Etiket: Kilo Verdiren Yiyecekler
-
Gıda İntoleransı Testi Nedir? Zayıflamak İçin Nasıl İşe Yarar?
Gıda intoleransı vücuttaki bazı enzimlerin eksik olması nedeni ile belirli besinlerin sindirilememesi ve vücuda rahatsızlık vermesi anlamına gelen bir terimdir. Gıda intolerasında gıda alerjisinden farklı olarak vücut sindirilemeyen maddeyi tehlike olarak algılayarak onunla savaşmaya çalışmaz. Ancak intolerans gösterilen yiyecek sindirimde bozukluklara neden olur ve bu da zaman içinde kilo alımına neden olabileceği gibi birçok başka…
-
Yoğurt Zayıflamaya Yardımcı Olur Mu?
Zayıflamak adına pek çok denenen tarife rağmen, kilo vermekte güçlük çekenler için en uygun ve kalorisi düşük yiyeceklerden biri olan yoğurt, doğru ve düzenli bir şekilde tüketildiğinde zayıflamaya büyük ölçüde yardımcı olmaktadır. Özellikle göbek ve çevresinde biriken yağların erimesi için çeşitli malzemelerle karıştırılarak tüketilen yoğurt inanılmaz bir etki göstermektedir. Ancak yoğurt ile zayıflamanın mümkün olmasından…