Kategori: Diyet Tarifler
-
Yalnızca 30 Dakikada Hazırlayabileceğiniz 3 Diyet Tarif
Kilo vermek hızlı veya kolay bir işlem değildir, ancak birkaç basit diyet hüneri yol boyunca büyük yardımcınız olabilir. Metabolizmanızı artıran ve gün boyu sizi tok hissettirecek bir sürü protein, lif ve sağlıklı karbonhidrat içeren malzemeler ile hem az kalori alabilir hem de lezzetli yemekler yiyebilirsiniz. Üstelik bu tariflerin hepsinde en az bir kalori yaktırıcı madde…
-
Diyet Mantar Sote Tarifi
Hazırlaması ve pişirmesi oldukça kolay olan diyet mantar sote tarifi ile zayıflama yolunda olan kişiler hem lezzetli hem de düşük kalorili yemek yeme fırsatı bulabilmektedir. Diyet mantar sote tarifinde yer alan tüm malzemeler rahatlıkla temin edilebilecek ürünlerden oluşmaktadır ve bu nedenle dileyen herkes bu tarifi evinde deneyebilmektedir. Diyet mantar sotenin porsiyonu ortalama 300 gram kadar…
-
Nar Ekşili Kinoalı Salata Tarifi
Türk mutfağında ve özellikle Ege bölgesinde kendine sık sık yer bulan nar ekşisi, hem sağlıklı oluşu, hem muhteşem lezzet verişi hem de son derece düşük kalori değeri ile diyet yemeklerinin vazgeçilmezlerinden bir tanesi. Taze narları toplamak için ekim ayından ocağa kadar zamanınız olabilir. Topladığınız bu narları daha sonrasında değerlendirmek için nar ekşisi yaparak yemeklerinizde ve…
-
Az Kalorili Lezzetli 10 Salata Ve Kalorileri
Diyet listelerinin en başında gelen yiyecek şüphesiz, düşük kalorisi ile salatadır. Salatanın kalorisi her ne kadar düşük olarak bilinse de bu her salata için geçerli değildir. Salatanın içine koyulan her malzemenin kattığı ayrı kaloriyi unutmamak gerek. Diyetiniz esnasında ya da hafif salata yemek isteyenler için az kalorili, lezzetli salata tariflerine göz gezdirebilirsiniz. Biberli Diyet Salata…