Ayda 5 Kilo Verdiren Karahindiba ve Nane Çayı

Paylaş

Karahindiba ve nane çayı, karaciğerinizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olacak muhteşem bir içecektir. Karaciğer vücutsal yapımız incelendiğinde, inanılmaz bir organdır. Vücut için gerekli olan arıtma işlemlerini gerçekleştirmekle kalmaz, aynı zamanda birçok metabolik süreçte merkezi bir rol oynar. Elbette bu metabolik sürecin önemli bir kısmı da ağırlığı etkiler.

Karaciğerin döngüsünü hızlandırarak, işleyişine yardımcı olmak için karahindiba ve nane çayı inanılmaz bir alternatiftir.

Karahindiba ve Nane Çayının Etkileri Nelerdir?

Yağ metabolizması açısından karaciğer, yağları parçalayan ve onları kullanışlı bir enerjiye dönüştüren hücrelerle doludur. Bu hücreler aynı zamanda safra akışından sorumludur, bu da parçalanmaya ve yağ emmeye yardımcı olur. Karbonhidratlar metabolizmanızda dolaşırken karaciğeriniz kan şekerinizi sabit tutar, bu nedenle enerji düzeylerini dengeli hale getirir ve iştahı düzenler.

Karaciğer, yağların ve emiliminin yönetilmesinde hayati bir rol oynadığı için, kilo verme konusundaki en etkili organlardan biridir. Karahindiba ve nane de karaciğerinize yardım eder. Karahindiba, karaciğerin zarar görmesini önleyen hepatoproteksiyon unsurlarına sahiptir. Nane ve karanfil, karaciğerdeki safra üretimini otomatik olarak uyararak, sindirime ve besin maddelerinin emilimine yardımcı olur. Bu üç maddeyi birlikte karıştırırsanız, karaciğerinizi koruyan güçlü bir çay elde edersiniz.

Karanfil ve Karahindibanın Kilo Vermeye Etkisi

Karahindiba karaciğeri düzenleyerek yağların yakılma hızını arttırır. Bu sayede ilk etapta ödemler vücuttan atılsa da uzun vadede yağ dokuları erimeye başlar. Bu erime sırasında vücudunuzun sıkılığını kaybederek sarkmasını önlemek için karanfil yardımcı olacaktır. Karanfil; direkt olarak yenmesi, kaynatılarak içilmesi ve hatta güzellik ürünü olarak kullanılması son derece faydalı bir bitkidir. Bu sayede kısa sürede vereceğiniz 5 kilonun zararlı etkilerini vücudunuz hissetmeden, bu kür sayesinde bedeninizi toparlayabilirsiniz.

Karanfil ve Naneli Karahindiba Çayı İçin Gerekli Malzemeler

Bu tarifi soğuk tüketmek için elma dilimleri, zencefil ve taze meyveler kullanabilirsiniz. Seçeceğiniz meyvelerin mümkün olduğunca düşük kalorili olmasına özen gösterin. Ayrıca soğuk tüketecek olanlar taze nane kullanabilirler.

  • 1 çay kaşığı kurutulmuş karanfil yaprağı
  • 1 çay kaşığı kuru nane yaprağı
  • 1 yemek kaşığı kurutulmuş karahindiba
  • 4 bardak kaynar su (yaklaşık 1 litre)
  • Damak tadınıza bağlı olarak şeker veya bal ekleyebilirsiniz.
Karahindiba Çayı Nasıl Hazırlanır?

Karahindiba, karanfil ve nanenin üzerine önce bir bardak, ardından yavaş yavaş diğer bardakların olduğu toplam 1 litre kaynar suyu dökün ve 5-10 dakika kadar demlenmesi için bekleyin. İsterseniz damak tadınıza göre limon ekleyin ve günde iki kez bir bardak için. Ayrıca bu kür, taze karahindiba yaprakları, kökleri ve taze nane ile yapabilir. Taze yapraklardan yalnızca bir avuç kullanılması yeterli olacaktır. Taze bitkileri kullanırsanız, onlara hiçbir kimyasal uygulanmadığından kesinlikle emin olun. Bu kural özellikle karahindiba için önemlidir. Karahindibayı düzenli olarak her çayınızda kullanmanız halinde, kilo verme süreciniz hızla devam edecektir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir