Kilo almak için şifalı bitkiler tüketilmesi, kilo ile sorunu olan kişiler için faydalıdır. Birçok kişi farkında olmasa da zayıflık sorununu taşımaktadır. Kilo alamamak da kilolu olmak kadar önemli kabul edilen problemler arasında yer almaktadır.
Düşük vücut ağırlığına sahip olan kişilerde, adet gecikmesinden organ yaralanmalarına kadar birçok durum kendini göstermektedir. Zayıf bir bünyeye sahip olmak birçok açıdan güçsüz olunduğu anlamına gelmektedir.
Kilo ile ilgili sorunu olan kişilerin, kilo almak için kesin çözüm bulması önemlidir. Doğal yollar bu açıdan en önemlileri olarak kabul edilmektedir. Kilo almak için bitkileri tercih edenler, kısa süre içerisinde dönüt alabilen kişilerdir. Doğada kendiliğinden yetişen bu bitkiler, kilo almak isteyenlere en faydalı olan bitkilerdir.
İçerisindekiler
Kilo Almak İçin Çemen Otu
Doğada yabani şekilde var olan ancak insan metabolizmasına çok yönlü etkisi bulunan bitkilerden biri çemen otudur. Kan şekerini düzenleyen ve kolesterolü düşen ot aynı zamanda lifli yapısı ile kabızlığı tedavi edici özelliğe sahiptir.
Çemen otunun en eski tarihlerden itibaren göğüs ve kalça dolgunluğu için tüketildiği bilinmektedir. Kilo alabilmek için çekirdeklerini tüketmek, un haline getirip ekmeklerde kullanmak büyük fayda sağlayacaktır.
Vücudun olduğundan daha etli görünmesini sağlayan, kilo artışını destekleyen bitki, çay olarak hazırlanıp içildiğinde ise doğrudan etkisini gösterebilmektedir.
Kilo Almak İçin Kantaron
Kilo almak için bitkisel kürler tüketmek isteyen kişiler hemen her kürün içinde yer alan kantaronu görebilirler. Kantaron çok etkili ve güçlü bir bitkidir. Ağır bir bitki olduğu için tüketimi konusunda dikkatli olunması öncelikli konudur.
Kantaron bitkisinin, vücutta iştah artışını desteklediği dikkat çekmektedir. Acıkmayan, iştahı kesik olan kişilerin düzenli olarak kantaron kullanmalarıyla beraber bu sorunu aştıkları dikkat çekmektedir.
İştah artışıyla beraber vücutta besin emilimini arttıran bitki, yenen her besinin sağlıklı şekilde değerlendirilmesini mümkün kılmaktadır. Tüm bu özellikleri ile kilo aldırıcı bitkisel karışımlar içinde kantaron bitkisine muhakkak yer verilmelidir.
Kilo Almak İçin Kişniş
Kilo almanın en kolay yolu sağlıklı olan yoldur. Ne şekilde kilo alacağınızı bilemediğinizde en doğal yolu tercih edebilirsiniz. Kişi doğal yolla kilo almak istediğinde, vücudu bu duruma çok kolay adapte olabilmektedir.
Sağlıklı kilo alabilmek için yardımcı olan kişniş, vücutta yer alan tüm mineral ve vitamin isteğini arttırmaktadır. Kişinin kilo alabilmesi için bu ihtiyacın tetiklenmesini, besin takviyesi açığını meydana getirmektedir. Kilo almak isteyen ve bunu sağlıklı yollarla gerçekleştirmeyi düşünenler her gün bir yemek kaşığı kişniş tüketmelidir.
Düzenli olarak kişniş ile beslenen kişilerin yemek yeme arzuları kadar vücut gelişimleri de artış göstermektedir.
Kilo Almak için Zencefil
Zencefil hem kilo alma sürecinde hem de kilo verme sürecinde kişinin yanında olan bir bitkidir. Metabolizmanın dengelenmesine yardımcı olduğu için zencefil tüketilmesi her iki durumda da tavsiye edilmektedir.
Son dönemlerde özellikle bağırsak rahatsızlıkları için tercih edilen zencefil, kabızlık sorununa iyi gelmektedir. Kabızlığın yenilebilmesi, kilo alma ve verme döneminde en önemli adımdır. Sağlıklı kilo alımı için vücudun sağlıklı çalışıyor olması gerekmektedir.
Mide bulantısı ve hazımsızlık için ideal olan zencefil, aromatik yapısıyla iştahta artış yaratmaktadır. İştahsızlıktan şikayet eden kişiler her akşam yemeğinde bir tatlı kaşığı zencefil tercih ederlerse kilo almaları çok daha kolay olacaktır.
Kilo Almak İçin Hint Ayvası
Kilo aldırıcı bitkisel kürler, kişinin hızlı kilo almasını destekleyen kürlerdir. En kolay kilo alma yöntemi ise doğru bitkileri tercih etmekle mümkündür. Hint ayvası da kilo almak için desteklenen bitkiler arasında yerini almaktadır.
Muhallebi elması olarak da bilinen Hint ayvası, midenin sindirim potansiyelini arttırmaktadır. Sindirim sistemi güçlü çalışan kişilerin acıkma sıklığı da bir o kadar fazla olmaktadır. Dolayısıyla çok yemeğe bağlı olarak kilo alımı da kendini göstermektedir.
Kilo alabilmek için aromatik bitkilere ihtiyaç duyarsanız Hint ayvası ideal bir bitkidir. Yemeklere bir tatlı kaşığı kadar atıp rahatlıkla yiyebilirsiniz. İştahı kesik olan, yediklerini çıkarma ihtiyacı duyan kişilere birebir çare olmaktadır.
Kilo Almak İçin Karahindiba
Karahindiba bitkisi, kilo alma sürecinde en etkin bitkilerden biridir. Zayıflamak isteyen kişilerin uzak kalması gereken bu bitki, doğrudan acıktırıcı özelliğe sahiptir. Saatler geçmesine rağmen karnının acıkmadığını dile getiren kişiler, karahindiba tükettiğinde hızla acıktığını hissetmektedir.
Karahindiba bitkisinin, kilo alma üzerinde etkili olabilmesi için çayının tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Demleme usulü hazırlanacak olan çay, sabah ve akşam olmak üzere 2 kez tüketilmelidir.
4 adet karahindiba çiçeğini bir su bardağı suda tüketip içmek, etkisini hissetmek için yeterli olacaktır. Kolayca bulunan ve doğal etkiye sahip olan bitki birkaç günde kendini hissettirmeye başlayacaktır.
Kilo Almak İçin Nane Yaprağı
Keskin aromatik kokusu ile birçok yemeğin içinde kullanılan nane yaprağı, iştah açıcı özelliğe sahiptir. Kendine özgün kokusu ve tadı bulunması, nane yaprağını özel kılmaktadır.
Gün içinde sabah, akşam fark etmeksizin hem yiyeceklerinizde hem de içeceklerinizde nane yaprağını kullanabilirsiniz. İçtiğiniz suyun içerisine 2 tane nane yaprağı karıştırdığınızda yarım saat sonra acıktırmaya başladığını fark edebilirsiniz.
Kilo almak için nane yaprağını kullanmak isteyenler günde 2 fincan nane çayı tüketmelidir. Nane yapraklarını demleme usulü hazırladığınızda aç karnına tüketmelisiniz. Sonrasında etkisini göstermeye başlayacak ve açlığınızı hissetmeniz kaçınılmaz olacaktır.
Kilo Almak İçin Papatya
Kilo almak için rahatlatıcı ve kas gevşetici bir etkiye sahip bitki ararsanız papatyayı tercih edebilirsiniz. Papatya, sinir sistemi üzerindeki etkisi ile vücudun hızla rahatlamasına yardımcı olmaktadır.
Kilo verme sürecinde papatyanın tercih edilmesinin temel nedeni ise uyarıcı etkiye sahip olmasıdır. Açlığı uyarıcı etkisi ile papatya çayı içtikten sonra yemek yeme isteği duyulması kaçınılmazdır. Çoğunlukla demleme usulü tüketilen çay, tatlandırıcı olmadan sade şekilde içilmelidir.
Kilo almak ve dilediğiniz yemekten iştahlı şekilde tüketebilmek için papatya çayını tecrübe etmelisiniz. Metabolizma üzerinde herhangi bir yan etkiye sahip olmayan çayın her gün 2 fincan kadar tüketilmesi normal karşılanmaktadır.
Kilo Almak İçin Meyan Kökü
Aç kalmakla ilgili herhangi bir sorunu olmayan, saatlerce yemek yemediği halde açlığını hissetmeyen kişiler bu konuda yardım almak zorundadır. Özellikle açlığın hissedilmemesi durumu kilo almak için en büyük engel olarak bilinmektedir.
Kilo almak için tercih edilebilecek doğal yöntemlerden biri de meyan köküdür. Düzenli olarak meyan kökü çayı içen kişilerin iştahlarına artış kazandırmak ve daha fazla yemelerini sağlamak için meyan kökü idealdir.
Kilo Almak İçin Kış Kirazı
Kilo alabilmek için tercih edilebilecek bitkilerden biri de kış kirazıdır. İçerisinde zengin ve doğal takviyeler bulunduran bitki, kendi başına kilo alma nedeni olarak bilinmektedir.
Düzenli olarak kış kirazı tüketen kişilerin kilo alma hızları artış göstermektedir. Ayrıca bir de iştah arttırıcı özelliğinin olması, kilo almayı çok daha kolay bir hale getirmektedir. Çoğunlukla yorgunluk ve iştahsızlık için önerilen kış kirazı, metabolizmanın sağlıklı çalışabilmesi için yardımcı olmaktadır.
Sağlıklı ve dengeli bir kilo alma diyeti ile beraber tüketildiğinde kış kirazının kilo konusunda büyük yardımları olacaktır.
Bir cevap yazın