-
Trambolin İle Zayıflanır Mı? Kaç Kalori Yakılır? Trambolin ile Zayıflayanların Yorumları
Trambolin son zamanlarda çocuklar başta olmak üzere büyükler tarafından da vazgeçilmeyen eğlence seçeneklerinden biri. Hemen her parkta, eğlence salonunda ve alışveriş merkezlerinde bir trambolin görmek mümkün. Ancak trambolin eğlencenin yanı sıra günümüzde farklı bir amaçla da kullanılmaktadır. Trambolin ile zayıflama kulağa her ne kadar değişik ve düşük bir ihtimal olarak gelse de trambolin ile kilo…
-
Yoğurt Kırmızı Biber Limon ile Zayıflama Kürü
Az zamanda hızlı kilo vermek isteyenlerin tercihi olan yoğurt kırmızı biber ile zayıflama kürü, pek çok kişinin zayıflamasında etkili olmasından dolayı oldukça popüler hale gelmiştir. Özellikle göbek yağlarından şikâyetçi olanların başvurduğu bir diyet yöntemi olarak, acıyı ve yoğurdu sevmek, kilo verme sürecini daha da keyifli hale getirecektir. Yoğurt ile zayıflama pek çok kişinin aşina olduğu…
-
Keemun Çayı Nedir? Nasıl Yapılır? Kaç Kilo Verdirir?
Keemun çayı birçok kültürde siyah çay olarak kendine karşılık bulmasına rağmen esasen Çin kökenli bir kırmızı çay çeşididir. Keemunun kırmızı çay olarak anılmasının asıl nedeninin ise, Çin’de, Türkiye ve daha birçok ülkede siyah çay olarak anılan çaya kırmızı çay deniyor oluşudur. Çayı ile ünlü ülkeler arasında, İngiltere ile beraber üst sıraları paylaşan Çin’de; genellikle tüketilen…
-
Ayça Kaya Günde Yarım Kilo Verdiren Diyet Listesi
Hızlı bir şekilde kilolarından kurtulmak, fit bir görünüme sahip olmak herkesin hayalidir. Sağlıklı ve orantılı kilo vermek ise en önemli şeydir. O gün çok fazla yemek yediniz ve yediklerinizden pişman oldunuz sizler için hem kolay uygulanabilir hem de hızlıca aldığınız kiloları geri verebileceğiniz bir diyet şekli mevcut. Ayça Kaya günde yarım kilo diyeti ile haftada…
-
Murat Topoğlu Yoğurt Salata Diyeti 2 Haftada 5 Kilo
Zayıflamak için yüzlerce diyet listesi ve beslenme şekli önerilmektedir. Kilo vermek isteyenler ise ne şekilde bir diyet yapacağına vücutlarını iyice tanıyarak ve hedefledikleri kiloya ulaşmada ne kadar efor sarf edeceklerine iyi karar vermelidirler. Uzman Doktor Murat Topoğlu’nun özellikle de kilo vermek isteyen bayanlar için önerdiği yoğurt salata diyeti mevcuttur. Murat Topoğlu Yoğurt Salata Diyeti Nedir?…
-
Yeşil Elma Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Kaç Kilo Verdiriyor?
Yeşil elma ekşimsi tadı ile birçok kişinin oldukça sevdiği elma çeşitlerinden biridir. Son yıllarda tek bir besine dayalı diyet listeleri çoğalırken, yeşil elma diyeti de oldukça ilgi görmüş olan bir diyettir. Elma ağırlıklı bir beslenme şekline dayanan elma diyetinde, sağlıklı beslenmek ve spor yapmak, kilo vermek için olmazsa olmazlar arasındadır. Yemek öğünlerini atlamamak koşulu ile…
-
Jillian Michaels Ripped İn 30 Zayıflama Videosu
Kilo sorunu özellikle günümüzde hareketsizlik ve hatalı beslenme alışkanlıklarının neticesinde artış göstermiş ve hemen herkesin ortak problemi haline gelmiştir. Kilo sorununun artışı ve zayıflamak isteyenlerin talepleri doğrultusunda piyasaya sunulan birçok takviye ve ürün ile zayıflama hedeflenirken işin içerisine düzenli beslenme ve egzersizlere ek olarak kimyasal içerikli ilaç ve destekler de girmiştir. Ancak uzmanlar bu ürünlere…
-
Sarımsak Yutarak Zayıflanır Mı? Nasıl Tüketilmeli? Kaç Kilo Verdirir?
Anavatanı Hindistan olan sarımsak ülkemizde özellikle Kastamonu’da yetiştirilen, faydaları dillere destan olmuş doğal bir antibiyotiktir. Yüzyıllardır hem ülkemizde hem tüm dünyada yemekleri lezzetlendirmeye ek olarak birçok hastalığın tedavisinde de şifa kaynağı olarak kullanılmaktadır. Tüm bunlara ek olarak sarımsağın günümüzde zayıflama kürleri içerisinde de kendine yer bulduğu görülmektedir. Çeşitli farklı tüketim şekilleri olan sarımsağın, yutulmasının zayıflamaya…
-
Kilo Vermeden Yağ Oranı Nasıl Azaltılır? Kas Oranı Arttırılır?
Günümüzde birçok kişi fazla kilosu olmamasına, ideal kilosunda olmasına rağmen vücutlarında biriken yüksek oranda yağ yüzünden görünümlerinden hoşnut olmamakta ve fazlalık olan bu yağ dokularını yakarken bir yandan da kas kazanmanın yollarını aramaktadır. Kilo vermeden yağ yakmak gerçekten de mümkündür ve bunun için bazı yöntemler bulunmaktadır. Doğru adımlar ile dileyen herkes kilo kaybı yaşamadan vücutlarındaki…
-
Zayıflamak İçin Maden Suyu Tüketimi
Maden suyunun hazımsızlığa iyi gelen doğal bir içecek olması, maden suyu ile zayıflamanın mümkün olacağını akıllara getirmektedir. Bu noktada tek başına maden suyunun zayıflatmaya etkisi çok fazla olmasa da, kişinin yediklerine dikkat etmesi ve spor yapmasına ek olarak maden suyu tüketmesi zayıflamanın mümkün olmasını sağlayacaktır. Midesi sağlam yapıda olan bireylerin günlük en fazla iki şişeye…
Kitap tavsiyeleriniz var mı?