Zayıflama Meditasyonu son yıllarda oldukça popüler olan yöntemler arasında gelmektedir. Zayıflama meditasyonu yapan kişiler çeşitli olumlumalar ve telkinler ile zayıflamaya başladıklarını öne sürmektedir. Sadece bilinçaltına kod yollayarak zayıflamak pek çok kişi tarafından hayal gibi gelse de bilimsel olarak da zayıflama meditasyonunun işe yaradığı kanıtlanmıştır. Peki zayıflama meditasyonu nedir? Zayıflama...

Herbalife shake karbonhidrat oranının az, vitamin, mineral ve protein oranının çok olduğu bir üründür. Bir öğün yerine geçen Herbalife shake, özellikle diyet yapan ve hızlı kilo vermek isteyenlerin tercih ettiği ürünler arasında yer almaktadır. Vanilya, çikolata, fındık gibi farklı lezzetleri bulunan Herbalife shake kalorisi de oldukça düşüktür. Peki Herbalife...

Omega 3, vücudun kendi kendine üretmediği bir gıdadır. Bu nedenle bazı yiyecek ve içecekler tüketilerek alınır. Hap ya da kapsül şeklinde bulunan omega 3, çok yararlıdır. Omega 3’ün kilo aldırıp verdirme konusu çok tartışılan konular arasında gelmektedir. Hatta bu sorular sebebi ile araştırmacılar ikiye ayrılmıştır. Peki omega 3 kilo...

Streç film ile zayıflama, kilo vermek isteyen kişilerin en sık tercih ettiği yöntemlerden biridir. Kısa süreler içerisinde kilo kaybetmeyi sağlayan streç film, egzersiz sırasında uygulandığında kilo vermeyi iki kat kolaylaştıran bir zayıflama yöntemidir. Streç film ile etkili bir şekilde kilo verebilmek için yağlı yiyeceklerden ve dengesiz beslenmeden uzak durulmalı,...