı mı?

Ceviz kabuğu ile zayıflamak isteyenler kürü uygulamaya başladıktan sonra vücutlarından halsizliğin ve güçsüzlüğün kalktığını hissederler. Enerji ve zindelik veren kür aynı zamanda tansiyonu da dengeler. Dolayısıyla kürü uygulamaya başlamak ve devamlılık göstermek vücudunuzda herhangi bir olumsuzluğa neden olmaz. Aksine sağlığınızda herhangi bir problem varsa düzelmesi konusunda yardımcı olacaktır.

Ceviz ve ceviz kabuğu kan dolaşımını doğrudan etkilemektedir. Bu nedenle kalp ve damar sağlığı açısından önemli besinler arasında yer almaktadır. Ceviz kürünü düzenli uygulayanların kolesterol ve tansiyon sıkıntısından kurtuldukları da ortaya çıkmıştır. Hem fazla kilolarınızı verip hem de sağlığınıza kavuşabileceğiniz bir kürdür.

Ceviz Kabuğu ile Zayıflamak Kimler için Tehlikelidir?

Ceviz kabuğu ya da cevizin kendi ile hazırlanmış herhangi bir kürle zayıflamak oldukça sağlıklıdır. Yanlış ve aşırı tüketimin olumsuz etkileri bulunmakla beraber hazırladığınız kürlerin vücut sağlığınıza çok kötü bir etkisi olmayacaktır.

Ceviz kabuğu suyunu düzenli uygulamak isteyen kişilerin dikkat etmesi gereken en önemli detay alerjik reaksiyondur. Ceviz kabuğuna alerjisi olan kişiler, kürü uyguladıktan sonra bir süre kendilerini izlemeliler. Kaşıntı, morarma, kızarma, şişkinlik ya da mide bulantısı, kusma gibi olumsuz etkiler ceviz kabuğu kürünün tehlikeli olabileceğini göstermektedir. Tüm bunlarla beraber emziren, hamile olan, tiroit hastası ya da yaşı fazla olan hemen herkes ceviz kabuğu ile zayıflayabilir. Alerjiniz olmadığı takdirde dilediğiniz kadar kullanabilirsiniz.

Ceviz Kabuğu ile Zayıflamanın Vücuda Faydaları Nelerdir?

Ceviz kabuğunu kaynatıp içerek zayıflamak isteyenler yalnızca kilo vermezler aynı zamanda vücutları için oldukça sağlıklı bir kür uygulamış olurlar. Ceviz kabuğu, protein deposu olduğu için yağ yakımını hızlandırmaktadır. İçinde bulunan omega3 yağ asitleri tüm vücudun sinir sistemini korumasını sağlamaktadır.

Detoks içeriğine sahip olan ceviz kabuğu vücudun tüm toksinlerden kurtulmasını sağlamaktadır. Karaciğerin daha güçlü çalışmasına yardımcı olmaktadır. Kansere karşı vücudu koruyan kür, zayıflarken bağışıklık sisteminizi güçlendirmenizi sağlamaktadır.

Ceviz Kabuğu ile Zayıflarken Diyet Yapılmalı mı?

Ceviz kabuğunu kaynatıp içerek kilo vermeniz mümkündür. 1 hafta içerisinde yaklaşık 4-5 kilo verebilirsiniz. Bu süreçte özel bir diyet zorunluluğu yoktur. Kendi bünyenize uygun olan, sağlıklı bir diyet planı oluşturabilirsiniz. Bu şekilde vücudunuzun daha hızlı kilo vermesi söz konusudur. Kendinizi aç bırakmadan, sağlığınızı kaybetmeden dilediğiniz diyeti uygulayabilirsiniz. Gün içinde en az 3 ana 2 ara öğün olmak üzere öğünlerinize dikkat etmeniz gerektiğini unutmamalısınız.

  1. BETÜL dedi ki:

    MERHABA,
    CEVİZ KABUĞU KÜRÜNÜ UYGULAMAK İSTİYORUM ANCAK TARİFİ ANLAYAMADIM HEM CEVİZ KABUĞU HEM YAPRAĞI YAZIYOR.KABUĞU DERKEN EN DIŞTAKİ SERT KABUKTAN MI BAHSEDİYORSUNUZ.KONUYLA İLGİLENİYORUM VE DENEMEYİ ÇOK İSTİYORUM.
    TEŞEKKÜR EDERİM

    • Betül Yücel dedi ki:

      Merhabalar Betül hanım.
      Kabuk, bildiğimiz cevizin sert dış kabuğu.
      Yaprak da ağacının yaprağı.

  2. Hatice dedi ki:

    Betül hanım ben bu ceviz kürünü uyguladım ve 1 aya 8 kilo verdim. Size ne kadar teşekkür etsem az.

    • Betül Yücel dedi ki:

      Hatice hanım;
      Sonucunuz için çok sevindim.
      Umarım ceviz kabuğu kürü ile zayıflamanız kalıcı olur ve bir daha hiç kilo sorunu yaşamazsınız.
      Yorumunuzu takipçilerimizle de paylaştığınız için teşekkürler.

  3. ÖZLEM dedi ki:

    PEKİ HANGİSİ DAHA ETKİLİ CEVİZ YAPRAĞI MI YOKSA KABUĞU MU

    • Betül Yücel dedi ki:

      Kişiden kişiye farklılık gösterebilir ama genel olarak ceviz kabuğu daha etkili Özlem hanım.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir