- 8 Temmuz 2020 - Çarşamba
-
İsveç diyeti, dünyanın kısa süre içerisinde duyduğu ve hızlı şekilde ses getirdiği diyetlerden bir tanesidir. Başarılı bir diyet olduğu için bugün pek çok kişinin dikkatini çekmiş ve kısa süre...
-
Şeyda Coşkun 10 günde 8 kilo verdiren diyetle tanınan uzmanlardan biridir. Bu diyet sayesinde fazla kilolarınızı hızla verebilmeniz mümkündür. Ünlü diyetisyen ve yaşam koçu olan Şeyda Coşkun, zayıflamak isteyen...
-
Dukan Experss diyeti, şok diyetler listesinde ilk sıralarda yer alan en popüler diyetlerden bir tanesidir. Birçok kişi tarafından tercih edilen diyetin kısa süre içerisinde ciddi anlamda kilo vermeye yardımcı...
-
Karpuz diyeti, yaz aylarının en sevilen meyvelerinden birisi ile yapıldığından biri olup karpuz diyeti yapanlar için diyetin kolay ve lezzetli bir hal almasını sağlar. Ancak serinleticiliğiyle, lezzetiyle yaz günlerde diyet...
-
Salatalık diyeti, 3 günde 3 kilo verdiren bir diyet olup uzun süre devam ettirmeye uygun değildir. Salatalık hem düşük kalorili hem faydalı bir sebzedir. Hemen her diyette yer bulan...
-
Şifa kaynağı sebzelerden olan lahananın zayıflamak konusunda da etkili olduğu biliniyor. Birçok ünlü uzman lahana ile kilo vermenin mümkün olduğunu dile getiriyor. Lahana ile kilo vermek için çeşitli birkaç...
-
Güvenilir diyet listeleri ve tarifleri ile çok sayıda kişinin yakından takip ettiği Ender Saraç, sağlıklı beslenmenin yanı sıra verdiği şok diyet listeleri ile de adından sıkça söz ettirmektedir. 2 günde...
-
Hareketli şarkıları ile çok sayıda kişinin beğeni ile takip ettiği Demet Akalın sadece şarkıları ile değil, her daim formda görünüşünün sırrı ile de oldukça sıkı takip edilmektedir. Son zamanlarda...
-
İlk kez 1943 yılında keşfedilen ananas, o günden itibaren insan doğasına faydası ve bir o kadar da lezzetli olması sebebiyle tüketilmektedir. İnsan vücuduna eşsiz faydaları bulunan besinin, yeni keşfedilen...
-
1 haftada 5 kilo verdiren salatalık diyeti, hızlı kilo vermek isteyenlerin yapabileceği şok diyetler arasında yer alıyor. İçerisinde barındırdığı bol su oranı ve lifler sayesinde dünyanın en faydalı diyetleri...
-
İp atlamak zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? İp atlayarak kaç kilo veririm? Bacaklarım erir mi? sorularını ve daha fazlasının cevaplarını öğrenmek istiyorsanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pek çok kişi için ip atlamak çocukluk çağlarında kalan bir eğlence olarak kalsa da aslında en etkili kardiyovasküler egzersizlerden birisidir. Düzenli olarak ip atladığınızda...
-
Pilates kilo verme sürecinde en çok uygulanan egzersizlerden birisidir. Pilates zayıflatır mı? Sıkılaştırır mı? Kilo vermek için pilates nasıl uygulanmalı? sorularına cevap bulmak için içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz. Pilates Zayıflatır Mı? Pilates oldukça geniş bir yelpazeye sahip olan egzersiz çeşididir. Farklı yoğunluk derecelerindeki programlar olup postürünüzü iyileştirmenin yanı sıra...
-
En iyi koşu bandı markasını arayan ve evlerinde sporun tadını çıkarmak isteyen kişiler pek çok markayı araştırmaktadır. Yürüyüş bandı fiyatları birbirinden oldukça farklı olduğu gibi kalitesi, çıkardığı ses ve benzeri pek çok özelliğiyle de farklılık gösteriyor, dolayısıyla koşu bandı almak isteyen kişilerin kafası karıştıkça karışıyor. Özellikle kışın soğuk havalarda...
-
Emziren anneler zayıflamak için hangi çayları içebilir diye bakıldığında hem zayıflamaya yardımcı olan, hem de emzirme döneminde sorunsuz içilebilen birçok bitki çayı bulunmaktadır. Hamilelik döneminde alınan fazla kilolar, emzirme döneminde, annelerin en çok dert ettiği sorunlardan biri haline geliyor. Emzirme döneminde, süt üretimi için artan enerji ihtiyacının yanlış gıdalardan...
-
Türkiye’nin son yıllarda en çok parlayan isimlerinden biri olan İrem Derici verdiği kilolar ile de adından konuşturmaya devam ediyor....
-
Sitemizde sizden gelen gerçek zayıflama hikayelerini paylaşmaya devam ediyoruz. Bu sefer ki öykümüz; 30 yaşındaki iş kadını Atiye hanım’dan geliyor....
-
Ben 22 yaşındayım ve uzun zamandır kilolu bir yaşam sürüyorum. Sadece ben değil; ailem, akrabalarım büyük oranda kilolu bir...
-
Türkiye’nin en çok sevilen gece programlarından birisi olan 3 adamın, belki de en sempatik karakterlerinden birisi olan İbrahim Büyükak...
-
3 ayda 30 kilo veren Yasemin Hanım’ın zayıflama hikâyesi oldukça göz doldurucu ve örnek alınabilecek bir hikâye. Fazla kiloları...
-
Yıllarca kilolu halleri ile ekranlarda boy gösteren birçok sanatçı radikal kararlarla zayıflayarak birçok hayranına hem ilham kaynağı olmakta hem...