Türk Kahvesi Selülit Yapar mı? Kilo Aldırır Mı?

Türk Kahvesi Selülit Yapar mı?

Paylaş

Selülit dünyada çoğu kadının şikayet ettiği doku bozukluğudur. Selülitin oluşmasında genetiğin, cinsiyetin ve yaş ilerlemesinin büyük etkisi olsa da yanlış yeme içme alışkanlıkları da selülit oluşmasına yol açabilir. Çoğunlukla kalça ve bacak kısmında görülen selülit, kollarda, göbekte hatta nadiren sırtta bile görülebilir.

Selüliti tüketilen tek bir besine ya da içeceğe bağlamak doğru olmaz. Yani sadece Türk kahvesi tükettiğiniz için vücudunuzda selülit oluşmaz. Cilt altındaki yağ hücrelerinin kontrolsüzleşmesi, su tüketiminin azalması ile selülit oluşumu hızlanır. Türk kahvesi bu etkileri tek başına yaratamaz. Üstelik sorun genel olarak sadece kahvede değil; kafein içeren içeceklerin geneliyle alakalıdır.

Selülit Oluşmaması için Kahve Nasıl Tüketilmeli?

Türk kahvesi dışındaki kahvelerin, selülit oluşmasına etkisi daha fazla olacaktır ama kahvenin türünden çok nasıl tüketildiği bu konuda önemlidir. Türk kahvesi diğer hazır kahvelerle karşılaştırıldığında zararsız kabul edilebilir.

Türk kahvesini her zaman pişirdiğiniz gibi pişirebilirsiniz ama içine kesinlikle şeker, tatlandırıcı, şeker içerikli herhangi bir madde ilave etmemelisiniz. Son zamanlarda Türk kahvesi içine krema, tereyağı ekleme gibi uygulamalar yapılmaktadır. Bu şekilde tüketilen Türk kahvesi selülit oluşumunu tetikleyebilir.

Kahve Selülit Yapar mı?

Türk kahvesini gün içinde şekersiz olarak tüketmek, selülit oluşmasına neden olmayacağı gibi yağ yakımının hızlanmasını ve selülitin giderilmesini bile sağlayabilir.

Günde bir fincan sade Türk kahvesi selülit için tetikleyici olmayacaktır. Selülitin oluşmasında kafeinin doğrudan bir etkisi olmayıp kafein ile birlikte gelen şekerin selülit oluşmasına yol açtığı araştırmalarla netlik kazanmıştır.

Kahvenin Selülite Etkisi Nedir?

Kahve içindeki kafeinin selülitle ilişkisi çok ince bir çizgidedir. Türk kahvesi ile selülitleri yok edebileceğiniz gibi aksine selülitlerinizi artırabilirsiniz. Selülit giderici kozmetik ürünlerinin içeriğinde de kafein bulunduğu biliniyor. Bu durumda Türk kahvesi tüketiminde dikkat edilmesi gerek doğru tüketimdir.

Kahve içindeki kafein aslında yağ oksidasyonunu artırmakta ve selülit oluşmasına neden olan mekanizmayı engellemektedir. Her şeyin aşırı tüketiminin zararlı olduğu gibi kahvenin de aşırı tüketimi bu mekanizmayı olumsuz etkileyecektir.

Selülit Oluşmaması için Günlü Ne Kadar Türk Kahvesi İçilmeli?

Günlük Türk kahvesi tüketimini belirlerken konuya sadece kahve açısından bakmamalısınız. Tüketeceğiniz günlük kafein miktarı bu anlamda belirleyici olacaktır. Sağlıklı, normal kiloda bir kişinin günlük alacağı kafein miktarı 300-350 mg kadar olmalıdır. Bu miktar kahve ya da çay ile tamamlanabilir.

Gün içinde iki fincan şekersiz Türk kahvesi ve 2 bardak şekersiz çay içmek, alacağınız kafein miktarı sınırını aşmaz. Aynı şekilde miktarı aşmadan bir fincan Türk kahvesi ile 3 bardak çay da içebilirsiniz. Bu miktarlarla kendinizi sınırladığınızda kafeinin faydalı yönünü almış olacaksınız.

Türk Kahvesi Selülite Karşı Nasıl Kullanılır?

Selülit yapar diye içmeye korkulan Türk kahvesi, doğru miktarda ve şekilde içildiğinde selülit oluşmasına neden olmaz aksine selülit oluşumunu engeller. Ancak kahvenin selülitle savaşması için farklı şekillerde kullanılması da uygundur. Türk kahvesi selülitli bölgeye masaj yapılarak uygulandığında peeling etkisi ile selülitin giderilmesine yardımcı olur.

Türk kahvesi ile peeling etkili masaj yapmak için içtiğiniz kahvenin posasını kullanabilirsiniz. Kahve posasını elinize selütli bölgeye masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Dairesel hareketlerle birkaç dakika ovaladıktan sonra yıkamanız yeterli olacaktır.

Türk kahvesini başka sebeplerden dolayı içermiyorsanız ama selülite karşı masaj yaparak kullanacaksanız; paketi açıp bir miktar kahveyi avuç içinize dökerek uygulayabilirsiniz.

Kahveyi vücuda sürmeden önce vücudunuzun hafif nemli olması kahvenin vücutta tutunmasını kolaylaştıracaktır. Kahveyi aynı şekilde dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulamalı ve ardından ılık su ile vücudunuzdan arındırmalısınız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir