Ananas Kabuğu Çayı Nedir? Nasıl Yapılır? Kaç Kilo Verdirir?

Ananas kürü zayıflatır mı? Nasıl yapılır? Kaç kilo verdirir? Ananas kaç kalori? Yağ yakımını sağlar mı? gibi ananasla zayıflama ile ilgili pek çok sorunun cevabını içeriğimizde bulabilirsiniz.

Paylaş

Zayıflama diyetlerinde sıklıkla yer alan meyvelerden birisi olan ananas, yağ yakımını yaktırması ve düşük kalorisi ile dikkatleri çekmeyi başarıyor. İlk kez Güney Amerika’da yetişmeye başlayan meyve, son yıllarda ülkemizde de bolca bulunuyor ve tüketiliyor.

Ananas Kaç Kalori?

Pek çok kişi, ananasın kalorisi yüksek bir meyve olduğunu zannetse de aslında 100 gram ananas yalnızca 48 kalori. Üstelik, diyet yaparken daha geç acıkmanızı sağlıyor, bağırsakları çalıştırıyor ve diyetlerin en büyük sorunu olan kabızlığa çözüm oluyor. Üstelik yağ yakıcı etkisi de bulunuyor ve  tüm bu özelliklerinden dolayı da diyetlerin vazgeçilmez ara öğünü oluyor.

Diyette Ananas Ne Kadar Yenmeli?

Her besin gibi ananası da abartmamak gerekiyor. Eğer klasik bir diyet yapıyorsanız ara öğün olarak 1-2 dilim ananas tüketebilirsiniz. Bunun yanı sıra ananas diyeti veya ananas kürü uygulanıyorsa ananasın tüketilme miktarı da doğal olarak değişmekte.

İlginizi Çekebilir: Kilo Vermenize Yardımcı Olan Meyveler

Ananas Çayı Nasıl Yapılır?

Ananas çayı yapmak için 1 adet ananasın kabuklarına ihtiyacınız var. Bu aşamada kabukları çok iyi yıkamanız önemli. Ardından, yıkamış ve doğramış olduğunuz ananas kabuklarının üzerine 2 litre kadar su ve 2 tane de tarçın kabuk ekleyerek yarım saat kaynatın. Eğer kabızlık probleminiz varsa 6-7 tane de top karabiber eklemeniz iyi gelecektir.

Ananas Kabuklarının Kullanımı

Ananas kabukları ile hazırlamış olduğunuz ananas çayını dilerseniz ılık dilerseniz de soğuk olarak tüketebilirsiniz. Sabah ve akşam 1 bardak tüketmeniz yeterli.

Ananas Çayı Kaç Kilo Verdirir?

Zayıflama kürleri ve çaylarının verdirmiş olduğu kilo kişiden kişiye büyük değişiklik gösterir; ancak ortalama olarak haftada 2 kilo vermeniz beklenir.

Ananas Çayı ile Zayıflayanların Yorumları

Ananas çayı ile zayıflayanların yorumlarına bakıldığında genellikle olumlu sonuçlar alındığını görebilirsiniz. Pek çok kişi “Ananas çayı ile zayıfladım. Selülitlerimden kurtuldum.” demektedir. Ayrıca verdiği kilolarda dikkat çeken Ceren Bozoğlu’nun da kilo verme sırrının ananas olduğunu söyleyelim.

Ananas Kabuğu Selülite İyi Gelir Mi?

 

Ananas kabuğu, yağ yakımını sağlarken selülitlerin yok edilmesine de yardımcı olacaktır. Ayrıca cildinizi temizler, sivilce ve siyah noktalarının varlığı oldukça azaltır.

Ananasın Faydaları Nelerdir?

  • Ananas güçlü bir antioksidan deposudur. Bu özelliği sayesinde bağışıklık sistemini korur, vücuda dinçlik verir ve kansere yakalanma ihtimalini ciddi anlamda azaltır.
  • Yoğun c vitamini içerdiğinden dolayı gribal enfeksiyonlara karşı korur. Ayrıca unutmamalısınız ki c vitaminin yağ yakımı üzerinde büyük bir etkisi vardır.
  • Dişlerinizi sağlamlaştırır. Özellikle küçük yaştaki çocuklar tükettiğinde dişlerindeki güçlenme ciddi anlamda hissedilir ve çürüklerle karşılaşma oranı azalır.
  • Kemikleri ve dokuları güçlendirir. Omurga sorularına karşı korur.
  • Yoğun sigara kullanımı nedeni ile oluşan makula dejenerasyonu da denilen sarı nokta hastalığını içerisinde bulunan yoğun karoten sayesinde önler.
  • Saçlarınızı güçlendirir, yaşlanmaya bağlı kırışıkların oluşmasını engeller ve cilde parlaklık verir.

 

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir