Wasa Nedir? Zayıflatır Mı? Nasıl Yenir?

Wasa nedir? Nasıl tüketilir? Kilo vermek için Wasa yenir mi? Wasa ürünleri kaç kalori? gibi Wasa ile zayıflama konusunda aklınıza takılan pek çok sorunun cevabını içeriğimizde bulabilirsiniz.

Paylaş

Wasa, diyet sürecinde sıklıkla tüketilen son derece lezzetli bir besin. Ancak her besin gibi Wasa tüketiminde de dikkatli olmak önemli. Wasa’nın kalorisi zaten düşük, ne kadar yesem de kilo almam düşüncesi yapılan en büyük hatalardan birisi. Diyet yaparken mutlaka, Wasa çeşitlerinin kalorilerini, besin değerlerini bilmeli ve beslenme programınıza uygun olarak eklemelisiniz.

Wasa Nedir?

Wasa, krakerleri ile bilinen bir marka olup diyet yapan kişiler tarafından diyetlerine renk katmak için tercih edilebilir. Ekmek tüketimi yerine zaman zaman Wasa ekmeklerden tüketebilirsiniz.  Kalorilerinin çok da düşük olduğunu söylemek mümkün değil. Bu nedenle, miktarına dikkat etmek şart.

Wasa Zayıflatır Mı?

Wasa’nın direkt olarak zayıflatma etkisi bulunmuyor. Ancak ekmeğe göre daha masum olduğu ve ekmek yerine tüketildiğinde daha rahat kilo verilebildiği söylenebilir. Ayrıca içeriği nedeni ile bağırsakları çalıştırıyor ve diyet sürecinde sıklıkla karşılaşılan kabızlık sorununa da çözüm oluyor.

Wasa Nasıl Yenir?

Wasa’yı öğünlerinizde 30 gram’lık porsiyonlar olarak tüketebilirsiniz. Yine de miktarı ayarlarken kilonuzu ve öğün de tükettiğiniz diğer yiyeceklerin besin değerlerini de göz önünde bulundurmalısınız.

Wasa Ürünleri Kaç Kalori?

Wasa Çeşidi 100 Gram Kalorisi
Wasa Original Gevrek Ekmek Kalorisi (100 Gram) 334 Kalori
Wasa Delikatess Gevrek Ekmek Kalorisi 334 Kalori
Wasa Sesam Gevrek Ekmek Kalorisi 401 Kalori
Wasa Fibre Gevrek Ekmek Kalorisi 332 Kalori
Wasa Glutensiz Gevrek Ekmek Kalorisi 381 Kalori
Kızılcık ve Bademli Tahıllı Çıtır Bar 417 Kalori
Balkabak ve Bademli Tahıllı Çıtır Bar 420 Kalori
Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar 442 Kalori
Tam Çavdar Gevreğinden Kırmızı Biberli ve Krem Peynirli Sandviç 455 Kalori
Tam Çavdar Gevreğinden Krem Peynirli Sandviç 482 Kalori
Tam Buğday Gevreğinden Domates ve Fesleğenli Krem Peynirli Sandviç 489 Kalori
Tam Çavdar Gevreğinden Baharatlı ve Krem Peynirli Sandviç 469 Kalori

Wasa ile Zayıflayanlar Var Mı?

Özellikle yurt dışında Wasa ile zayıflayanların sayısı oldukça fazla. Ekmek yerine tüketmenin yanı sıra pek çok kişi fast food kullanımın önüne geçtiğini ve dışarıdayken abur cubur yüketmek yerine Wasa tükettiklerini söylüyor. Eğer gününüzün büyük bölümünü dışarıda geçiriyor ve diyet yaparken ne yesem diye düşünüyorsanız siz de bir alternatif olarak tercih edebilirsiniz.

  1. Zeliha dedi ki:

    Wasa hem lezzetli hem de çok tok tutuyor.
    Ne zaman kilo alsam beslenme programını wasa üzerine kuruyorum.
    1 ay gibi bir sürede 2-3 kilo veriyorum.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir