Acı Yemek Zayıflatır Mı? Acının Kilo Verdirme Etkisi Var Mı?

Acı zayıflatır mı? Acı biberin kilo verdirme etkisi var mı? Pul biber ile zayıflayan var mı? Acı biber turşusu kilo aldırır mı? gibi sorular kilo vermek isteyenler tarafından sıklıkla sorulmakta. İşte, acı yiyerek zayıflama hakkında aklınıza takılan tüm soruların cevapları.

Paylaş

Birçok insanın yemeklerin içinde ya da yanında severek tükettiği acının bilinmeyen pek çok yararı vardır. Bunlardan biri de vücuttaki oksijen tüketimini arttırarak metabolizmayı hızlandırıp zayıflamaya yardımcı olmasıdır. Acının damak zevkine göre yenebilecek çok çeşidi vardır. Acı biber oldukça kalorisi düşük bir sebzedir. Yaklaşık orta boy bir yeşil biber de 10 kalori, yine normal boyutlardaki bir kırmızı biberde de ortalama 13 kalori vardır.

Bibere acı ve keskin tadını veren asıl madde Kapsaisin’dir. Kapsaisin maddesi aynı zamanda gıda ürünlerinde, silah sanayisinde, medikal ürünlerde de kullanım alanı bulmuştur.

Acı biberin zayıflatmaya yardımcı olmasına rağmen yine de kontrollü yenmesi gerekir çünkü acının iştah arttırıcı özelliği bulunur ve fazla yendiğinde mideye rahatsızlık verebilir.

Özellikle kalsiyum, potasyum, magnezyum, A, C, E ve K vitaminleri açısından oldukça zengin olan acı biberin tek faydası metabolizmayı hızlandırması değildir.

Acının Faydaları Nelerdir?

  • Acı biberin içeriğinde bulunan Kapsaisin maddesi vücut için terapatik etki gösterir. Sakinleştirici ve iyileştiricidir.
  • Vücuttaki hastalıkların tedavisinde kullanılır. Özellikle kanser hücrelerinin ortadan kaldırılmasında etkilidir.
  • Kan dolaşımını hızlandırır. Bu özelliğiyle de tansiyonu dengede tutmaya yardımcıdır.
  • Acı biber vücut ısısını arttırır. Özellikle kışın yenmesi tavsiye edilir.
  • Çok zengin bir C vitamini deposudur. Bilinenin aksine bir limondan daha fazla C vitamini içermektedir.
  • Güçlü bir antioksidan yuvasıdır. Özellikle kansere yakalanma riskini minimuma indirir.
  • Bağışıklık sistemini korur.
  • Göz sağlığı için çok faydalıdır. Katarakt hastalığına yakalanma riskini azaltır.
  • Solunum yolları tedavisinde kullanılır.
  • Bulaşıcı hastalıklara karşı etkilidir.
  • Acı biber yağ yakımını hızlandırırken ayrıca içerisindeki antioksidanlar sayesinde vücuttaki şişkinliğin ve ödemin atılmasına da yardımcı olur.

Pul Biber Yemek Zayıflatır Mı?

Pul biberin, kilo verdirmeyi kolaylaştırma özelliği bulunuyor. Metabolizmayı hızlandıran, kan akışını arttıran ve yağ yakımını hızlandıran pul biberi tüketirken dikkatli olmanız önemli. Eğer mide probleminiz bulunuyor ise; biberden uzak durmanızda fayda var.

Pul biber ile zayıflamak için yemeklerinize ekleyebilirsiniz. Ayrıca pul biber, limon ve yoğurt kürünü de uygulayabilirsiniz. Kürün detayları için; https://zayiflama.site/zayiflama-kurleri/yogurt-kirmizi-biber-limon-ile-zayiflama-kuru/

Acı Biber Zayıflama Kremi Nasıl Yapılır?

Acı biber ile yapabileceğiniz zayıflama kremi, bölgesel incelme için son derece yararlı olacaktır. Ancak cildiniz hassas ise; önerilmeyen bir kür.

Mümkün olan en acı biberi kullanmanız, bu kremin en önemli noktası. 1 çay bardağı suyun içerisine acı biber ekleyerek kaynatın ve yarım çay bardağı su kalana kadar bekletin. Ardından biberleri süzün ve kalan suyu normalde kullandığınız bir nemlendirici ile karıştırarak zayıflamak istediğiniz bölgeye sürün. Dilerseniz hiç krem kullanmadan biber suyunu direkt olarak da uygulayabilirsiniz. Üzerini streç film ile sarıp 1,5-2 saat kadar beklettikten sonra soğuk su ile yıkayabilirsiniz.  Yaklaşık 10 gün gibi bir sürede 2-4 cm incelme görmeniz olasıdır.

Acı Biber Turşusu Kilo Aldırır Mı?

Acı biber turşusunun kilo aldırma özelliği yoktur. Ancak turşuların içerisindeki tuz oranı fazla olduğundan dolayı ödem oluşturma riski bulunur. Bu durumun önüne geçmek için beslenme programınıza 2 fincan yeşil çay ilave edebilir(tansiyon düşürdüğünü unutmamalısınız.) ve en az 3 litre su tüketebilirsiniz.

Acı Biber Turşusu İle Zayıflama

Özellikle Mesut Yar’ın antakya biberi ile zayıfladığını açıklamasının akabinde zayıflama serüveninde acıya yer verenlerin sayısı son derece arttı. Bu aşamada kullanılabilecek en iyi seçenek cin biber ile yapılmış acı biber turşusu olacaktır.

Acı biber turşusu ile zayıflamak için öğle ve akşam yemeklerinde acı biber turşusu tüketebilirsiniz. Eğer midenizde sıkıntı yoksa, uyumadan 2-3 saat önce de ilave olarak kullanabilirsiniz.

Acı Biberle Zayıflayanların Yorumları

Acı biberle zayıflayanların yorumlarına bakıldığında, acının tek başına zayıflatmaktansa diğer yöntemlerle beraber kullanıldığında kilo vermeyi oldukça hızlandırdığını belirttikleri görünüyor. Diyet döneminde sıklıkla karşılaşılan kabızlık sorunu için de çözüm olduğunu belirten kullanıcılar, verdikleri kiloların büyük bölümünün yağdan olduğunu söylemekte. Ancak reflü, gastrit gibi mide sorunu olan kişiler acı biberin mide ağrılarını ciddi anlamda arttırdığını söylemekte.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir