Ender Saraç Zayıflama Çaylarının Tarifleri ve Kullanımları

Paylaş

Ünlü diyetisyen Ender Saraç’ın doğal bitkiler ile hazırlanan zayıflama çayı tarifleri ile fazla kilolardan kurtulmak mümkün. Ancak Saraç’ın da belirttiği üzere bu aşamada kendinize ve bünyenize en uygun ve en yararlı karışımı seçmeniz büyük önem taşıyor. Ünlüler tarafından da tercih edilen  bu çay tarifleri kısa sürede kilo vermeye yardımcı olmakta.

Ender Saraç’ın Zayıflama Çayları İşe Yarıyor Mu?

Uzun yıllardır konusunda uzman olarak çalışan Ender Saraç’ın tarifleri tamamen doğal malzemeler kullanılarak hazırlandığından etkisi birçok kullanıcı üzerinde görülebiliyor. Bunun yanında çayları kullanırken benimseyeceğiniz hayat şeklinin de bu aşamada büyük önem taşıdığını unutmamak gerekir. Dengeli beslenme ve egzersiz programı ile uygun çay tarifinin kullanılması kilo vermeyi kolaylaştırmasının yanı sıra metabolizma hızına etki ederek sindirim problemlerinin ortadan kalkmasına yardımcı olmaktadır.

Ender Saraç Zayıflama Çayları Nasıl Kullanılmalı?

İçeriğinde sarımsak, zencefil, limon gibi kolay bulunabilen ve günlük hayatta mutfaklarda kolaylıkla görebileceğiniz malzemeler ile hazırlanan bu zayıflama çaylarının dozu ve kullanılış şekli de en az yapılışı kadar önem arz ediyor. Her tarifin farklı bir geri dönüşü olacağı için çay tariflerinin tek bir yol izlerek kullanılması olumlu sonuçların gecikmesine veya hiçbir zaman gerçekleşmemesine de neden olabilmektedir. Bu noktada en önemli karar vücudun ihtiyaçlarını ve eksiklerini saptayarak buna uygun bir kür seçmek olacaktır.

Zayıflama Çaylarının Zararı Var Mı?

Sindirim sistemi ve bağışıklık sistemi üzerinde farklı etkileri bulunabilen bu çayın insülin direnci, tiroit gibi ciddi rahatsızlıkları bulunan hastalar tarafından doktor kontrolü dışında kullanılmaları sakıncalar doğurabilmektedir. Bu nedenle bu tip hastalıkları bulunan kişilerin doktor kontrolünde oluşturulacak özel bir program ile kilo vermesi en doğrusu olacaktır.

Kişinin kendi vücudunun gereksinimlerini belirleyebilmesi bu hastalıklar içerinde son derece zor olduğundan zayıflamak hedefi ile başlanan kürün hastalıkların ilerlemesine neden olması bile söz konusu olabilmektedir. Bunun yanında sağlıklı bir kişinin zayıflamak için kullanacağı bu çay tariflerini fazla miktarlarda tüketmesi de vücudun işleyişine zarar verebilecek durumlar arasında yer almaktadır. Miktarlar ile birlikte çayların hazırlandığı malzemelerin doğallığı ve kalitesi de son derece dikkatle incelenerek belirlenmelidir.

Zayıflatan Sarımsaklı Çay Tarifi

Sarımsağın faydaları, saymak ile bitmezken Ender Saraç tarafından hazırlanan bu çay tarifi ile bir kez daha kanıtlanıyor. Bir parça taze zencefili su içinde iyice kaynatın ve içine ezilmiş iki diş sarımsağı ekleyin. Dört beş dakika kadar bu şekilde kaynayan karışımı tatlandırmak için limon suyu ve bal ekleyerek dilediğiniz sıcaklıkta tüketebilirsiniz.

Ender Saraç tarafından etkili bir ara öğün olarak tavsiye edilen bu zayıflama çayının etkilerini kısa sürede görebilmek mümkün. Ancak düşük tansiyon sorunu olan kişilerin bu çayı denemeden önce doktorlarına danışmaları faydalı olacaktır. Bunun dışındaki durumlarda ise zayıflatan sarımsaklı ve zencefilli bu çay ile tokluk hissiniz artarken metabolizmanızın da eskisinden hızlı çalıştığına tanık olabilirsiniz.

İlginizi Çekebilir: Sarımsakla Zayıflama

Mate Yaprakları İle Hazırlanan Zayıflama Çayı

Günümüzde aktarlarda kolayca bulabileceğiniz mate çayı zayıflamak konusunda metabolizmanın en büyük yardımcılarından biri. Ender Saraç tarafından önerilen bu tarifi kullanan birçok kişinin etkisini kısa sürede gördüğü biliniyor. Tarife göre mate yapraklarını kaynar su ile demleyin ve günde iki kez sıcak olarak tüketin. Hızla kilo vermeyi sağlayan bu çay ile kısa sürede incelebilirsiniz. Ancak kontrollü bir şekilde tüketilmesi gereken bu bitkinin olumsuz etkileri ile karşılaşacak olursanız kısa sürede bir hekime danışmalı ve etkilerin devam etmesi durumunda kullanımı durdurmalısınız.

Bazı kronik hastalıklar içerisinde kullanıldığında bu tarz doğal çayların kişiye yarardan çok zarar getirmesi de mümkün olabilmektedir. Bu nedenle zayıflamak için sağlığınızdan vazgeçmek yerine doğru bir beslenme şekli benimseyerek vücudunuza zarar vermeyeceğinden emin olduğunuz bir doğal çay tarifini denemeniz yerinde olacaktır.

Zayıflatan Beşi Bir Yerde Çayı

Ender Saraç’ın bilinen en etkili tariflerinden biri olan beşi bir yerde zayıflama çayının içinde doğanın armağanı beş önemli bitki bulunuyor. Biberiye, yeşil çay, mate çayı, funda ve kekikten oluşan bu karışımı su ile demleyerek günde üç kez yemeklerden önce veya sonra tüketebilirsiniz. Sindirim sistemini yoluna koyacağı gibi bu çayın ödem attırıcı özelliği olduğu da bilinmektedir.

Çayı tatlandırmak isterseniz bir miktar limon ve balı da tarifinize ekleyebilirsiniz. Bu şekilde içimi kolaylaşacağı gibi limon ve balın da faydalarından yararlanabilirsiniz. Beşi bir yerde çayını tüketirken, günlük beslenme programınızı da yeniden düzenlemeli ve kısa süre kilo verebilmek için sıkı bir doğal beslenme listesi oluşturmalısınız. Bu şekilde bu doğal çay tarifinin etkilerini kısa sürede görebilirsiniz. Beslenmenin yanı sıra metabolizma hareketlerini hızlandırmak için yürüyüş ve egzersiz de başta Ender Saraç olmak üzere bütün uzmanlar tarafından önerilmektedir.

Avokado Yapraklı Bölgesel Zayıflama Çayı

Avokado yaprakları, kiraz sapı, mısır püskülü, toz zencefil ve bir tutam funda yaprağının bulunduğu bu etkili doğal çayı hazırlamak için adı geçen bütün malzemeleri su içerisinden beş dakika kadar kaynatın ve sıcak olarak tüketin. Günde üç bardaktan fazla tüketmeyin.

Fazla tüketildiğinde vücut sistemlerinde ve iç organların işlevlerinde olumsuz değişikliklere neden olabilmektedir. Ayrıca zayıflamaya yardımcı olan bu doğal çayların etkisinin bütün bir yaşam biçimi içinde etkili olduğunu unutmamak gereklidir. Bu kürün en önemli etkisi karın bölgesinde biriken fazlalıklardan kurtulmaya yardımcı olmasıdır.

Safranlı Zayıflama Çayı

Safran son derece zahmetli ve masraflı bir tarım ürünü olmak ile birlikte faydaları da bir o kadar çoktur. Organik ve gerçek safran tozundan demlenen bu etkili bitki çayı tarifi ile kilolarınızdan kurtulabileceğiniz gibi kalp damar hastalıklarından, cilt hastalıklarına kadar birçok farklı alanda yarar elde edebilirsiniz. Oldukça karmaşık bir hazırlanışı olan safran çayını aktarlardan hazır olarak satın alabilir ve evde kolaylıkla demleyebilirsiniz.

Ender Saraç tarafından önerilen bir diğer tarif olan safrana mate veya diğer bitkileri de ekleyerek etkilerini çoğaltabilirsiniz. Ancak yine safran çayı da kullanımız dozu açısından son derece dikkatli tüketilmesi gereken bir tarifi içermektedir.

Diğer zayıflama çaylarına göz atmak için buraya da bakabilirsiniz.

Naneli Tarçınlı Soğuk Zayıflama Çayı

Toz veya taze zencefil, kabuk tarçın, elma kabuğu, mısır püskülü, yeşil çay ve naneyi bir kap içerisine alın ve üzerine bir miktar limon suyu ekleyin. Daha sonra aktarlarda kolaylıkla bulabileceğiniz İngiliz karbonatı ve suyu ekleyin ve bir müddet demlenmeye bırakın.

Bu tarif ile ödem atabilir, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve tarçın yardımı ile kan şekerinizi düzenleyerek iştahınızı kontrol altına alabilirsiniz. Bu etkili ve son derece doğal tarifi tatlandırmak için bir miktar bal, pekmez veya hurma şerbeti kullanabilirsiniz. Gün içerisinde ferahlatıcı tadı sayesinde kolayca tüketebileceğiniz bu tarif ile sağlıklı bir yoldan incelebilirsiniz.

Ender Saraç’ın Tariflerini Kendinize Göre Seçin

Her bünyenin kendine göre bir ihtiyacı olduğu unutulmadan Ender Saraç tarafından önerilen tariflerden herhangi biri seçilerek uygulanabilir. Bölgesel olarak da farklılık gösteren bu kürler sayesinde sağlıklı bir şekilde kilo vermek mümkün olacaktır. Ancak birçok tarifi uygun dozlarda kullanmak ve hastalık durumlarında mutlak bir hekime danışmak yerinde olacaktır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir