Kilolu Yüz Nasıl Zayıflar?

Şişman Yüz Nasıl Zayıflar?

Paylaş

Tombul yüz nasıl zayıflar, yüzü zayıflatmak için hangi yöntemler izlenmeli soruları sık sık sorulabilmektedir. Kimi zaman kilo alan yer tüm vücut olmaz. Bunun yerine bölgesel kilo alımı denilen belli noktalarda kilo birikimi söz konusu olur.

Kişi, fazla kilolarından şikâyet ederken diğer yandan bazı noktalarının da zayıflaması gerektiğini düşünebilir.

Yanaklar, bölgesel kilo alımının en dikkat çeken noktalarıdır. Tombul yüz olarak nitelendirilen ve kilonun yüz bölgesinde toplandığını kanıtlayan yanaklar, özel yöntemlerle zayıflatılmalıdır.

Kilo verirken yanaklarınızın kendiliğinden zayıflaması, incelmesi pek de mümkün olmayabilir. Çoğu zaman kalıtsal olan ve bazen farklı sebeplere dayanan tombul yüz sorunu, kişinin özel çabasıyla aşılabilmektedir.

Tombul Yüz Nasıl Zayıflar?

Çoğu zaman yağlı besinlerin tüketilmesine bağlı olarak ortaya çıkan yanaklar, kilonun artmasına bağlı olarak daha da irileşebilmektedir. Fazla kilolar yanaklarda birikirken diğer yanda nasıl zayıflayacağınızı düşünmeniz önemlidir çünkü bir süre sonra yüzünüzün normalden çok daha tombul ya da iri göründüğünü fark edebilirsiniz.

Yüzünüzü zayıflatabilmek için her şeyden önce tüm vücudunuz için uyguladığınız diyeti sürdürmelisiniz. Genel bir kilo durumu varsa bunun için diyet yapmalı ve sağlıklı beslenerek tüm vücuttan eşit şekilde zayıflamayı sağlamalısınız.

Diyet yapmak, tombul yüz problemini az da olsa hafifletecek ve yüzünüzün daha küçük görünmesi konusunda yardımcı olacaktır. Bununla beraber yüzünüz için uygulayabileceğiniz özel yöntemleri de düşünebilirsiniz.

Üflemeli Çalgılarla Yüz Tombulluğu Geçer mi?

Üfleme egzersizleri, yüzün tüm bölgesinin düzenli olarak çalışmasına yardımcı olmaktadır. Bunun için yapılması tavsiye edilen durum üflemeli çalgıları denemektir.

Üflemeli çalgılarla yüz gergin bir eğitim içerisine girecektir. Saatler süren egzersizler aynı zamanda yuvarlak ve tombul olan yüzün dar ve uzun görünmesine de yardımcı olacaktır.

Yanak ve boyun kaslarını beraber çalıştıran üflemeli çalgılar, günde 3 set 15’er dakika olacak şekilde kullanılmalıdır. Böylece vücut alışacak ve kolaylıkla zayıflamak mümkün olacaktır.

Sakız Çiğneyerek Yüzü Zayıflatmak Mümkün mü?

Sakız çiğnemek, yüz için en çok önerilen egzersizlerden bir tanesidir. Özellikle kulak hizası, çene ve gıdı bölgesinde fazla yağlanma sorunu olan kişilerin sakız çiğneme alışkanlığı ile bu sorunun önüne geçebileceği bilinmektedir.

Yüz kaslarının baştan sona çalışmasına yardımcı olan sakız çiğneme egzersizi, yağlardan kurtulmak için çok etkili bir yöntemdir. Gün içinde 20 dakikanızı sakız çiğnemeye ayırdığınızda kısa süre içerisinde faydası olduğunu görebilirsiniz.

Sıcak Kompres Yanakları Zayıflatabilir mi?

Yapılan araştırmalar sonucunda sıcak kompres uygulamasının yanaklar üzerinde etkili olduğu sonucuna varılmıştır. Yalnızca yüz için değil tüm vücut için sıkılaşma ve zayıflama etkisine sahip olan sıcak kompres, havluyla çok kolay etki edebilmektedir.

Yüzünüzün tombulluğundan kurtulabilmek için yumuşak bir havluyu ütüyle ısıtmalısınız. Üzerinde yeterince gezdirdikten sonra havluyu 4 kat yapıp daha sonra yüzünüze uygulamalısınız. Yakmayacak kadar sıcak olduğunda etkisini gösterecektir. Bunun için haftanın 5 günü aynı saatlerde sıcak kompres uygulamanız tavsiye edilmektedir.

Şişman Yüzün Sıkılaştırmak İçin Yumurta Akı

Fazla kilolarınızın yüzünüzde biriktiğini düşünüyorsanız bu durumda yüzde şişmanlık sorununu bir an önce aşmanız gerekmektedir. Özellikle gıdı bölgesinde ve yanakların alt kısımlarında biriken bu fazlalıkların zamanla sarktığına şahitlik edebilirsiniz. Sarkma problemini aşabilmek için sıkılaşma maskeleri önerilmektedir.

Yanakların daha zayıf ve gergin görünmesini sağlayabilmek adına her gün 1 yumurta akı tercih edebilirsiniz. Yumurta akını bir kâsenin içinde çırpmalı ve köpük köpük olana kadar devam etmelisiniz.

Sonrasında yüzünüze pamuk yardımıyla sürmelisiniz. Özellikle şişman olan noktalara uygulamalı ve sonrasında 30 dakika kadar beklemelisiniz.

Soğuk suyla yıkadığınız cildinizi birkaç maske sonrasında daha canlı ve gergin görebilirsiniz. Yumurta akı maskesi ile yüzde şişmanlık yavaş yavaş yerini sıkılığa bırakacaktır.

Gliserinle Tombul Yüzü Zayıflatmak Mümkün mü?

Gliserin, yüz zayıflatma konusunda en çok tercih edilen ürünlerden biridir. Fazla kiloları yüzünde birikmiş, yüzü ödem toplamış ya da gıdı problemi olan kişiler bu sorunları gliserinle atlatabilmektedir.

Gliserin, cildi besleyen ve nemlendiren bir yapıya sahiptir. Bu özelliğinin yanında yüzde incelmeyi sağlayacak hızlandırıcı etkisi de görülmektedir. Bunun için bir tutam epsom tuzu, 1 tatlı kaşığı gliserin ve birkaç damla nane yağını güzelce karıştırmalısınız. Hazırladığınız karışımı yüzünüzde kilo sorunu olan noktalara sürmelisiniz.

Güzelce sürdüğünüz karışımı, 10 dakika kadar cildinizde bekletmelisiniz. Sonrasında ılık suyla yıkamalısınız. Haftanın 5 günü düzenli olarak yaptığınız bu uygulama, tombul yüz sorununuza çözüm olabilecektir.

Kavunla Tombul Yanak Zayıflar mı?

Yüzünüzde fazla kilolarınız varsa ve bu sıkıntıdan kurtulmak isterseniz kavun yardımcı olacaktır. Birçok kişiyi şaşırtan ve pek de inandırıcı gelmeyen kavun uygulaması aslında hızlı ve etkili sonuç vermektedir.

Yanaklarınızın devamlı tombul görünmesinden sıkıldıysanız kavunun sıkılaştırıcı ve besleyici özelliğinden faydalanabilirsiniz.

Kavunu doğal şekilde alıp püre haline getirmelisiniz. Yeterince ezdikten sonra yüzünüzün her bir noktasına sürmelisiniz. Sonrasında 45 dakika kadar beklettikten sonra yüzünüzü yıkamalısınız. Kavun, yüzünüzün gerilmesini ve zaman içinde sıkılaşmasını sağlayacaktır.

Tombul Yüz Sütle Erir mi?

Fazla kilolarınız nedeniyle yüzünüzün irileştiğini düşünüyorsanız bunun için süt kullanabilirsiniz. Süt, cilt yapısı için en faydalı besinlerden bir tanesidir.

Her şeyden önce derinin gerilmesini, beslenmesini, kırışıklıkların engellenmesini sağlamaktadır. Bununla beraber kiloya bağlı olarak gerçekleşen sarkmalar da tombul yüzle beraber eriyecektir.

Sütün deri gözeneklerini sıkılaştırma avantajı bulunduğu için dışarıdan bakıldığında çok yönlü faydalarının olduğu da bilinmektedir. Hem zayıflamak hem de daha canlı bir yüze sahip olmak için ılık su ile sütü karıştırmalısınız. Sonrasında yüzünüze sürmelisiniz.

Bir süre kuruyana dek beklemeli ve soğuk suyla yıkamalısınız. Bu maskeyi her gün düzenli olarak uygulamaya özen göstermelisiniz.

Doğal Kil Maskesi Tombulluğa Çözüm Olur mu?

Yüzdeki iri görüntüyü atabilmek için cildin sıkı ve gergin olması aynı zamanda zayıf görünmesi istenmektedir. Bunu gerçekleştirmek adına doğal ürünleri kullanmak her zaman daha etkili olmaktadır.

Doğal kil maskesi, tombulluk için her zaman daha etkili bir maskesidir. Bunu yapabilmek için aktarlarda açık sarılan yeşil tonlu kili tercih edebilirsiniz. 1,5 çay kaşığı kilin içerisine birkaç damla limon ve süt damlatmalısınız.

Macun kıvamına geldikten sonra yüzünüze sürmelisiniz. Birkaç dakika içinde soğuttuğunu ve yüzde ciddi bir gerginliğe neden olduğunu görebilirsiniz.

Yeterince kuruyan kili soğuğa yakın suyla yıkayabilirsiniz. Haftanın 3-4 günü uyguladığınız bu maske cildinizin tombul görüntüsünü kaybetmesine yardımcı olacaktır.

Kilolu Yüzü Kakao Yağıyla Zayıflatmak Mümkün mü?

Kakao yağının insan cildi için pek çok faydası vardır. Bu faydalardan bir tanesi de elastikliği arttırmasıdır. Vücudunuzun neresinde kullanırsanız kullanın cildin daha esnek, canlı ve hareketli görünmesini sağlayacaktır.

Elastikliği arttırmasının faydalarından yararlanmak isterseniz bunun için kakao yağını masaj malzemesi olarak kullanabilirsiniz.

Tombul yüz problemini geride bırakmak için her 2 günde 1 kez düzenli olarak kakao yağı masajı yapabilirsiniz. Öncelikle 1 tatlı kaşığı kakao yağını ısıtmalı, ılımasını beklemelisiniz.

Daha sonra ılıklaştıktan sonra yüzünüze sürmeli ve tüm yüzde tek yönlü masaj uygulamalısınız. Yüzünüzün şekil alabilmesi konusunda kakao yağının faydası çok olacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir